DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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7 w* M+ O2 ]  X( O. L* E9 ]0 ^个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

; K/ j* A7 r0 L+ K7 D学习游泳的好处：

4 J& B) N+ V, Q# @1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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1 _9 e. n0 [  {- d5 S. w% v2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
) g( d- X, H3 |+ |" n  H2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
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可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
& g* M" w. G) N6 F% f双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
0 ^3 W; W+ [9 O4 v# {, [! B" n' ]池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
1 X) ~: S  ]+ v- p- f) i. }; {戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
2 T5 D0 A4 A% }& d. j5 h若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
. ^4 I8 D  ~# y4 H4 q如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
! p2 {, d- T& u  d有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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