 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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' L2 o, ~8 y2 j1 A, \1 `+ _* I聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。2 @5 H5 J1 ^' S; m3 g
死於無知很冤枉!
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5 y) c' N; f" Z6 f' f國際會議上定出了6種保健品
- [. r! N ^, J5 ~: w5 g0 P3 g. ~1 Z* _% O! d' G, N3 E
v 第一綠茶；
: g1 [3 g4 C8 c( _. N y3 U9 n: S' c% i% a9 T+ W! U
v 第二紅葡萄酒；
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v 第三豆漿；7 s3 z, \: N- n3 e, M
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
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* Y! r1 F" P: I6 dv 第五骨頭湯；+ Q7 R8 F) ^) |1 }
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v 第六蘑菇湯。
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一定要耐心看完，並傳給您的朋友!
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1 [% `: A# y0 Q$ b**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
5 f* d0 O+ p+ O" z1 Y# }一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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! ~+ ^9 R7 `; P4 r/ _( M0 N. F日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。5 h; e' P; [" G$ x: c2 T" E6 F
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9 }: _; p' G8 p2 M( g3 k! k t/ R, I/ y在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。% ?$ c* E u4 A- J0 o
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。1 k1 O7 j; z6 [* D* N" C
死於無知很冤枉!
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為什麼提蘑菇湯？
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因為蘑菇能提高免疫功能。7 q1 p( e/ d6 D) D' x4 t c
1 s- q2 Z, I! q2 h一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
( I7 t( ?5 w$ x那為什麼提骨頭湯呢？
- t' q5 u9 [; }: x0 c: c1 z9 ]
! U. j$ }0 J& p骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
; ~0 u( ^, l8 |為什麼提酸奶(YOGURT)？3 S ^% o& p% P9 `$ P7 f9 d' B! x
因為酸奶是維持細菌平衡的。
* [. s3 _6 g' L6 c6 ^ x. |1 B所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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2 q: C# Z2 j6 v3 h9 W. r* P現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。
' I( X! s7 n* I2 l6 |& n, f紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。7 r& k: S( j1 R6 [& O* i# D j
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。
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0 T6 z8 r! ^' I4 }# b綠茶為什麼有保健作用呢？
' ^ U9 R7 q' l原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。 B5 H4 J/ h% G6 I8 a
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？
0 b8 E7 X6 i2 x" B2 T6 m5 k) @( j他的答復很簡單﹕'它很香'。
' |- H3 Q ~ d我說你要是為了香，我建議你喝香油。2 A6 o3 r/ b4 F
我們不是為了香，而是怕得癌症。
8 u* n1 A* t" \5 B日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。$ J) U. R* E* |4 S
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
3 c# Q4 s+ A+ i( y2 x+ l; w# `7 V如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，9 F/ B0 p. b n7 \7 n2 d2 C: o
而且即使分裂也要推遲9年以上。
! Z: R `, L8 Q6 W& ]6 f所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
+ T% n. p2 Q" {2 ^" \綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
6 |7 e) i) x% i0 Q5 m& v2 ?# B1 E7 E7 H茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
4 C! h4 V: W J1 e- J4 ^第二請注意，綠茶裏含有氟。3 p' \+ C3 ~* n4 D$ w0 I
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，; K1 M: @1 r! i5 r
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
n2 r+ ~8 `( D. x. @: `2 x目的是堅固牙齒。
; p c, s( Y; W* x( g他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
& g: r! a, u N# N它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。; Z; A' B7 k' D, U
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
* s$ M/ \2 @+ d: q6 ?現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
+ G" |% u* {0 Z; p: D; B& G' V連白水都不漱，問題在哪里不知道。) k4 L# a+ t7 p c% E- w8 [
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。
6 E( ^0 x6 r% h) h* ^' O如果牙齒好，你當然長壽啦。7 u: W1 B" C& t( Q0 ?4 q7 v0 ]
你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
- |( w( @/ u' o而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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, |: f) K0 ~. Y+ L% `第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
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9 A8 D' O9 s3 V醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!" Q: {% t5 G" S
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綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。6 n' U( ?9 H+ ~( x- I9 G; O6 f
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' F# m% U) m9 `. [% b5 [: Y3 {歐洲他們天天都喝一點紅葡萄
- I7 [; Z- E7 w+ V! a8 J) ~紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
+ [! q# O: W% H: u3 e" P( B5 [/ b它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。7 x. r' \6 h3 w( B/ H3 B! h5 \! D
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
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! a1 E0 o3 B5 G" d; Y什麼情況下心臟可以停搏!?
: d1 n. |1 D! q5 l; [& Q第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。+ z3 Y4 T6 ?3 s0 @( y" w
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。4 J/ X: B( `: y: [
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8 l! d9 k+ h* ^5 n0 l* G有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
2 W4 L: b' b, o" B3 X9 w+ W我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。9 p. o/ t0 A' @* `# u
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。) i# Q9 R8 m9 a
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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- m$ K6 u, m. v9 a現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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- x) R( W% O3 O9 [3 g8 e紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
9 Z" ~3 m# v5 D( Q) o' Q$ o6 I) D沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
7 y! j1 _; _3 A% Q0 D5 P葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
! g p8 i( o, z( m5 W7 y/ w啤酒每天不超過300毫升。 v2 \# i& u; W3 C: |4 q8 f& [+ A
如果你超過這個量是錯誤的。* D6 {) `. m) K( z; }8 i
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
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所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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7 m+ V4 g0 R, B$ l7 m! F4 ~' B D全世界的長壽地區都在無錢地區，' i M, m) N/ x0 ^) p ?3 j' {
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v 第一是巴基斯坦的埃爾汗，5 [3 q! S) p& g* Z# ?
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- \6 H* e) X- t# t# ~" }v 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。
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有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
$ i9 o3 M. b0 c2 h8 {6 B; A- ^9 ?早上鍛煉很危險 Y7 [$ @/ b2 ?# q4 i- @4 o
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4 B5 ~$ v( A4 x早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。
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3 X* `! S6 o" d: @% Z人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？, ^5 o" \2 Y4 M1 L
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
/ P1 ]+ D$ ]; `清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
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6 t4 D% Q, Y2 j4 f$ n7 l7 K4 e
& h: d1 t! G, X1 T% {, z我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。3 Z* K& [( r8 v
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亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？
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穀類、豆類、菜類。
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。4 @+ F# C# o; q9 B) B' S. J
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3 y) a# A0 @' r8 m% k6 X6 s) ~: B'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。
1 T9 G% ?4 _/ F" s穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。! S* b( L5 }& M& V' |$ @+ e
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。- c7 {' r% ]1 A+ e) V2 ~+ O
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現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
+ T/ m' w/ l9 ]" M2 i6 t就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
; h* I) \4 z. n$ u, t$ u9 G我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。3 f; L. v3 @# G& R Y& m. ~
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' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？
# Q) d; o7 B# H, u( D: w9 z現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。
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蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。
' Y. r0 G F; S4 J& `5 P7 k蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。- E$ f! ^' w1 m: V" j- b: E2 X
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。! w' \$ _+ a+ a! U$ Y/ t7 Y8 F; a3 B6 ]
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'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。1 s. G/ V% ~8 A6 I6 R% R S
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？2 G& L9 v% q: `$ v, o
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1 l# w6 @* |$ A! i# v原來它'三吸收' ﹕
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吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。7 ], A2 \, F: w
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1 M0 X* J! V* S9 q1 C3 y. z$ B9 A7 U% y/ v1 f3 f, t) O% M8 }: L
9 @4 }& o2 u' n P+ c# [; l吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。# y9 ?) q7 t9 x- @
, [) o _0 J0 Z. C. ~: K" P( B
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* t* @( f5 Y% L9 n
% d' m3 x9 P/ ^7 J* j吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。
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; h; l' H$ p/ }5 s, G
, m( S) [4 D: D: \5 a% D% |" S吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
