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Downtown 教游泳: w6 Y. ?( w* c
5 b/ Y' h9 \, l$ }4 b' N个人简介:4 z0 v& v1 `% `
6 O5 F: K4 ^8 y& R本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。8 @$ j+ {* D" C( S; b2 l
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学习游泳的好处:
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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5 B' F2 B9 F: a- r; D5 |6 ^- F3 \授课内容:& B) R' l6 N) f& ~& l) }1 O
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
1 K; d, w! ~2 p2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。( \) U2 d0 \8 D+ d: G, m' _ h+ T
& q @% ? d c. P可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。9 p2 [% z7 x. Z1 Z/ d5 {( G. _& [
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。4 \9 r, E# |, L# R0 Y
(一次性交满一个月钱,可省10刀)
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3 E/ z. ~1 h+ Q Q授课地点:
+ g5 Z0 G+ |2 A104ave 109 street Macewan University
: K9 o9 h( I: w- }* s7 { [* C
* F! j% p& ] a2 @3 y* f$ _5 d! N/ @' A
电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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