 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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三種不飽和脂肪酸% ?9 _7 b( l0 r' }$ P9 S# u
omega3~又分兩類對小孩子成長腦力發展有幫助的EPA和DHA% J' x& v7 N2 c/ q- {/ a9 C- T
omega6~是多元不飽和脂肪酸,可以減少慢性病及炎症的發生率
! R) C' P, R8 s, w/ ^1 M" Bomega9~等同油酸,所以是非必要的脂肪酸,可減少患上管道硬化,及減低心血管道及腦管道梗塞的機會: q: u; P( _& t( T, M
魚油介紹~內含OMEGA3,9及維他命E,EPA:DHA為黃金比例3:2+ i" p" i% u4 T# R6 O
魚油比較介紹
, C a' ~5 N' d d+ X) z通常補充OMEGA3就是從魚油補充~
( \2 E, [$ J7 r% E# D5 t/ J. V屯里也因為沒有海產~所以會比較缺乏' |' z7 Y/ [. o
有問題可以詢問我' o3 J& |5 `$ p* Y3 D/ g
QQ:2261172176 |
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