 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!8 e% m" H9 i( ^& ^: L; [
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- S7 a. j8 ~# w+ F9 g& s+ p* p聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。' I- R d8 x0 N* ] y; T. j# d& E
死於無知很冤枉!. A' z) ?4 a: v7 e* U7 p. f/ [4 y
, }. O5 Q$ A' h; G: E! f國際會議上定出了6種保健品
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9 \ g$ C5 |/ ~( _, H8 P6 P I% V( ev 第一綠茶；" H4 e" ~) E: x% U ?
9 u. G5 }1 s0 A! Yv 第二紅葡萄酒；$ P, E* r; `+ N# d7 s8 c
7 C% K6 D% F7 Q+ Gv 第三豆漿；
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
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' N& `# _: a5 {2 [' \v 第五骨頭湯；6 m8 D0 }7 H$ K; h
( P' V0 h" \) z' u2 }3 L( _9 ^) hv 第六蘑菇湯。
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- o! K& c2 ^& X) t. h一定要耐心看完，並傳給您的朋友!8 R- M5 f: f$ D: R
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**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
[; m5 `# C2 c+ P一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**$ O) l/ {# S# E' u
- v8 F- u0 q8 G4 `/ Y日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。
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在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。: q l6 L; }$ g" w6 f+ O$ P, h
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
. F5 C( l3 G( n L, ]- z死於無知很冤枉! W. V8 J+ L- I |$ U2 R
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為什麼提蘑菇湯？4 t) j; J- G% }4 k2 ^" Y+ P7 e
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因為蘑菇能提高免疫功能。
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
& F# f* |* Q, Y- l) D8 r那為什麼提骨頭湯呢？
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
5 ~. M5 T, t( Y2 v% j' }9 q為什麼提酸奶(YOGURT)？
; p. h' `! W2 Z1 C- M5 J$ D因為酸奶是維持細菌平衡的。1 [% U8 A* o( g6 o+ r! G5 r, T
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。2 H) a& E" Q' J$ b; f: H
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
4 Q5 I0 L4 w3 |9 | r2 x大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。. x. h- v& ?5 C8 f3 p
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綠茶為什麼有保健作用呢？
! }! W% s" J, X3 L) Z( ^: c2 A) f原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。) h% }8 ]+ z K4 c& M& }- ]/ q! ?: O2 A
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？5 T3 w# j- l" Y7 w9 B( Z
他的答復很簡單﹕'它很香'。" C5 ?2 A7 U' p
我說你要是為了香，我建議你喝香油。 R' q9 a6 Q1 V$ C7 r; ~0 @$ j9 ~$ @
我們不是為了香，而是怕得癌症。 [9 D B$ {/ d6 g$ g
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
# F9 e% X1 B( |$ O+ d為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。6 y7 q- J; {* F! M3 c
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，# e V3 @0 U4 V" a3 b) f/ K
而且即使分裂也要推遲9年以上。, f+ o9 ^4 o6 H z3 E% S
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
; U1 D- s. H5 z" Z) r7 y; i# l7 X4 L綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
$ t9 c( ^8 r, P9 Z# r; g' `茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。- c6 `2 d! C) ] v$ N8 p
第二請注意，綠茶裏含有氟。
5 O+ |. M# b' f! |7 o4 r! F古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
6 c, r* L6 q5 ]而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
% b' n8 q( L3 p+ N6 {) d9 Y% p, q3 N目的是堅固牙齒。
: a7 ?; j f5 j! N* Z9 f他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，' ~7 Z: P7 H$ O8 v$ s, |, Z
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
4 W( H$ q! o# p! U# g* [飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
! Y3 d! Q/ n7 m: u! P% j6 r# m現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，4 I. W. q/ O6 N9 _2 C
連白水都不漱，問題在哪里不知道。
& `, @6 l+ d2 Q2 \: e8 \2 s0 Z現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。$ _& |( [7 U( {* s3 q
如果牙齒好，你當然長壽啦。
5 L, k' T! m) s; D你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
7 G- H/ M. y# U+ D6 V而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。4 q1 z& ^5 _7 m+ E5 P+ B
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!
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綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄/ d& ^* e/ |0 q, w$ F/ C/ |5 A
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。) q) r6 {* W1 y% }7 P
它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。" m- x% z. ^- S* v! T
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。3 b% i" [7 U; B
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什麼情況下心臟可以停搏!?
: S! ~9 e6 l" A0 I, {+ u第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。( U5 e9 r; m( X! h
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。) ?2 N3 Y* D6 k$ @; g2 X! S
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9 O, r! F3 E3 l1 K& M; Y6 L1 `有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
! P& W: G& c X# A0 ]/ d/ i, ~/ S我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。4 h( ~) ~' r+ ~9 b% g
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。9 w/ r! |7 H, z" v6 ~( P. E4 \
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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! k5 x$ R6 \! ^紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
- J/ X) H8 E1 b沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
4 h/ j) [* T; D' F葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
8 P" Z7 y4 _5 h, L; M6 g啤酒每天不超過300毫升。- U1 ]- n9 m. q4 d* S! w a
如果你超過這個量是錯誤的。1 A8 t. h; c* t6 N
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
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% Q% { [! J) J# w( V所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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全世界的長壽地區都在無錢地區，
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" w, y! ^. J% K) O" Jv 第一是巴基斯坦的埃爾汗，; Y/ F7 ]. O9 d8 c9 r
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v 第二是蘇聯的阿塞拜疆，$ o; }: Z$ }; ?; Q; {
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g( s, b* A. T; c7 H& @/ X/ |v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。
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有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
( c# p2 ]1 G7 p0 V9 C; l早上鍛煉很危險
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' ^' w2 I- E7 t0 r8 [/ f早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。
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人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
+ O! q9 ?3 z0 V5 p$ S蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
) O9 \/ `! B7 X9 h, p清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。) k7 r( x* _& T: r( l4 ^
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我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。9 Y+ d4 o `8 D0 B) O
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- C5 l1 c8 b( c8 I, @亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？& P2 m9 g) Q9 V6 |
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穀類、豆類、菜類。
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。% L: x% s0 z i- S* K
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: U: ^* q' C z; _% A" G8 ?'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。0 x2 T( p& t' J5 \
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。+ d* A/ L* @# {2 i
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
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! s' C+ a {! T6 e& Z; ]
. T+ D) A2 f. {2 | z- f現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
- @0 s x8 W6 T" Y* W就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
, a# w0 w4 t @! _; f" \我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。+ G8 v3 q% c, J, L+ d$ S' y
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a( b* a- U2 p+ ]' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？
( B9 O, f8 M3 y& m1 A現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。; F; f+ n4 Q9 ~. F
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: k' x" C! p- L+ {8 v0 c蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。$ C5 ]+ t4 M1 T) d
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
/ W1 V7 s$ k! H! l我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。/ Y; H+ n) c, Q+ B8 r
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'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
7 q& }$ n: L8 Y$ b- e' u這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？! h# U- f0 N. C; {
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* [8 D, ^. g# n6 \" s( o8 z% n/ ]. {. f4 t* m* q- n
原來它'三吸收' ﹕
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+ V b: q8 t+ j; D) }
- R4 F" k7 X# l吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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+ j% c+ t. ?4 |+ Z: f* D4 S V# {/ y$ Z3 q8 i* [
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& W* |% H+ t4 g吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。! l0 t8 W/ S4 B. i1 |
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8 S+ N( E5 A# M# B& p; b$ O1 z E吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。
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吸收毒素，不發生胃腸道炎症。3 @, N3 A" H5 M) \/ U
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
