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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 $ C6 U7 K. t$ m! L% k5 h, t
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下( K7 V9 | E' B( e- h" U
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) p3 `' r; [$ z. Q课程安排:) {% ]" }$ U1 k6 X4 K+ X% w- E
% D0 m4 ~7 H, y6 i# w+ j& i班次 时间 日期 授课地点8 O! a$ w" G. x$ H- K
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)3 U0 v$ R0 N! r- L
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
" g3 ]: i3 s. |. N成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)0 N' h9 T& x6 B+ j) U3 ]
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road). i: d& z. F- R& G6 J
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road( Z Z0 v' n5 l3 W, { e
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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: ?" G( n2 b/ {: t) y, s% f5 i0 Z& a教学内容:/ R3 M# `- R: G6 V. y- d
5 Y9 @( J7 u9 D) s9 U" }$ c一、成人民族民间舞班; Z) G# L6 T& A4 j
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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( ?# }( A3 o5 R% M4 y7 J- V) \二、成人健身舞班
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( r% a5 y* d% v2 {1 G/ f8 e$ p+ M教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。1 R* E- y$ M: N2 J, q
; _. v$ ^5 Q" D+ B三、成人形体训练班2 u, ^9 R0 n, T/ ^9 l0 G8 k" }% J; S; E
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。; B1 {; e2 m0 Y! I4 m
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报名联系方式:6 j# s7 ?% `1 Q6 j/ [# o! V. x
2 g4 D5 m6 i* j/ F5 eYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com9 c0 o+ v5 o' W+ z, R
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