舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125

  s; }: b3 _8 R: Y经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
$ c5 m7 a( `5 a& N
/ r& T9 [0 J: t# K, B8 t* m! u坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

. R8 @7 Y. a  s要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
( M4 w$ |8 q$ \+ v6 o5 X
手怎么放呢？
% f9 ]6 O7 }0 H* [8 r' S
左手放左膝上，手心向下  。

接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
; G- w( J; m0 }4 o+ F: Q
然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，

9 E% v* y- ?7 h* |9 T$ {距离膝大约一掌高 。

) V# E7 ]4 S8 i/ g% y4 @; s           就保持这个姿势。
! ~% p5 N! I3 {+ ?. m) h7 c8 J  L# k
要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
4 R$ |+ [2 j0 h, x
肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

" v, i$ Z( f! k. `# N那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
# e  O" Z, l9 j
- k# m* ^" K  o& G9 B此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。

; F  d+ A- n3 E' b* y' s
经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。
; J0 m/ C  X9 b% [, @* A
" a. N- E, Y- q经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
1 W& V6 `8 G: A! c' Y
也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

' }' y6 y( G$ J8 l不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后

就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
  S4 R9 y- l& c  x# o
5 z8 \- z! X9 R1 M! {. F, [ 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不

5 z! n! Q) `5 `4 v通畅的感觉  。。。。。。。
2 |1 L4 u5 j, G5 M


3 U  ^& H! Y6 \2 s$ }1 R 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。