 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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7 J# s* s4 Q: W8 P/ d 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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& ?; z* r9 i, w) c3 ^6 r; G. V 喝菊花茶有什么好处？
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. h8 J: b& z/ }& E+ z 1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。* s% v5 V5 J1 }; O5 u2 {
' v2 X' i3 `$ a2 v 2、清洁湿润皮肤* { w# J/ v# z+ H- P3 H
* } }6 V0 {7 U2 o% b 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。3 J/ ^! W ?9 x/ z: t8 v( b
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病/ }8 K3 |* ]; b) T# Y0 c
5 p n) F# E, ? 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。) v) Z$ L$ Z3 H# G
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4、防癌抗癌% k& i+ S# A" A
# k6 W N' c% E4 ^9 d& Q 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。" W+ ~$ [) s$ d9 f4 p& z
& L4 s8 a( T& G M+ r# N 5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。# H) O2 g! D% {0 ~3 L( n& m
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6、治疗便秘
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. z9 P7 |/ a, f w" | 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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. Q) \: ~$ N" e* ] 喝菊花茶的注意事项( t: R, D" [+ e$ Q1 `" Y
$ y- V# v. j+ a# ^5 c 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。9 o" E' D9 {9 i4 J; B' j* O) F
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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