DT教游泳

Leon丶萧

+ N3 D$ H& g" rDowntown 教游泳
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: s4 J8 `& I6 N9 I- w& n个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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; I$ P: q& S/ n1 X+ K# I2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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: g6 e! _6 ]: d8 s. X) E授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
3 J5 q9 s, L- d, {4 i2 T2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
7 G7 B2 O4 Q) V" O8 G# Z电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
1 n6 c( Q  u( R2 |: n' r2 b2 I; |池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
. Z- A4 o6 V/ w4 V9 ?- L' h1 u潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
4 ^) A! w& h! s+ V. r水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
$ V: f* S% i8 B5 @4 q( S" z$ h如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
2 p- N. m2 |* s2 g若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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