 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆: n% A: E$ X1 |2 O
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二、每天走路1小时# a- G5 ^! g9 B$ o6 j; j$ N
, |: g2 Q2 y" x* r1 S' Z: z/ ]三、每天喝6杯水
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$ m( V$ ~9 u' a! y$ G2 k- m. T四、就着葱蒜来吃饭 3 c: Z8 _* j9 Z& y6 W. X! b1 f* p( }
- V X' A* f0 R1 p4 s五、晒15分钟太阳( E: O7 e" g' d* b h/ y1 K9 h
# n$ j7 X" `2 h' a+ r$ n; V4 n. p六、每天四杯绿茶1 G) q1 S$ F' e$ G6 U) W5 B/ |' }
3 S- g* w' g# F* I A& @' i" E. a七、最少开窗半小时
4 f/ D! x! R' v# ^) @. A5 q8 H2 ^& ^9 c' I1 ?
八、用干毛巾擦背
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3 j& ~$ O! j! C; x. U8 V: e7 ^8 p九、一口饭嚼30次
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+ i. K! q) u6 F" A4 I十、睡够7小时
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; L% `; l, H. t/ C8 ^0 ~/ z0 Z祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
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显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
