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Downtown 教游泳$ s$ v& g2 n/ b% S. I' S6 O
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个人简介:
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。" j. Q( U5 l2 M8 d, q F7 l, Z% P
+ Y$ i4 ~6 H' C& b/ W学习游泳的好处:
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8 W7 y' @. F& y$ R3 I1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。+ p8 e, C; u( Q) ], f1 P2 @4 _
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容:1 O! T0 |1 ?2 L# X8 W' c
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
2 C. m' s6 p# v' { g2 r; C2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。 U$ J/ I y8 h6 p! O% ^3 W2 w7 e/ h: Q0 V
d9 Q2 s, p5 I6 g可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
0 _! E5 f! ^( {( D双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
* h% i) f" V/ o) @(一次性交满一个月钱,可省10刀)
% c: c: @: O/ l电话:7802455650
& e# r; m, M7 @8 B5 @6 v! ]- X+ X授课地点:/ s3 M: W: Y; ?3 A: b( V4 e
104ave 109 street Macewan University |
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