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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 0 @. @: @" J* R0 K+ G3 h
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:
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0 e; V, B9 X$ {2 s班次 时间 日期 授课地点/ q4 f! M# u' q7 m7 t d( ]8 a
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)5 E; {: O' k% _- s1 E, n
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road). Q4 {* o3 h" p- Q( Z# ^" \1 w" p
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
* Q8 {0 d; t, B* l: A成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road) p' l+ }* D3 A3 n
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road/ L7 J1 J) B t8 t
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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) x" c( `$ \) B# \教学内容:; N9 S: I( b9 H" b5 a
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一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。$ f" U$ X, d' s( v' w' Y
6 y2 Z; [ Q9 y二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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7 Y- `' k, ?( } |5 u' q三、成人形体训练班, N, \8 S" G& {1 s5 S8 ]% j2 W
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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% c; {$ `: I: M3 j7 f, o# K2 C: v! p报名联系方式:
: H. p9 R5 Q: M7 K$ g/ k# o: t$ C/ D+ a
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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