 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
6 l, Z! U( F8 |( P1 v太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
! M/ k6 g# D" v# R1 K補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
$ y. W" x& M; [8 {* q補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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0 |& X, S; Z: Y# W7 s2 Z小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
7 ], v6 [2 ^* K. ?7 I1 ~' {如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
2 e9 [2 n1 F% M" W x! u2 j; J如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了7 `+ j) s! O! P+ F/ y
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等( A* y& C$ u( K# a
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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