埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2972|回复: 5

世界上最健康的生活方式   ZT

[复制链接]
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-5-10 20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
& D) r7 A; \" Z+ l9 O& S7 [
0 D% H/ ]1 ]# T4 s% j( G# J  z
1 {  A4 l4 e0 S7 A+ Q) H, c
01.生活 : X1 R$ r; P9 p9 \+ O. C" y

2 c% [1 \& I, u6 F: {(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 ' t  ^% G8 v  j1 }4 j7 h
/ o% b$ K' a6 N4 K. d
02.保持自我五术 1 L: F5 e9 u& d7 v

% Y# V- T% G8 `5 R* x3 ~+ n工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!
; V3 f3 d6 _5 X  F+ g4 [% V+ g6 ^5 \9 ]' v0 n* b, O) T
03.八大禅语 $ w! v$ C# \+ j; A4 w  H

, p. x8 \8 ^$ r3 c不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王!
% u8 ]$ W" {+ c+ F1 P/ }/ Q* Z' ~2 S2 ?* }
04.人的一生   g3 w2 S; }" e9 P% H5 z. C5 w% V
& ~9 f! K& m% j4 ~  n& |' m9 y# ?2 w
选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 - g! k& m, l; x' [* D% T

, l$ B6 P, R4 `$ u: @/ x/ K& c05.头头是道 / K. u+ F/ K% K) X& T6 s* {
6 \7 ~( |  B8 @$ B8 H3 [4 P& F# z
人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 , X  Y8 R: t4 A- h& L! z4 \

" ~: J2 s3 @# l. v" C06.面对…… 6 k; I" x0 r+ N( t) {: ^8 ^" Q: _
& ]) ^" _6 H+ |# J  C
面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。
% B9 M" F9 d1 B$ V: L# v8 }3 |! G, A" G; \1 W. C# X
07.人之相惜 / y+ p, @9 m( g7 N5 ~

  v% v; a, @1 ~& A0 Z人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。 ! ^) c* r7 C- c

% @/ o4 ^/ }* O; e- s& x08.之最   s* `% S* q7 ^7 R* g6 o: a
+ g$ ^0 M  S: t, U) A  X8 ]1 V
健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语! ) g6 S. [& p$ t0 `
$ q, n( f1 N6 g* l
09.路和树 & u$ u. ]$ E6 R' O; g

# R6 l" M: c- `爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。
2 B. b* @: H* a4 w0 J
; f% k5 F  F) A/ g" j5 e/ A! Q9 ]10.一张纸,一辈子 4 c' O# _* v; V7 h
& M/ l$ u% s' Y+ F. I! D
做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! ) g2 g0 o. g" O  J* i6 V1 @; i" s
( g! Q) X8 g+ c$ e0 c: X

* I4 k+ J; J, O9 L+ F& {# @9 O
: a) ]4 |( m" d11.绝非假话
# t  D$ T# J# C. \$ I
' j9 [) ^" g: y7 ^- j身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。 3 p. D) j5 v- W. |& Q, z: i3 H

$ W) q3 l9 c7 y. C. l5 [2 _/ F/ j12.若要高兴
: m: j  a) F9 Z! Z6 n! a2 J- v% s% J, Z! O7 Y
若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! # l$ H: C: x) ~3 D2 i* b9 z( n

; m! Z+ d2 \8 J1 M6 N' `13.如何品味人生
( j* y* ?2 d2 T; m$ s, M; Z7 I2 q9 T
人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 ' Y  ?; K/ ]2 L' I
$ x, `6 p4 ^" s+ S$ _9 \
14.对佛许愿 1 D* ~( a( r$ n

" Q6 J4 k/ R( T我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的! # l4 ~+ s' @. D' D# i% Y3 T8 j& S
- s; w% I' `+ k# A- I
15.人这一辈子 - ^* G* A4 X0 B6 Q
; t5 \( e: g2 L' m- J" [
人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活!
0 M6 w3 y  m2 I0 [; i3 H
8 Z# r% O! a# d/ _7 j) }9 ^16.福 / o9 K( e* Y8 r) @6 K
' z6 d9 c& `6 C' X! y; {# M
人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富!
/ i  L9 O6 w' R; s/ X
4 h5 A. e( T* Z. v% a17.苦与乐
. I. b+ ~3 h; a6 V& [1 F- C7 B8 l7 l5 [! g& w' v3 e0 E. M/ s  @
多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。
4 T9 I. }/ e) r. d# g8 ^6 o( b- e9 M( |
18.人生一二三四 . O* G) j; `; O, }' n9 y% e. C2 ?
! C/ q3 X2 M2 a4 b- F& Z
一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 8 }( B; ?, @: m
, K! b/ k! L3 f9 M
19.年轻时的幸福与年老时的幸福
. ]2 m: I, I- J( c- _
* |& B; c0 X; B% v年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。
, l; K* H4 r" P& E, b4 [% J& V1 }  V; j0 f% @/ w( s
20.计较的少
8 o0 k  H0 o# V9 @/ x" @! p5 x# C) q
人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。 9 j: m1 C  t: x0 u; B6 e
* G. N* T5 H8 \# a5 I- ^5 s" p  C5 _

; j  A* G! Z. [6 m' t. ?1 y6 f  B1 j8 ?6 {9 \
21.生活中…… 1 a% `) N: g4 b, a
' u* {0 O3 Z+ W
生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
: N3 Q7 [; i/ O/ F4 A- j+ ?6 l, c- g8 N9 R! R& i  s
22.平安就好 7 r, ~% k, M4 {3 z+ u

4 O1 i% p5 [  J3 C# S; s& `5 s钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。 5 I9 f4 r! F$ G2 \
7 u& G- X' |5 N# n' O. {0 H
23.知音
, T" N3 M7 M+ R2 Z$ K' U
) i6 T' x4 U  e% D3 }0 u% X茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
1 ^! T( D7 y. ^* F  Q; a& P# C1 t/ u  L! E& p9 U
24.关心的话只需1秒钟
- u3 U% a9 f' S# f% E) |- p' c! @% s0 n
等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! # v% N/ x9 N) ~1 V- n
5 h( Q* z/ F* r& G9 S4 ?  s) N
25.会生活 5 W" l0 I' b- A2 m% |# p

  e- k  Q8 \! p& S- t' o多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。 2 L  h" w) @4 P% q, J

0 X8 {) }2 R: ?) ?8 v; S  a0 x% \26.或……或……
/ f6 X& @3 z0 a6 ?# R& p+ @! T1 X' S$ W7 j* x
或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 $ R5 k3 z+ @8 }: {! {

7 R$ k2 |1 w4 l9 Z: C27.心里没谱
! m8 ^8 X7 q& R" j% v' ?+ B
, ~) q/ x1 w8 H/ Z. d: |锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱! - v( |) G. s& Q* [
. E8 F) v+ \3 B  B: B7 T0 h
28.和谐才好 6 g  Z/ i- B% v- n
& c7 h" X' ]: i; A% k4 `8 e
袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”
0 O. G9 z+ R# }8 t% A6 M  y
% x- f& `. g. ^2 S) u/ v29.忘却尘世的累
" @9 _; T0 D# r, v, \
( {% S4 s3 v0 s  k以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
' L+ w& ~1 t5 p5 H" P3 {5 x3 x, `* d0 U/ k6 P/ l; K9 U) H
30.情字了得
) H; t5 U8 \. a! @6 a
$ n+ S( O' s* ]- A/ y( x- A世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情!
# k8 P, \2 G. ?) w$ A; t
& Z6 J$ y" |) a6 g2 L
8 n. O! \0 o4 L7 f
1 z, ]$ Z1 ?; Y- P% i" B7 v& n- X5 I; I31.养生四要素
6 \* R3 {9 i$ I# x
. K* S5 v6 H) E" Y* A" K; e善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
/ ^. N# T/ B* C/ Y. W5 a. w" ]; O) z4 d2 |
32.懂得
+ u1 T' P) a; N) v
  j  |% f! b' \" I- g4 F懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。
$ b' l; m6 W. x& V( p7 ]) c1 x$ G
33.坐火车 7 r7 |( E( V! a5 p& D* V3 C

0 ?+ w" ?! m& F5 K/ `  r人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
% b- f* p6 Z- U  }0 i
0 M  t7 s2 c* x2 p6 ~34.在我心上
5 X0 V# J* L, w, |3 B* o) B6 c, K2 \$ J. U' l6 H: W; N
如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 ) V. R- d5 |' `7 t! Z
' e: E4 X1 G# r( t) u! M2 r5 Y
35.养气 " O. b% p1 Z. A. h, Q0 U
- Q2 `# k. H. k  L
多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 : u& Z! B6 ?1 B8 X9 V

3 c& U8 C" a  i& Y. O36.以你为贵 ( m6 s- K' J, z1 }& Z

! p8 ^2 p8 _+ h& z4 f山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! ( @0 v" s3 n, D( U. k- L- y
. d! G' ]2 ?4 G) k% H$ f
37.雄鹰展翅
6 Y+ D" y5 ?0 D- M* h0 N( E- U& n" N) u* m, T0 d
人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。 , C% t$ g: |, b, G2 Z% r% H' p& m  S

/ l% p# d9 k. Y# I; m38.人生
+ R% ~3 R9 X- x$ r4 Z4 ?* n, {" `! K# k# @( ~8 h
哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。 3 @0 _9 F/ p: t2 m. J
* h7 a( I% }( K5 Y: m/ P7 p
39.人生须努力 ( j7 n' C- `+ ^, {- e* _1 G6 S
+ x/ s4 O9 Z  R" M' R; Q# y
生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。
1 A+ Q" D* T, e* Y7 c$ @' _1 r9 ]/ ~
3 k4 p; ?* ^$ V) [3 y0 J40.当别人……
2 H0 S7 Y' D  E
/ s- r. \+ M& l7 J6 R& f3 C! J9 y  z* ]: r当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。 - _  \6 G! F. S) ^2 v

7 n2 I$ x1 `1 [/ q! B3 o; k
- k: f  ~, ^6 J- y8 `/ T0 z  L
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-10 21:08 | 显示全部楼层
沙发!
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 07:35 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 08:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
! x8 ~6 m0 i9 E

7 R0 M! G  {  }5 S5 I
: m! ]) R1 c; T5 w0 E( c, L5 ?
6 `/ \. `# ?; z! T1 y1 m2 G1 y( y) }2 G# J6 B4 t& j# C$ A
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 18:57 | 显示全部楼层
好文!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 20:52 | 显示全部楼层
我以你为贵!!!!" v7 Y( M, O; C. o2 B0 c
$ _3 j% ~3 M/ O0 J
玛丽愈来愈高端大气上档次!艾斯偶啦!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-24 08:08 , Processed in 0.206644 second(s), 21 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表