 鲜花( 261)  鸡蛋( 0)
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冰糖燕窝
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红枣、 枸杞、冰糖适量 燕窝一盏+ c7 N- e2 _# L3 u" k
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( @' O8 V. k& h! \. ?" F做法
! e$ G' a: D; `8 |, h0 z1、用水冲洗一下放在碗里浸泡（6-8小时）待燕窝基本发开，如果有杂毛用镊子挑干净 7 X7 F7 }: D, j3 }4 S5 [7 {) @! v: y
2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅 4 C. F* F; y7 w0 H( Y( r* ~( q
3、注入适量的纯净水，以浸过燕窝1厘米左右（水不超过7/10为宜）
2 O- h' {. |+ U% r$ Z( N2 ~4、一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可 9 z) \& x% Z- T; }1 G* J
还有一种更简单的方法：清炖燕窝，做法同上。燕窝炖好后可以根据个人的口味加入冰糖、红枣、蜂蜜等等调味即可。
, v. |2 h, y5 F/ c s& o5 d9 w! e" kTips：
8 j' m/ q$ h) @ V# L, ^干窝每人每次3-5克用量
/ [ J( m2 T) F) E% h8 `( ^睡前食用以及早晨空腹食用最有利吸收，效果更佳哦
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鲜花鸡蛋北上太子 在2014-1-17 06:44 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 北上太子 在2014-1-17 06:43 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 JoyceAccSG 在2014-1-16 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 JoyceAccSG 在2014-1-16 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 JoyceAccSG 在2014-1-16 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 JoyceAccSG 在2014-1-16 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2014-1-16 13:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2014-1-16 15:20
楼主
难道,只是物以稀为贵?!