 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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5 W7 w& ?: B0 ]' l8 y3 w& v5 _0 _8 _ 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。3 x5 L' D. e. @$ N- p/ O/ S* k
+ p; `; k+ z7 f 喝菊花茶有什么好处？" g. U$ x% k. ?+ B
, y+ g' p6 i3 q6 B6 [% K. ? 1、醒脑、明目/ n6 I, Z8 \+ m) Q% m
2 E: k( R$ z; l' ^, W 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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. _+ C# y4 H$ K) l {, S 4、防癌抗癌
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+ {6 Z }- G# V* u& P 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。3 f x" V! b+ |! W: {' | @
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5、治感冒、头痛3 A" X0 l0 ~7 n4 s( C' v
8 ^* @& D) l9 `( |$ C 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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% x. x' T8 z0 T2 t+ ~7 R. i 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项$ b, c$ g2 N5 e# G3 b, i- }
9 U! l( j Z- V: d# ^! ^ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。4 l' e/ Z4 m9 `" l/ h
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* U) g; p: A# l- T& A4 W/ H1 O 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。* V+ h9 C- ?1 @" G! `! Y
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
楼主