东方养生健身俱乐部瑜伽初级班开课了

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                               东方养生健身俱乐部瑜伽初级班开课了
东方养生健身俱乐部在9月又推出瑜伽养生课程。瑜伽,是一种通过呼吸将意识与身体的链接，运用呼吸（瑜伽呼吸法）和体位法将意识与身体进行深层次连接，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。是人类自身智慧5千年的诠释与见证
% ^3 b( ]$ l. {5 i    静晏，北美瑜伽资格老师；北美瑜伽联盟会员，因病修习瑜伽10年，从恶病缠身，濒临死亡到身心健康，亲身体验与见证瑜伽最生动的智慧。愿意分享瑜伽连接身心的妙用与方法。
    瑜伽初级班，适合65岁以下的人仕学习，尤其脊柱和腰背有问题，筋脉僵硬；头痛；精神压力大的中年白领是一个很好运动方式的选择。
$ [; ?  P# G& X# E6 M$ w放松精神；减轻压力；愉悦身心，强身健体
0 Z6 f6 V; w1 H2 u# Y: U' C    时间：星期二9月2 日晚8:00至10:005 M9月九3九 U+ s# V7 x( c
地点：Mount Pleasant School  10541 60A AVE NW
  9月2日第一次课为免费公开课，教练会介绍瑜伽对健身的诱人之处欢迎大家光临
% U. C; x' u. T5 [6 f; u准备器材：瑜伽垫；保温小毯子和水杯
. E" B) g2 J+ D; P- {' z5 g报名者可以参加同期的星期五健身减压训练班。俱乐部会员报名折扣10元
3 r- k9 J" Q4 a  }" B2 ~6 t# t" ^详情请致电或发邮件  电话：780 4388839 电邮：ORMSedmonton@yahoo.ca或参加9月2日的公开课
: }' w7 V5 u  ]5 H3 d9 G4 t7 J名额10人，报名从速。
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第一次免费