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Downtown 教游泳$ @0 a! f$ Y* m3 q" g4 H
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个人简介:! G% L/ p# e- s1 k- l" [
, g1 h/ O7 }0 R9 V$ P- ?本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。& s: n' x5 l, Y7 G
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学习游泳的好处:8 g5 V9 I/ ?; @7 x$ [4 a, `
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。 b: F& H4 F+ X: k! o
( t# T8 i) P- A A0 X2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。* Y+ j9 D" g" R) ?& _4 M9 G
0 U1 q" s) }! U# ?% i授课内容:% v, b! Y4 U8 F) g+ i
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
" {, w8 T; h2 @/ |# W R2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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, s4 \: i0 W6 v$ F7 t- W$ e可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。4 a4 m/ D# u2 Q5 f1 J" G9 Z& e
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。; J) H! u H6 J9 Z
(一次性交满一个月钱,可省10刀)
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授课地点:2 \( c) u3 M- V% [9 N& G! r
104ave 109 street Macewan University; b; c8 R7 _" e- [
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( T5 j/ |3 e( |$ o2 l电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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