 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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( {6 H( D8 o9 Z! G8 ] 喝菊花茶有什么好处？
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) h6 A, ]7 r! q- [* K6 ~ 1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。6 B; ~0 S4 l C& P# e+ c
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2、清洁湿润皮肤
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# T- E4 d. f8 a9 n/ |: ~) {/ @; N b% Y 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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5 z7 {2 P4 l, q/ E H2 g 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。 k: F6 ?' p& B( y1 y5 O
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4、防癌抗癌4 u) c2 i8 L% G( v& p
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。6 ]6 p+ A" S* X# N0 ~- ]
: S" j) N$ t: |$ ` 5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。& ?8 Y0 V b% c# z- m- H+ `
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6、治疗便秘' I, T8 D8 z9 H# I2 X, R
& ^8 Y/ n1 }2 }# f 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。! M+ @$ F0 _, `5 w8 S, q
1 u) ^$ A1 M4 ?3 c% u7 K 喝菊花茶的注意事项
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O8 M, b. ^% ~5 V2 ?2 s _7 z4 D 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。 C- Z) M. v( s W
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。6 G& s* x) g% ]% H
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。9 ` ^/ {% C" K$ R/ G- X
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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