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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
$ F/ u1 { q5 Q9 Q/ G9 s4 p走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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男人壮阳秘诀2.要增强自信心：" ~$ V! G7 a7 Y* F) G
4 \0 B% d/ I4 Z' k1 U权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。$ Y# r' G2 T0 A* y) S4 q# b
/ s/ @" ~. Z" J! v+ }' }男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
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: V5 [+ j( w1 l* w, Y男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。2 s/ A6 w; }9 N# _
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：8 ^. H2 P- k+ e: Y; L7 Y! V
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六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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! H8 B/ _' f! q1 [男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：& I/ t8 ]9 T3 I* f% k: I6 Z. y1 D
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。; r, U6 }. |. u+ _8 S% }
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
