DT教游泳

Leon丶萧

" P1 Y4 G+ t% S  H  GDowntown 教游泳
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个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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6 j) x5 c& }8 t2 }/ G学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
3 _) B9 _  O, F9 Y2 k2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
, V+ Y! J8 L. |" l# E: T9 G
# B3 z2 R. V; m4 f可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
8 o$ T3 W! V3 h2 C- ?（一次性交满一个月钱，可省10刀）
6 X0 W  I1 s- N6 O+ c电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
. Z( X- q# O8 z/ @池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
3 l; c9 y* F  `0 `" ?8 l. G池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
2 Z* o* m$ b, F2 ?+ }池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
* l5 X1 s% W# q6 J; `6 |4 N( y戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
; |# N( {; O/ l1 Z! P. F水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
+ z. T  E) I1 C游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
/ F9 {5 `/ S% h; q% K3 I若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
. i% C! Z; u' g0 a" [$ M2 u如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
0 q7 H, w/ z* G0 m安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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