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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆
3 R  ~7 y- P+ e/ n3 f
1 G9 N) ?# D# _- b( i: Z二、每天走路1小时
6 F' Q7 S: z2 K& k( H# b$ i) {; I( Q' R0 h
三、每天喝6杯水
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. o3 M6 b* }6 m8 B) a7 |# f* z四、就着葱蒜来吃饭
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; j; W4 l5 u% q( o8 x- B* L五、晒15分钟太阳6 \! J( c( c7 ~6 _7 ~1 G  V

: J! \8 p8 S& g1 `六、每天四杯绿茶
& m8 \9 s. g$ x1 B6 t8 f0 N
% c( Y2 G8 r# m" p8 Y5 r七、最少开窗半小时
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八、用干毛巾擦背
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九、一口饭嚼30次
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; Y4 D9 J0 o* X+ H十、睡够7小时$ R6 I5 O: m: m% `' p$ s" {
# L+ v) ~/ c3 {9 i% w* U
祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!2 y% J1 i9 r* p, v+ D0 _

5 }/ Q. ~% h) u0 Z
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!$ J7 l8 Y& s' {1 h
三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。
" `2 v( G8 R5 F$ H$ \& ~- \- f% f
; \6 q" `5 K7 D我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。" E9 O' y& c- C/ [/ u, b

$ B4 u% e8 B* O0 c. J' }' x* F  n他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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