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[ZT] 有趣的“器官食谱”——吃对东西,养好器官

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鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2013-12-25 23:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看到一篇文章,与大家分享:0 O9 u6 e7 R" i/ D

) C+ u) `$ Y8 ?" r5 x眼睛——鸡蛋:  蛋黄中含有丰富的类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物,能够帮助眼睛延缓衰老。每天坚持吃一个鸡
6 X; Z8 ~* _1 _. I- E5 f               蛋,五个星期后就可见效。
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4 t! C, C: z; E1 ^, l大脑——圆白菜:  十字花科蔬菜中的“乙酰胆碱”可健脑、促进记忆。每天吃两种甘蓝类蔬菜,认知功能的下降速度可减慢) W2 s8 w* G3 a+ r# ^5 t
                 40%,生吃效果更好。
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皮肤——西红柿:  西红柿是最好的“防晒霜”,它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素,每天只需摄入16毫克番茄红素,就能( ~2 Y, V# o0 G& P. v
                 将晒伤的危险系数降低40%。6 r5 R4 B# K6 D/ H2 c* T
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鼻子——葵花籽:  葵花籽富含大量抗氧化剂——维生素E,有维护免疫系统的作用。
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  j# W& m9 q' B! @! I8 ?, i嘴唇——核桃:    核桃中富含的欧米伽-3脂肪酸有助于调节新陈代谢。每天吃核桃,就能拥有水润不干燥的双唇。7 z; E; |2 F* u

: \, A' J8 `+ \) j牙齿——猕猴桃:  猕猴桃的维生素C会计师在水果中名列前茅,是牙龈的守护者。每天吃个猕猴桃,可使患口腔癌的风险降低8 S( [! F% W6 H7 K& I
                 50%。
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9 n: h1 Q! c, [指甲——牛肉 :    牛肉不但含有丰富的蛋白质,含铁量也高,如果你的指甲光泽度不好、较脆、易劈裂,最快捷的补救办法就
5 K: S5 L; W5 @) ?$ Y& j( b                 是多吃牛肉。! o3 r/ s, {2 S" \: J& C

4 w  m; I1 ^" j' z5 M乳房——菜花:    新鲜的菜花有很好的抗癌作用,刺激人体分泌能够阻止乳腺癌细胞生成的酶。
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心脏——芦笋:    芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸,后者是一种能够引起发炎的氨基酸,会增加患心脏病的风险。# ~5 z+ `' ~1 k5 |1 X
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肠胃——豆豉:    豆豉以大豆为原料,经发酵制成,含益生菌,能够改善消化功能。1 N( r8 s2 x+ I. \
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-12-25 23:38 | 显示全部楼层
中医讲吃什么,是用阴阳理论依据。如眼,中医阴阳理论认为与肝互为表里。如果肝有问题,就会表现在眼睛上。有肝炎病的,眼睛就发黄,这是一种表里相应的例证。
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所以,要使眼睛好,就要保养好肝脏。我这几年都很少吃鸡蛋,但我仍然不需带眼镜而可以轻易穿针线。
8 {! u6 e1 f; p/ W除了中医传统理论认为可靠的外,应该是最相信西医的方法。如胆固醇高的,就应该少吃鸡蛋。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-26 06:02 | 显示全部楼层
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-12-26 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-12-26 08:42 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2013-12-25 23:38 ! s  s0 Y  Q; N$ I( a
中医讲吃什么,是用阴阳理论依据。如眼,中医阴阳理论认为与肝互为表里。如果肝有问题,就会表现在眼睛上。 ...

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鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-12-26 09:27 | 显示全部楼层
marie 发表于 2013-12-26 08:42

8 u+ b  |8 u! Z2 D; _节日快乐。
大型搬家
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2013-12-26 16:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
量子风水 发表于 2013-12-25 23:38
9 I4 T* i+ ?. L& G' H1 k% q( J1 W中医讲吃什么,是用阴阳理论依据。如眼,中医阴阳理论认为与肝互为表里。如果肝有问题,就会表现在眼睛上。 ...
/ Y5 C5 ?' d, A+ n' n( ~" \( x" g
上面只说吃鸡蛋能够帮助眼睛延缓衰老,与是否带眼镜没有直接关联。再说,如胆固醇高的,就应该少吃鸡蛋黄,而不是鸡蛋。中医上所说的多了去了,我只对自己感兴趣的看看。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-12-26 17:13 | 显示全部楼层
突然意识到一个问题,我曾是从小每天早上家长给做的早饭里都有2个鸡蛋,长期坚持多年。
2 @3 A* z5 _# o& l: e( s( J# W% w7 N; \" U. G
是不是这个原因,我的眼睛读书的时候一直不近视?后来上网玩3C以后,才有点轻微近视的。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-12-26 17:26 | 显示全部楼层
圆梦 发表于 2013-12-26 16:43
1 O$ d7 N) {, v( L# l/ g+ ?  F上面只说吃鸡蛋能够帮助眼睛延缓衰老,与是否带眼镜没有直接关联。再说,如胆固醇高的,就应该少吃鸡蛋黄 ...

( N9 F4 X3 M% H  h# |) G- q+ `; `我只吃鸡蛋白
大型搬家
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