 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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! o. U1 x. G L" ?1 [/ e 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。, |' Z( T* E4 P& T$ X
. {( Y4 f5 o, r9 K" p 喝菊花茶有什么好处？
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+ H2 P7 j; ^1 ^) g1 L7 T' \ 1、醒脑、明目
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& D8 M8 ]" H& r. Y( p; J2 K& A 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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0 w9 `) I, }$ |5 r1 e% p9 D 2、清洁湿润皮肤, o8 q$ E. |- F0 U" s
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。1 Z1 X9 R# I6 [7 k
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。- g0 J( c7 a6 v+ b4 P) \& h
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5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。( u* M- @2 @: m
8 }0 N; C6 [/ g( x' A/ f 6、治疗便秘1 J, A) P' t8 y; H s% x" Y4 T/ G8 ~
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。5 _0 {" W) y! J- P# f
) ]. I- r ?/ `9 ~4 j3 a 喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。, t/ |) p. y' ~4 h
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! s \+ b9 f; }* s6 j 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。9 i7 \: E* R$ t
4 @' k f) ?* z$ Q1 f 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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- F2 M! ]7 {( l9 o 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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