 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
朗朗上口的穴位歌 % D# u" L& F% ^! |6 w8 ]
8 q" f' h) V4 |, b) O 降压歌) f% v* d" P3 t [5 t4 @
高血压病不可怕，三个穴位搞定它;
( `6 m. G" ~& o6 n# z) w 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。3 S* [$ M8 L$ t- d
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
9 f! }! W6 P# V9 D 若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。# F, S5 x2 y% H6 x9 {8 X) y+ E2 `+ \
% r/ b$ `" Y A) z- \, B
感冒歌
6 {( a. w$ w' ~ 感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;
$ C A; Z& B1 k' Z4 r 肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
' J. L) L# S P& ~% B / g; m8 w" H$ a$ _1 G
耳鸣歌
# y) c4 w7 x$ D2 j' J8 r 两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;
7 j; X+ g1 L8 ?& b, t# h5 } 太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。+ R. e1 w. n' ^8 j$ X
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;
! W4 X/ H, S& M9 }" A5 O 坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。1 z$ L5 R- n6 p9 L
7 i; N& b2 T4 G$ G! U/ F/ n) v
哮喘歌5 Q. J0 N+ ~3 e3 D. [
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;
3 r9 `9 t* a) l+ S 预防为主抓关键，补气防感防过敏。0 F/ \ k) Z' |, a( U' U- o1 S5 W4 F; h
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;7 t* s1 Z, ~1 J4 h
刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
8 W8 y0 k9 t; S# x$ Z 冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;/ `. M( k$ k9 S# \5 [" E A3 D
艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。" a, C1 ?& T. w. x+ _
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;8 \7 b# ~9 r5 b" J) V2 Z
肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
* N% C" U/ _5 M4 G+ H( d* l( p P0 c. S. Y! W
心绞痛歌
7 L' n" ^, |" E1 @# U 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;
8 E8 ^; `4 E$ X" ? 电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。9 B" [& M3 P. k3 o1 \
% p$ z0 Y+ h3 w& ?- ^
排毒歌
. ?; Z) ^, X4 \+ c4 P: a9 c M+ P) Y 人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
/ ~4 w+ a( l3 \ 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
% V+ Z& d7 G' y! O7 {1 L, W9 p, m: M
舒肝排气歌+ u2 w3 Q$ E: F5 m. t6 |
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。: @5 [# Y5 ]! n0 g' S; T2 @
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。2 y3 d* C5 l7 k8 g, p
# P3 n2 q( V% s- k5 |& a+ D2 x5 o
减肥歌
* B. K2 m9 e8 A$ @0 V 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;
, N) m4 G$ ~ R! F) ~$ ~+ u 人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
. d$ T9 H8 h, b) u3 Q 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
6 z& `& p) E7 h. C 睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
8 b' f% |" ?0 ?. ~& W, o 惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;
: v/ [# K$ t0 y 吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
1 i& `; m- s( \- }
1 I: D- l5 T/ v0 t4 ] 糖尿病歌/ D) o3 [, @6 p& M
得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;
( ?6 K, I( _6 S6 H& H 再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。( Y- U8 R0 q+ J2 N u
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;: @7 y: X; G8 Q/ O4 w3 G
按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
; G0 A6 d+ m) T. e 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;
$ @: K4 a Z9 l% l 调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。9 S5 q/ r% H/ Q i+ B: P$ l
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通; b' }4 I* d I; G
上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
# U9 E; C1 M2 E
% f1 _ f# T* l1 C( T 颈椎歌* z" k X8 E- T" L. B
何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
! k* f0 t( g" N5 g3 f 刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
( O8 Y5 n* m& c" M8 s' e+ D$ T8 Z4 Q% j8 T
调制更年期歌
% V3 S# S) z2 r 女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;! |, H N, n8 G) J6 e0 @5 X/ Y
症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。
" @. p9 y/ }( ^3 |+ E6 O 坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。$ |6 u: `0 M$ E i/ u2 {/ E
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。( M5 n# [+ f ]
0 y: Y- T! k/ v* b- j+ `
补肾歌5 {5 N& @$ M6 O( h/ y" F# M4 A! G
人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;
; L% F4 O3 P* [) a. l! u1 L/ W! s | 太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。) n( T, }+ h3 a( C2 |2 \- p
头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动; ]7 H1 d: W. t; \& c/ |
只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。
' y2 M$ P( F" V7 R+ P 膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;
9 c- I) t0 _8 g! x) T( V 都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。0 u' ]5 t- V9 o G& p4 e
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;
- y) ~- `' ^, H# D+ [8 P6 p 头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。/ `0 J1 c2 h0 l7 a4 L; E- c1 {; [
1 [: j' x8 K# r/ I9 P- q3 s 性福歌% b$ K( h8 v/ H9 X( b
人体自有威而刚，性福何须求药方;9 F% q7 B% U8 _" t. ~
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。 l" u/ b6 x9 y6 l
阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;2 V ]4 q) G7 P3 `8 m# C
关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
% o& Y% E7 b! ], w. t# q; n) N8 Z! B) |
皮肤清洁歌/ w0 b& [) q$ Q* Y/ T; F
灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
5 `1 Q$ ^2 y. P2 G, n, v 实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。
- i4 B$ n/ r6 d" D. R 每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。+ @4 z# l+ Q- x
配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。
! E. z+ C$ R+ z$ k" {1 T9 ^7 C6 x; j2 \7 ?# @( i3 `+ |+ H: ^
祛痘歌
2 L) d- Z9 _! O; i* y- I5 T 脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。
& R# G6 n1 D, b: Q7 v 全因胃火炎上致，时有灼津便不通。
7 P5 X, J7 V( p5 [# |1 U0 K 穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。
! R7 C3 o3 d3 f. u+ W7 E$ m 内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。
9 E3 z/ S. j. h; g# S7 [ 天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。
9 Y# n& Q6 J! e 早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。3 P$ x6 @1 ^/ |8 Z! n/ v# G7 _, \
每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。) L. M0 ]" B/ l6 K5 O! b' v) H
多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。, x% X; l+ g+ s% t5 `3 u& D
额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。
4 a4 G/ c8 X6 _" h 求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。7 p8 r& l( O5 E+ @
气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。2 |. E" Y! `% T# G) w
太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。
/ A. U( q; {8 |' t; @$ ?# O6 V" j* ]0 m6 \ r# p6 r1 i3 r
链接：# V1 S" D5 V) n9 h) Z3 W
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
|
狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-8-4 21:16
楼主
