 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
J& }9 C& Z' z' H g! z太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃* z6 r/ i7 U3 B- V F% v3 N9 ]9 }
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
5 ?% ?$ H4 M M8 }2 m補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的, \" E3 J$ Z( R1 B" J
i2 u. K- R* l2 X# G) A7 M小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~6 V& d% ?: v" r+ u/ z4 b
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的/ t3 b! D4 r0 R& j. T) K# Z
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了1 ^; v1 n7 x: T2 E# _; }' [4 t
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等9 w" e9 U% o9 n' U- o* e" ]
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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