 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 : P& ~5 M1 @4 B3 Q6 I$ [. R
* T& i; `8 m5 ~8 U
大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下 |, u- V# q$ ]1 B, a/ D# `
" f l$ w9 W- }2 Q) |; W
- v1 Y& V- x* c; y8 L9 a3 v' M7 l
课程安排:/ F3 P/ L5 c3 e/ s. I o! S
]! u I5 ?' [# r+ ~: Y. X. K班次 时间 日期 授课地点
H5 v- ?; e9 m m: p A5 V成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
1 s5 I" U& d' f* q. }$ L成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
- U) f/ ^+ Z. a) k' |. C& [$ Z4 i9 d成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)' Z& W/ [2 d5 h+ `
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)6 _0 i( |4 P& s3 A# H6 C
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road" l3 A# A0 c$ t4 p+ D8 ~* x
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
8 I! F' y1 p f. \8 f0 K# [; E( Y! ?: s, _
教学内容:
* s' @3 L/ E. m. F9 r0 g- n( p; C0 ^% X* {- f( W, T+ T
一、成人民族民间舞班
$ p. `3 v1 A+ ]" M+ A( s' {# I5 U8 ?' G" y T
Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。$ P' d$ u7 M, k- y
, b; }+ }7 i. i. U& N m, w二、成人健身舞班
8 i: r1 G9 u* A/ T& ?! g0 j7 c) \: Z7 s2 T# v' E7 r
教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
$ K0 y1 Z$ W( z
" s- O) l: |4 G/ L三、成人形体训练班
$ I; A- U# V L, W+ E: _& ], I8 i# a, H0 H
本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。1 h/ L% q5 L c6 Z
2 C3 v% Q6 L! i" E' l
报名联系方式:
. I' i+ T, n2 d
# I$ S5 ?0 V: N: ^Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
% }# B+ z8 B) ?1 b |
|