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本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑
) P, U% S' \ ~" B8 J8 ~
) k4 K0 l4 r9 ~6 w: K 洗澡常识---洗热水澡前喝水！, ~( g2 C1 \" \$ i2 {" c" q
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很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。+ e* R; C( b0 I% D% }
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洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。' Z3 Y! v2 R0 M3 _) a( \
8 C. r) |- j! Z P8 F 洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！
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再加一条：老人最好是坐着洗澡！" b: Y" H5 s4 t" {
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1 f( b% {0 W9 f1 ?6 E/ \5 x& j 洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？
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% |# A4 q \! Y 有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。
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7 ^5 e+ ~0 K! D8 J: a5 m: ~; c 老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。$ {% M" g* _6 W3 m; ~6 w- ]; N( w
; P0 H* C+ s6 @" M2 J) ?2 P* L 一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
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狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
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发表于 2015-3-8 20:34
