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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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" S l# D" F* {. p1 |( Y大家好，经过不断的协调场地和schedule，新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下& @! l8 e! M# b) q% c H
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1 G4 F: o2 i3 o0 Y4 X课程安排：! H Y" U$ D3 P5 o
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班次 时间 日期 授课地点! H" o% `( x* h% E2 M+ J
成人民族民间舞班（level 1） 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
* P' C3 e g" F: y* P+ H成人民族民间舞班（level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road) Q3 P2 }& J+ p" z5 B9 K$ n; z1 R
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
0 T( z0 W% p7 j9 v `1 `- u/ p成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
# f3 T" E, F- a成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
+ n! ]' b/ x9 e, z成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)5 ~1 W3 C& S$ s2 l
8 m4 |; Y' Z7 K+ m0 Z教学内容：
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一、成人民族民间舞班8 R, G( Y/ T$ I$ C6 w
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈，level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练，从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度，要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率，就一定能enjoy。
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P; M+ E4 x8 X' P, u二、成人健身舞班5 v; q _8 U5 S: [
9 L8 i4 n; O& E教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞，有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学，是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上，以塑形舞蹈塑造优美形体，使学员举手投足更优雅，更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班7 |1 Y$ B, e X- ~5 }' Q: v
+ `4 e! o/ S7 z本课程不教授舞蹈，只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容，来增强学员身体的柔韧性，以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条，培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦，但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式：3 E8 }! E1 F- p
) T0 t5 J! q& [Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com$ w4 y V! R6 S3 O$ I
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狗仔卡
发表于 2013-8-9 00:43
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