细数摧毁女人健康的9个坏习惯 （转贴）

圆梦

下面容易摧毁女性健康的10个坏习惯，请特别注意喔!
% e: R+ _6 }0 F$ j; q; l
; t0 B# Y3 X; Q2 O$ l
1.穿高跟的鞋子
; P3 e  C+ e( z, l# P. X7 G8 T
3 j. Z; J9 p; h  o! {$ D# \
# H6 D7 Q& E9 w穿高跟的鞋子对健康并不好，会影响姿势，压迫关节导致关节炎，或背部和肌腱的损伤，还有不小心跌倒也很容易引起事故。
- i3 c2 f, q, o' Q* M3 B为了减少伤害，请避免穿高于3.8cm的鞋，并加用鞋垫吧。
  h! ~, t+ Z2 ]; g, ^6 j
  E' Y1 j  o2 k6 d& z7 H
2.拿很重的包包
2 i( H: O: ^9 O1 W- p
8 [) e! H5 Y( h) }& }0 G2 I- L  
! j" D2 e% P$ w. {8 Z8 @最近科技产品推陈出新，什么都放进包包里的话，重量也跟著变重了吧?这样对健康也不好。即使没有感觉到什么立即的异样，拿著很重的包包行走一阵子的话，背部和脖子也会渐渐变得酸痛，姿势变得不良。

预防最好的方法就是不要带不必要的东西在身上，改用小包包。

: v0 i" z; W' z1 Y* h0 W& A
) u# s0 P% _$ w  y3.穿不合尺寸的内衣

有70%的女性穿著不合尺寸的内衣。其实不止外观看起来不好看，还会造成脖子和背部、胸口的疼痛和呼吸不适，姿势不良、皮肤炎、血液循环不良、过敏性肠管症候群等，要特别注意!
8 l9 Q0 h3 |5 p+ W) k8 m, u
* l- b! _# j4 Q5 E4 \- O8 u" O; P% U内衣的size不要自己乱猜测，应该要好好的实际测量尺寸后再买才是!

# P& H/ N, h0 b7 A1 j
4.依照情绪影响进食的量
$ g- o) W" k6 K. }' t
9 a" o) ?7 f6 E$ e7 ~" z% o男性在很积极的时候会不小心过量饮食，而女性则是在悲伤的时候容易大吃大喝。还有，女性在吃甜食或高卡路里的食物的时候较容易得到满足。

3 x- I% o) ]6 j0 z9 f" N这应该是谁都有的经验，如果可以的话，做开心的事情、适当的运动、藉由分泌脑内啡使心情愉快。照著这样做，然后不要吃太多喔!
9 |+ J2 N6 d" E1 K

5.睡眠不足

4 [7 F) y( G; ?( @( k常因太忙碌而导致的睡眠不足。睡眠不足除了会心情不好，还很容易引起交通事故、卡路里消化不良或引发心脏疾病。
5 w% l/ @$ s. ~/ z2 ?, I* A不幸的是，女性又比男性容易有睡眠障碍。还有因为睡眠不足，血压或心情也会受到影响，要特别小心注意!


% G. v9 X6 l6 P- x6.不卸妆直接睡觉

* u& U) p- [; Q, V3 U你曾经有很晚回家时，因为太想睡觉，就直接不卸妆倒头就睡吗? 如果不卸妆，恐怕脏污会渗入肌肤阻塞毛孔或产生斑点。睫毛膏或眼影也有导致眼睛发炎或充血造成感染的危险。


" a$ J5 }" B& k" F; c7.和男性比酒量
+ d7 y: B3 n9 F4 W& w* q& J3 a' a. s
' I7 `: M4 U/ f, O7 C" {( N在许多聚会中，常和男性一起喝酒，因此和男性比酒量的机会也变多了。但是女性的体重比男性还要轻，身体所含的水分也比较少，因此分解酒精成分的能力比较低，实际上也比男性容易喝醉。为了健康著想，尽量少碰含有酒精的饮品，改喝无酒精饮料吧!
% L2 e2 Z  V8 V  ^5 r3 A
5 t8 E" d9 y  w) |$ |  l& V6 O& E
- ~% i6 k, Z) h& d2 E: F8.一直想著烦心的事
. q5 r/ L* B; P1 m* Y5 @& S: |. A
7 ~5 O& }0 ^7 h4 Z8 [2 @压力会造成身体和精神上的破坏, 而且女性的抗压程度是男性的一半，所以忧郁或不安的比率也会比较高。

女性时常担心未来、又容易后悔，也许在生物学上来说有一定的原因，女性在失恋或家庭失和后，容易担心或后悔的比率是男性的两倍。


9 f+ ?  ]# Z" q* ^9.自己的事情总是不优先处理
5 `* K& e9 Q( M/ ~9 M
9 l$ x( w6 w9 H+ B/ {. R1 _例如为了照顾小婴儿而导致睡眠不足。女性总是以其他事为优先，常把自己的事情拖到最后才处理。对于不必要的工作要学会说NO，对自己好一点，给自己多一点开心的时间。

北山

8和9，是我的问题。需整改。

全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

圆梦

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-3 19:22
全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

心态好，一切问题都不是问题！

冰雪缘

以前喜欢逞能干提重物，现在不提了。也提不动了。

花心的萝卜

女人就得对自己好点，找个好男人

邵大头

女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
其实还是很肉痛的，下回找个便宜点的店～

北山

邵大头 发表于 2014-6-4 10:47
女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
( R( M5 {0 k+ r其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

美女好有生活情调啊。

菩提树

9是我的问题。慢慢改进。。。

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 10:47
; k0 l9 ^; Y* g( y8 ]女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
6 g7 v4 c. e1 @: l" [% s) i其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

此情可待成追忆

说得太好了，热爱生活的方式岂止这些。

邵大头

北山 发表于 2014-6-4 11:56
3 ~, P& h: b5 |$ W/ L0 K3 T! ]美女好有生活情调啊。

嘿嘿，穿凉拖超美的。

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 12:02
嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

- ~6 H7 O. G# s0 g是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。
0 C6 k) {  T2 Y; V0 B7 L3 z一般店里做一次60这样，我一般一夏做两到三次。
1 J6 A! [0 Q& b. i你也真能造，一下三磅～

菩提树

% ]$ @9 R0 W7 t6 V

邵大头 发表于 2014-6-4 14:09
$ g* o1 k* N5 S5 r% _% z是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。
# `+ a6 D/ H+ @5 z( {一般店里做一次60这样，我 ...

. m+ u8 J- g3 E% Q" y9 H' a! |
/ O* I; s% E: B9 Q9 `  S给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 15:20
给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
好，片片这就来～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 15:37
8 w8 @; \' y3 O! n$ ~2 u要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
好，片片这就来 ...

$ Q2 s& f6 S! q9 Y等

昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。回家儿子打开我的包，看着老头衫，说，妈妈，太谢谢啦，非常耐使的衣服。

邵大头

# o' Y$ G4 b8 q
片片来了～
& k) X5 b1 X7 p; X

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 16:21
片片来了～

/ W7 K0 z. x: Q6 u" j* d那100大刀包括护理吧

菩提树

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07
; X- M8 }) [6 s9 b6 b) k9 w2 j昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

为啥一起买那么多呀，悠着点买还可以多逛几回吗

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 16:25
那100大刀包括护理吧

: {. z: ]* r  y3 L是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
5 I6 z5 h8 a: Z' I* U# I我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细看就不行，美丽付出的代价～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 16:33
是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
2 P/ F5 p+ X3 y' ~4 S6 [: ?我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细 ...

是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那个自己画不好的

邵大头 发表于 2014-6-4 16:21
片片来了～

4 k) N8 d/ ]+ ?' J9 t这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

邵大头

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 17:21
这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 17:01
是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那 ...

2 b+ }% b1 x' n& S5 O1 a这个咋说呢，自己涂得跟做的差好远的，当然主要我技术不行。

圆梦

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07
昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

你真土豪耶一般给儿子买牌子衣服吗？6件157刀不便宜噢！！！你可以让他尝试穿其它颜色的，比如：蓝色，白色。。。

cmcw

美脚啊美脚

linazhang

邵大头 发表于 2014-6-4 17:54
) k+ ~4 A' R, O5 c" E, G" @- y呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

长错了地方，这么嫩的皮肤长在脸上，迷死人了。脚很美，会让人想入非非。

krugerzhang