 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2006-11-4 16:55
|
显示全部楼层
第1章 交流密码:父母和孩子的对话- O. h9 q; T5 s) J1 Q
和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。他们的信息里经常有需要解读的密码。 ; l0 S8 [5 s1 ]2 X9 d% y* Z
孩子的问题往往隐藏着他们真实的担心、烦恼、愤怒、失望或者伤心。2 G' R6 E6 `( Y0 h
; ^! v2 A! _. _$ e* z* `+ ?$ y0 x3 G. W" ^6 c0 C) b# w
孩子的问题:隐藏的含义3 K+ l( {" n# K% Y8 C7 {" L
和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。孩子在交谈时很少是无知的,他们的信息里经常有需要解读的密码。
9 k% K) Q5 h5 Y' J6 r4 S$ u) ^* r8 t; c- v9 C
十岁的安迪问他的爸爸:“在哈莱姆,有多少孩子被抛弃?”安迪的父亲是一个律师,他很高兴看到儿子对社会问题感兴趣,于是他就这个问题发表了一通长长的演说,然后又去查了数据。但是安迪还是不满意,继续问同样的问题:“在纽约被抛弃的孩子有多少?美国呢?全世界呢?”
; F) @& w, k h1 I; K% O0 v' C% G. p2 A% L9 Y9 F
最后,安迪的爸爸终于明白了,他的儿子并不是关心社会问题,他关心的是个人问题。安迪问这些问题并不是出于对被遗弃孩子的同情,而是担心自己被遗弃。他并不是想得到被遗弃孩子的数字,而是想得到确认他不会被遗弃。 + P) V8 h% [2 }0 J5 O
5 P( K: v" F5 A( j8 }/ `" u, u 于是,爸爸仔细考虑了一下安迪的担心,然后回答道:“你担心你的父母可能会像其他父母那样将你抛弃,我向你保证我们不会抛弃你,如果你再为此感到烦恼,告诉我,这样我才能帮你消除担心。”
4 T! ]7 P6 ^% |7 I
" I" T2 r7 E" X+ W. f7 X 南希五岁时,第一次去幼儿园,她的妈妈陪着她,她看着墙上的画,大声问道:“谁画了这么难看的画?”南希的妈妈感到很尴尬,她不满地看着女儿,赶紧告诉她:“把这些漂亮的画说成难看是很不友好的。”
, Y$ L) ]! I- f3 Y' a6 Z/ N/ z
一个明白南希问题含义的老师笑着说:“在这儿,你没有必要一定要画漂亮的画,如果你喜欢,你也可以画简陋的画。”南希脸上露出了灿烂的笑容,现在她已经得到了她隐藏的问题的答案:“如果一个女孩画画画得不好会怎么样呢?” / R- \) w7 |5 X$ G+ y
6 a0 f& X: A& X8 A: n5 F 接下来,南希拿起一个坏了的玩具消防车,自以为是地问道:“谁弄坏了这辆消防车?”她的妈妈回答说:“谁弄坏了它跟你有什么关系呢?这儿你谁都不认识。”
) L, _; _' N: J- `) _5 J
/ s( F: T5 w5 a8 p" t 事实上,南希并不是真的对那个名字感兴趣,她想知道弄坏玩具的孩子会有什么样的后果。理解了这个问题之后,老师给了一个适当的答复:“玩具就是拿来玩的,有时候它们会坏,就是这样。” / ?$ r5 k* m5 A Y" K M; |3 b
8 ?) ~0 s, v+ i2 I1 l: u
南希看上去很满意。她面谈的技巧让她得到了必要的信息:这个大人很好,即使画画得难看,即使玩具弄坏了,她也不会马上生气,我不需要害怕,待在这里很安全。南希和她的妈妈挥手告别,走到老师身边,开始了她在幼儿园的第一天。
% x' O8 o; `+ k6 t3 {0 D6 x
7 W, H6 w" h G% ]$ n2 S' O 卡罗尔,十二岁,是一个容易紧张、容易掉眼泪的女孩,她最喜欢的表姐在这里和她一起度过了一个暑假之后要回去了,但是,不幸的是,她的妈妈对卡罗尔的悲伤一点也不理解。 + ?9 @9 }5 v+ b6 j
3 ^+ L- }) W9 B/ E' C9 r; q$ | o4 c 卡罗尔(眼里含着泪水):苏茜要走了,我又要独自一个人了。 % ?0 C) \( w0 P7 K+ j8 g
妈妈:你会找到别的朋友的。 ) \2 u! i' K4 F
卡罗尔:我会很孤独。
" s1 a# y* h9 m1 G, T+ B) ` 妈妈:你会好起来的。 0 p5 K- }0 D- h' {3 r3 ]
卡罗尔:哦,妈妈!(啜泣) p8 F" Q( `7 C; s! j
妈妈:你都已经十二岁了,还这么爱哭。 7 j+ r' x0 X# w
0 W/ w/ m! }' {; A) G 卡罗尔狠狠地瞪了她妈妈一眼,然后就跑回自己的房间里,关上了门。这件事本来应该有一个更愉快的结局。孩子的感受必须认真对待,即使情况本身并不严重。在卡罗尔妈妈的眼里,暑假结束后的一次分离可能是太小的一件事,不值得掉眼泪,但是她的反应不应该没有同情心。卡罗尔的妈妈可以对自己说:“卡罗尔很难受,我应该尽力帮助她,让她知道我明白是什么让她伤心。我该如何做呢?把她的感觉再向她说出来。”因此,她说下面的任一句话都行: : f% z9 W2 U8 E7 @1 A
& _$ S5 @0 A( J+ C
“没有苏茜会很孤单的。”
& o6 T6 @+ @( l “你已经开始想她了。” & p, l( t, P$ Q8 x
“当你们习惯在一起的时候,分开是很痛苦的。”
+ k6 d) g7 E) E9 V “没有苏茜在,这房子对你来说大概看上去空荡荡的。”
0 L2 J2 N/ I+ b* H! j% G* @. v; x" }: V5 J: x
这样的回答会让父母和孩子之间产生亲密之感。当孩子感到被理解时,他们的孤独和伤痛就会减少。当孩子被理解时,他们对父母的爱也更深了。对孩子受伤的情感来说,父母的同情是情感上的急救药。 " R; E' n- e$ A8 P% L7 R2 h1 x6 ]
; N$ i9 @; L: b% Q. \/ s* m
当我们诚恳地承认孩子的困境,说出他们的失望时,孩子常常会获得面对现实的力量。0 }5 ?2 k' U1 y/ f- G, m5 y
$ t) R( I, _2 ? 七岁的艾丽丝打算下午和她的朋友李一起玩,但是,她突然想起来,这个下午她所在的女童子军小队有活动,她一下子就哭了起来。
. h P6 ~' J7 s; Q! i4 o1 s' V% ^% E
: S1 N$ m9 E, ?1 _, u% N- V 妈妈:哦,你很失望吧,你很想今天下午和李一起玩。 3 G P* |" k0 l2 k0 t7 u9 l# f
艾丽丝:是的,为什么童子军不能在另一天活动呢? d) V* I( ~' f9 o8 p) ^. w
- B/ m( t+ C( ] B6 u
艾丽丝止住了眼泪,她给李打电话,约了其他时间,然后去换衣服,准备去参加童子军活动。
& @2 A( }8 s$ V% Y" U8 w" o3 G5 j
1 q8 r" u! Y K [, T 艾丽丝的妈妈对女儿的失望的理解和同情,帮助艾丽丝处理了生活中无法避免的冲突和失望。她同情并理解艾丽丝的感觉,真实地反应了艾丽丝的愿望,她并没有轻视这件事情,她没有说:“这有什么好激动的!你可以改天和李玩,这有什么大不了的?”
! j% b% s" c L1 J: M: e* R' H
, i, ` o9 S* B& v& ?0 @4 Y 她更是避免了这样的陈词滥调:“唔,你不能同时在两个地方。”她既没有谴责,也没有责备:“你明知道星期三是童子军活动日,怎么还打算跟朋友玩呢?”
$ u5 u L3 [6 r# V0 `; S
9 s$ {' X2 B0 G( f0 X; Y 下面一段简短的对话说明了爸爸是如何消除儿子的怒气的,他只是简单地承认了儿子的情绪和抱怨。
, K1 o1 O+ c7 ?+ W% T# N, w, v" Y$ Y7 f% a9 }5 ~, x7 q+ C
大卫的父亲上夜班,当妈妈在白天上班时,父亲就照料家里。一天,当父亲购物以后回到家时,发现八岁的儿子怒气冲冲的。 $ N9 @0 r: g- a( `/ D* e' `
% ], ~* i+ r8 }3 l4 W% |6 J: S U
父亲:我看到一个生气的男孩。事实上,我看到了一个非常生气的男孩。 1 [- n9 T" a5 y" ]$ b$ Y
大卫:我很生气,事实上,我非常生气。
/ d, [8 {) O/ A 父亲:为什么?
% @- e+ N' g2 V% w9 S 大卫(非常小声):我想你,我从学校回家后,你从来都不在家里。 0 V/ D) B" c# B+ S j* C
父亲:我很高兴你告诉了我,现在我知道了,你希望从学校回家后我在家里。. _! X0 W- Q! u \& h
6 @# r1 d. L2 n
大卫拥抱了一下父亲,然后出去玩了。大卫的父亲知道如何改变儿子的情绪,他并没有说明自己不在家的理由,来为自己辩护:“我要去买东西,如果我不买食物,你吃什么呢?”他也没有问:“你为什么生气?”他采取的做法是承认儿子的情绪和抱怨。
; F- D+ y+ N6 v1 A: _4 ~' Z' j- C/ Z1 |7 R2 f g# A
大多数父母试图说服孩子,想让孩子知道他们的抱怨很不公平,他们的想法是错误的,父母们意识不到这种做法没有用,这样做只会导致争论和气愤。 " y* n6 [! s7 ]
4 b5 H4 [# y/ T" U2 F
一天, 十二岁的海伦从学校回到家,很心烦的样子。 : C& b: m3 A* r& u7 }
+ i8 I# M$ t! ` f z. D, U2 @ 海伦:我知道你会很失望的,我的考试只得了B,我知道得A对你很重要。
5 c: z* J! u* I 妈妈:但是我真的不介意,你怎么能这么说呢?我对你的成绩一点也不失望,我觉得B也挺好的。
* _" v& s! a. A! E! \9 X 海伦:那么为什么每次我考不到A时你总要冲我大叫呢? + B3 |8 [# H! z* Y' X
妈妈:我什么时候冲你叫过啊?是你自己觉得失望,于是迁怒于我。
; y; [9 x2 c8 {: o% h$ l8 P
% T9 ^, L0 |. B9 G- x 海伦哭了起来,跑出了房间。尽管海伦的妈妈知道,女儿不但不承认自己的失望,反而转过头来责备妈妈,但是,指出这一点并且和女儿争论并不能使女儿心里更好受些。如果海伦的妈妈承认女儿的感受,那结果会好得多,她可以这么说:“你希望我不要太看重你的分数,你希望能够自己决定什么分数对自己是好的,我明白。” & Q2 m' ?6 ?3 Z# n
" b: t" s* o0 s/ N+ x3 g/ c
不仅是孩子,哪怕是陌生人,也会感激我们对他们的困境所表现出来的同情。格拉夫顿女士说她不喜欢去她工作的银行:“里面通常都很拥挤,经理的行为使你感到,好像他在那儿待着就是帮了我大忙似的。每次我到他那儿去的时候都会很紧张。”一个星期五,她不得不拿着一张支票去让经理签字,当她听着他和其他人说话的态度时,她开始变得心烦焦急,但是随后她决定设身处地地为他想一想,然后她通过表达出来并承认他的感受表示了她对他的理解:“又是一个艰难的星期五!每个人都要求你的注意,现在甚至还不到中午。我真不知道你要怎么熬过这一天。”经理的脸上马上放光了,她第一次看到他的笑容。“哦,是的,我总是很忙,每个人都要求先处理他们的事情。你要我做什么?”他不仅签了支票,还和她一起到出纳员那里,好让事情办得更快一点。 6 L- b0 t3 H0 a. c$ I
$ E% N0 ~# f* ~! n* _
! r" B6 [ b) g0 Q谈话的原则:理解和共鸣
! f0 _0 _, `+ K8 W; \ 当孩子说起或询问一件事情时,最好的反应通常是不要针对事件本身,而是要针对事情暗示的联系。
: `9 C: w- V4 V* K4 d
- \' A" V6 Q4 w4 T 六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有保证纠正这个错误。她知道,孩子真正关心的是他们和父母关系的深度,而不是礼物的大小和数量。弗洛拉的妈妈说:“你担心我爱你是不是跟爱他那样多?”她没有再多说一句话,而是紧紧拥抱了弗洛拉,弗洛拉惊喜地笑了。这就是这段谈话的结束,而它原本可能会变成一段无休止的争论。 # {7 ^! k1 n M
8 R" ~& ^3 b1 k: H2 `) Y- G
许多孩子的问题的真正意图,是他们对放心的渴望。对于这样的问题,最好的回答就是向孩子保证我们对他们永久不变的爱。 5 E% _# W0 o0 k$ K9 W1 v/ n5 |
% r: V) P+ {9 S1 L7 I 当孩子讲起一件事时,不要就事情本身回应他,而是要就孩子对这件事的感受作出回应,这样通常比较有效。七岁的格洛里亚回家时心情很不好。她告诉父亲,她的朋友多丽是如何从人行道被推到积满雨水的沟里去的。她的父亲没有追问事件详细的情形,也没有威胁说要惩罚冒犯多丽的人,他就女儿的感受回答了她,他说:“这件事一定让你很不舒服,你当时一定对做这件事的男孩子很生气,现在你还在生他们的气呢。”
& h; `$ S8 o4 {9 K: e! \3 k: \0 i+ P0 R4 N9 \
对这些话,格洛里亚深有感触地回答说:“是的!”当她的父亲说:“你担心他们也会这么对你吗?”格洛里亚斩钉截铁地回答道:“让他们试试!我会把他们一起拖下水,那一定会溅起水花呢!”她想像着那幅画面,然后大笑起来。这段谈话以开心结束,它原本可能会成为一场应该如何帮助多丽自卫的、毫无用处的、冗长的说教。
' A" L3 H0 d7 d, d
8 p& E* h U: s! N f! p 当孩子回到家,不停抱怨他的朋友、老师,或者生活时,最好顺着他的语气回应他,而不要先试图查明事件的真相。 + T/ n% F4 Y8 i4 e
( W! W0 X7 ]* `& L$ O
十岁的哈罗德回到家就开始发脾气、抱怨。; ]9 E7 }* \" [% S) D+ E; b. h
5 k+ O* V# h; n 哈罗德:多么痛苦的生活啊!老师说我是骗子,只是因为我告诉她我忘了家庭作业,她冲我嚷嚷,她确实在嚷!她说她要给你写条子。
9 V4 o9 t g! w! O 妈妈:你今天很倒霉。 ( T9 D+ k8 w; B& h( R8 \1 w
哈罗德:确实是的。
/ K) A' x% b+ _ K$ h* g4 O8 n 妈妈:在全班同学面前被叫做骗子一定让你尴尬极了。 8 C6 B3 y K9 M2 b7 k
哈罗德:确实很尴尬。 5 z% s' R% P6 ] F& ^$ J( W+ e
妈妈:我打赌你心里一定骂了她几句!
& Z w# W% K4 v/ i0 A6 g2 s0 P& w 哈罗德:是的!你怎么知道? 5 F, U) F N% p$ c
妈妈:当有人伤害了我们时,我们通常都会这么做。 ' \# b+ }" w: L3 U* ]: ?6 v; N
哈罗德:我感觉轻松多了。
% r7 t* `8 A% v8 |; Q- Q8 K2 g9 O. @5 q! A h# J' @
当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时,他们会感到深深的安慰。传达这种安慰的最好办法就是理解他们。
, g; x0 x) @. R' k+ ~' S7 n3 W# ]- m7 L( k8 q
当孩子对自身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来回答他,而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。 - W7 ^1 ?- E3 f L" V
7 q0 A2 r- Z# o- g2 p, |0 j* Y 一个孩子这样说:“我的算术不好。”如果你告诉他:“是的,你对数字的反应很糟糕。”这样说是没多大帮助的,驳斥他的观点也没有用,或者给他一些肤浅的意见,如“如果你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率的好意只会伤害他的自尊,这种直接的教训只会降低他的自信。
$ j& S- ~ V; x% |8 l4 K: M
) m3 C. v- `3 |. O' o- O0 P7 L. L 你可以用诚挚和理解来回答他说的“我的算术不好”,下面任何一句回答都行: 2 \* R% q4 X; _$ U5 z
! k; x) i9 \ I9 L& { “算术是一门很难的课程。” ( E4 h# ^7 `/ G* t; u [- C
“有些题目很难解答。” 3 ` I! A+ i3 q% y9 d% E
“老师的批评不会让算术变得容易些。”
/ J7 n6 _8 B3 j7 V “算术让人觉得自己很愚蠢。” 1 e4 H" d9 C4 Z% e+ G
“我敢断定你一定希望快点下课。”
% [4 H* X6 B# Y- u “下课时,你会感觉安心的。”
! U: j, L: \7 H3 G “考试时一定特别难熬。” ! p$ u! h* w" O3 c9 l2 j
“你一定很担心不及格。”
$ H2 r, ?3 M( X% U+ v. u0 S “你一定很担心我们会怎么想。” & B: x1 @8 I- ^% |8 c4 V: u
“你一定很担心我们会对你失望。”
' b) b7 K+ e$ k5 B' t' x7 K “我们知道有些课目是很难的。” ) T: y, ^2 _, m7 \0 x. l$ m
“我们相信你会尽力的。”
) V" r$ q' k3 I) i1 x8 _0 _+ f) }0 g
9 M* C; E) P2 @ t 一个十二岁的女孩说,当她拿着不及格的成绩单回家,她父亲用如此理解的态度跟她说话时,她几乎要晕倒,她在心里说,我一定要对得起父亲对我的信任。
+ W3 @4 w: |' B6 D; z0 y% d! Y! v% L7 \
只要时间一长,几乎所有的父母都会听到自己的女儿或儿子宣称:“我很笨。”父母当然知道他不笨,于是他们开始说服他,让他相信自己是聪明的,就像下面这位父亲做得一样:
, |$ l) l x1 q( m5 C9 _0 @9 p
+ y% j9 U2 D0 ]& l& `6 S 查尔斯:我很笨。
+ B/ Y/ g3 O% ~) A- C( [ 父亲:你不笨。 9 p8 n0 R/ \* f
查尔斯:我就是很笨。 ( [: M4 s+ H) X' L" t8 B! e
父亲:你不笨。记得你在夏令营时多聪明吗?辅导员认为你是最聪明的人之一。 4 [0 ~; H3 i2 x
查尔斯:你怎么知道他怎么想?
7 k8 d C) K6 `$ `+ v/ G8 R 父亲:他告诉我的。 / w% F0 H: r6 x E$ i" `# r9 i8 ?
查尔斯:是么,那么他为什么总是说我笨?
. C k" D n" q, H- ~+ q( ^+ S 父亲:他只是在开玩笑。 1 P D4 G8 k' l+ W+ ]9 j5 c
查尔斯:我是很笨,我知道,看看我在学校的分数。 1 _$ t% ?% o3 g9 f/ Y" k) D& Z
父亲:你只是需要更用功一点。
3 E x; J9 Z! p; O 查尔斯:我已经用功多了,但是还是一点用都没有。我没长脑子。 . k# ~" H3 M; l' a/ z) p- H
父亲:你很聪明,我知道。
4 U7 O# m& Z' }. b0 M0 ^ 查尔斯:我很笨,我知道。 9 g \( {0 Y4 q8 O: f& W. E9 I1 b
父亲(大声地):你不笨!
/ Q/ g2 g+ d: b$ N6 j# ^/ y) X2 e 查尔斯:我就是笨!
# V- S/ W, L0 l9 }+ _; U4 @ 父亲:你不笨!笨蛋!
3 p; R5 E0 {( h+ y
2 D, g o! K, e' O 如果一个孩子说自己很笨,或者很丑,或者很坏时,我们无法说出一些话或做一些事能让他立刻改变对自己的看法。一个人对自己根深蒂固的看法,通常无法直接改变。就像一个孩子对他父亲说的那样:“爸爸,我知道你是对我好,但是我还没蠢到把你的话当真的程度。”
o1 [' q9 h( c* Z" K+ h$ d2 \
6 p) I5 |. F( N 当孩子表达了对自己消极、否定的看法时,我们的否定和反对对他没什么帮助,他们会更坚定地确信自己的看法,我们能给予的最大帮助是告诉他,我们不仅理解他的感受,还理解他的特别的暗示。例如:
4 n6 V( i3 e* D/ S1 _
8 D/ O. k0 X" z0 ^ 伊凡:我很笨。 ' t* ~1 H* X0 v" M0 J1 t
父亲(认真地):你真的那么觉得么?你不觉得你很聪明?
3 n2 A6 f+ f& Y2 y& T* M9 N 伊凡:不觉得。
3 I, ^3 K1 ~# }$ J- Z/ f& h0 c; | 父亲:那么你心里一定很难过? 8 `' o! U' q& y* s, |
伊凡:嗯。
% `, V9 b' g( i2 s# D
X! ]2 i, k7 C [5 @7 Q 父亲:在学校里,你一定非常担心时间,担心不及格,担心分数低。当老师叫你回答问题时,你一定很慌乱,甚至即使知道答案,你也无法正确说出来,你怕你的话听起来很愚蠢……老师会批评你……同学会笑话你。所以,很多时候,你宁愿什么也不说。我想你大概记得你说了什么而大家笑话你的情景,这让你觉得自己很愚蠢,同时也觉得受到了伤害,很生气。(这时,孩子可能会告诉你一些他的经历。) 8 x$ W# I7 g1 c1 Z/ A
/ V. {1 Q8 b8 ?( x! K
父亲:看,儿子!在我眼里,你是优秀的,只是你自己有不同的看法。 6 f+ X) G( Q1 ~2 G* F$ @ A% v+ g
; \0 n/ k% o: F& N9 G 这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法,但是可能会在他心里埋下怀疑的种子,怀疑自己是不是真的那么无能。他可能会在心里想:如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。这段谈话产生的亲密可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任,最终,他会逐渐发现自己身上的许多优点。: w! N s4 k, [* L @2 F
' N& g, }0 U v: V7 s) A 当孩子说“我总是运气不好”时,争论和解释都无法改变他的想法。我们每举出一个好运的例子,他都会提出两件不幸的事来反驳。我们所能做的就是,让他看到我们非常理解他有这种想法的感受: 8 m' ^) F, B8 g
. i! J1 g6 \! E" k3 M 安娜贝尔:我的运气总是不好。 7 `: W! {" k L: o+ ?1 X" H& D _
妈妈:你真的那么想?
3 r2 g' a; m _+ d9 _; ]7 ^6 I 安娜贝尔:是的。 7 h% D$ P* Y5 @& v3 P+ |; `& `" \
妈妈:所以当你参加一个比赛的时候,你心里会想:我不会赢的,我没有那个运气。
) T! [# K- { L1 A$ \- n 安娜贝尔:是的,我就是那么想的。 9 W* N+ ]; |1 n! R1 C8 ~
妈妈:在学校里,如果你知道答案,你会想,今天老师不会叫我回答问题的。 ! q" U" q5 r1 ^" |0 `, n2 i
女儿:是的。
, ~% `/ p( e: B4 P9 [3 f7 t 妈妈:我想你可以告诉我更多的例子。 ) ? i. {1 N% j$ Y, Y- P
安娜贝尔:当然,就像……(孩子举了一些例子。)
5 C- R/ r3 ? t$ s7 h% l# s 妈妈:你对运气的想法我觉得很有意思,如果发生了你认为运气不好的事情,或者运气好的事情,来告诉我,我们可以讨论讨论。
+ v' b! b5 o! [% ]( p- Q+ P
, O& |( }, ~5 v* Z 这样的谈话可能不会改变孩子相信自己运气不好的想法,但是,她可能会觉得有这样一个通情达理的妈妈是多么幸运的一件事啊! 1 h) j6 Z$ H! h; ^, L8 ^$ i5 B
- W4 o! T x' _. `: V* U+ S) w* Y( K/ I. I3 @6 e; b3 D. t
混乱的感受,混乱的信息
5 }2 l. e: E" h3 \* r. {% | q: q 孩子爱我们,同时也怨恨我们。他们对于父母、老师以及任何可以管教他们的人都有两种态度。父母发现要接受这种又爱又恨的矛盾感情很困难,他们自己不喜欢这样,也不能容忍自己的孩子有这种想法。他们认为对人又爱又恨在情感上天生就是错误的,特别是对家人而言。
% U0 P1 |- Q' {+ @
' q+ ~: H5 A! T% A* @ 我们可以学着接受我们自己内心以及孩子心中的这种矛盾情感。为了避免不必要的冲突,孩子应该知道这样的感情是正常的、自然的。通过承认孩子的这种矛盾情感,并表达出来,可以减少孩子的内疚和焦虑。
4 e% y: q/ _$ ]5 X5 _- O
! g& a5 F. H) ^5 G3 b$ [ “你似乎对老师有两种不同的看法,你既喜欢她,又讨厌她。” ! p$ |5 A' H1 u! U3 ]. E( L
“你似乎对你哥哥有两种情感,一方面你敬爱他,另一方面又讨厌他。”
( I) C! V0 R" \) E. L0 y! O; k+ Z “对这件事你有两种想法:你既想去参加夏令营,又想待在家里。”
( o% G3 [1 k( _% A Y
/ J( A+ Q" p* Z2 k P8 P7 k 对孩子的矛盾情感保持平静的、不批评的态度对孩子有好处,因为这样做传达给他们一种信息:即使是这样混合的情感也是能够被理解的。就像一个孩子说的:“如果我的这些混乱的情绪能够被理解,那么它们就不是那么混乱的。”另一方面,下面的话是毫无帮助的:“孩子,你的思路很混乱!你一会儿喜欢你的朋友,一会儿又讨厌他。下定决心,如果你有决心的话。”
. l1 U: X$ M$ e1 D% D9 G) S& M8 H" O8 |+ t! K
对人类本性更高深的考察考虑到了这种可能性:有爱就会有恨,有尊重就会有嫉妒,有奉献就会有对抗,有成功就会有担忧。需要睿智才能意识到这些感觉都是真实的:不管是积极的、消极的,还是既积极又消极的矛盾心情。 2 z. v& Q( P% x/ f; l5 Q8 O& k! _0 b
* y! p! w& c( ]% f" v0 }
要内心接受这样的概念并不容易,我们儿时的教育和成年之后的教育都倾向于从相反的一面教导我们。我们被教导说消极的情绪是“不好的”,我们不应该那么想,我们应该为那样的想法感到羞愧。而新的方法认为只能针对具体的事实下判断,不能对那些想像中的“不好的”、“好的”事实妄加评论。只有行为才能受到谴责或表扬,而感受不能、也不应受此对待。对感觉下判断,或者对幻想横加指责,不但妨碍个人自由,也会对精神上的健康造成伤害。
" C% T% ]7 ?9 R) ]
; \, f3 ]8 T- I. W1 [ 情感是遗传的一部分。鱼儿会游泳,鸟儿会飞翔,人会感知。我们有时开心,有时不开心,但是,我们的生活中一定会有这样的时刻:我们感到愤怒、恐惧、悲伤、开心、贪婪、内疚、渴望、不屑、喜悦、厌恶。尽管我们无法随意地选择这些情绪,但是,倘若我们知道它们是什么,我们就可以根据自己的意愿选择何时以及如何表达出来,这是问题的关键。许多人被教育得不知道自己的真实想法是什么,当他们感到憎恨时,被告知说那只是不喜欢而已;当他们感到害怕时,又被告诉说没什么好害怕的;当他们感到痛苦时,教育建议他们要微笑着勇敢面对。我们中的许多人被劝诫在不开心的时候要强作欢颜。
' l8 _. O! e. ]! D4 c% ^
, X2 ~! M6 [* h1 e; D 在以上的这些矫饰中我们真正该做什么呢?说实话。情感教育可以帮助孩子知道他们的真实想法。对孩子来说,知道他怎么想,远比知道他为什么会这么想要重要。当他确确实实知道了他内心的真实感受,那么他的内心就不太可能觉得“一团糟”。
! Q, F4 ]' I7 A8 p* Q
2 Y) t, y1 u- c; e3 W
! R1 X0 l/ S6 I& N映射情感' G% a& I7 Q$ d. A$ \1 H* F! y
孩子看着镜子中自己的影像,从而得知自己长什么样;通过听到映射到他们身上的感觉,从而了解自己的情感。镜子的功能就是反射影像本来的样子,既不谄媚,也不挑剔。我们不希望镜子告诉我们:“你看上去糟糕透了。你双眼充血,脸颊肿胀,总之,你乱糟糟的。你最好收拾一下自己。”在这样的魔镜面前露几次面,我们大概会把它当成瘟疫一样避之不及了。对着一面镜子,我们需要的是影像,不是说教。我们可能不喜欢所看到的影像,但是我们还是宁愿自己决定下一步的化妆措施。 " R: ~; k$ t9 f/ ^' j: P
4 ] Q+ B8 ~& ~. I3 A! k
情感的镜子功能与普通镜子类似,就是要把情感原原本本地映射出来,不变形。 ; H" j/ y1 a7 T6 O
! `. u" u( \) E/ w+ t4 r; G
“你看上去很生气。”
8 M# a% D! p" x% x# ^2 Q0 S “听起来你非常恨他。” 0 F1 f% Y- f% S. m1 C: \
“看起来你好像很讨厌整件事情。” - G+ ^) I0 R/ Y1 s; g" Z9 k3 g
. t0 ~; c, D2 Y# y5 T
对于有上述情绪的孩子,这样的话是最有帮助的。它们清晰地显示了他或她的情绪。透明清晰的影像,不管是在穿衣镜里,还是在情感的镜子里,都能够提供机会让本人自发地修饰和改变。) q0 N$ I. N( ^1 K' j2 y/ a% ]
8 a: ]! }; Q- J% `* j
作为成年人,我们都曾经感到伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦。在这样情绪激动的时刻,没有什么比一个人的聆听和理解更让人觉得安慰的了。对我们成年人是这样,对孩子也是这样。要用关心的交流取代批评、说教和意见,用人与人之间的理解去给予孩子慰藉,帮助他们康复。: P% F% m0 }6 t. W1 ^& m
/ x$ C- p( L5 L/ g% i 当我们的孩子感到苦恼、害怕、困惑或者痛苦时,我们很自然地会匆匆给出评价和意见,通常会明白无误地说出来——即使不是故意的——“你太迟钝了,不知道该怎么做。”这简直是雪上加霜,在孩子原先的痛楚之上又增加了新的伤害。
" y7 L; x$ {# T: a# A: \9 J, [4 x% K! [5 D) P( d
有更好的方法。如果我们给予孩子时间和同情,理解他们,我们就向孩子传达了一个完全不同的信息:“你对我很重要,我希望能明白你的感受。”在这个重要信息背后是一种保证:“一旦你平静下来,你会找到更好的解决方法。”
7 ]& O, u( p. r5 b* w; {) d, m% N) {+ r
[ 本帖最后由 lililili 于 2006-11-4 16:14 编辑 ] |
|