煎南瓜

JERRY18

我今天作南瓜 squash，用butter稍微煎一下，加点水。一会就好了。很好吃，香甜，色泽金黄。如果有烤排骨，或牛肉那就更美了。

不紧张

不错不错，南瓜加黄油，很香的

不紧张

还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜
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JERRY18

不紧张 发表于 2015-3-8 00:55
) V7 G2 H' U$ J8 k! [: ~) R0 }还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜

呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

不紧张

JERRY18 发表于 2015-3-8 08:57
; Y! w6 W4 s4 Q3 x* O呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

6 s( t; y% \8 ^2 x# A5 C南瓜挺好吃的东西，也有不少儿时回忆
) s1 \4 U# `, N9 ~& h- s  B
$ A; O. v9 Y& S% u; }/ a1 Y& q只是因为降糖，很少吃

zonzon135

南瓜是很健康的食材

JERRY18

zonzon135 发表于 2015-3-8 20:06
南瓜是很健康的食材

: p  l: Y! i# z% K+ L; u( ?是啊，看起来就不错。金黄色。我比较喜欢这些根，果实之类的蔬菜。像土豆，茄子，西红柿，南瓜等等。吃到嘴里，有一种实在的感觉。当然了，绿叶菜有他们的好处。