百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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) k# d4 `- |+ c& O( j. `; a/ n1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
  {+ L. @, c* l2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
! Z% W3 K* {) h4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
8 I4 j3 T+ G+ b+ b5 n0 {9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
- S) e0 p7 t5 g5 @10、白酒不宜代替料酒做菜.
8 L+ F' O7 @/ V" A) Y. i% k
" R0 K# W/ c4 ?1 t8 O& O11、深呼吸不利老年健康.
* f5 j, `0 f/ N. S12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
4 p9 f% R% Z* H+ h/ p  h6 }14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
# ]. ?8 x, A7 {! D* R. N; K17、手机贴膜会伤害眼睛.
  E  y9 F) p/ Y# F, }" N! }18、员工不宜在办公室吃午餐.
' ^+ \, H1 K6 n9 B+ Y& d% k3 G19、午睡有助于预防冠心病.
) W. A$ _6 V6 H( F3 I4 Q$ s* Q20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
" i5 A- j$ {" C! M8 b& o22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
) l5 I* \6 k/ H3 ?0 p" k25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
; _. b& b, B" X7 Y7 ^( Z, m# L2 W26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
- W: i1 O/ B! d( f( t28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
; H# M6 ?$ t( [# A$ O32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
: z9 y2 Z  }  W# S( B8 u: {34、空腹不宜喝蜂蜜.
4 t" Q. _% e" ]( m35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
$ a' H& Z" v4 p' Q4 r2 y% Z$ T) P37、素食为主更适合中国人.
) x3 a' P" D4 {" |3 K38、海带可预防高血压.
1 J" T* n% e. _39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
6 K) b5 U" P& b# ~$ }" B( b
, X- ^( i( T- L: x7 M9 V$ v41、洗脚宜用热水.
* K, J, z% ~6 ]9 _42、脚寒容易感冒。
9 B+ @) e$ |# e43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
, L' s5 r+ l0 M7 q, M/ d46、戴帽子不宜过紧.
8 F: g1 w" I% q1 S- A# u! i47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
2 C' z+ O2 x( |$ g! A2 s& z49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
6 ~- R3 c; @7 T# K& a5 l# t
* W& E# ?8 q5 Y+ Q2 n( v51、打喷嚏时不能捂嘴.
& t6 C& I+ N. c52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
. D5 R( y% h4 `55、不宜空腹喝酸奶.
* v- d2 A8 b7 h' s' _* H56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
7 k% X5 c4 q# e( y0 X' }$ p69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
6 s% o7 Z: C1 [- L' o$ |' ~& A73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
0 n6 ]  h' }/ [' u75、多吃黑色食物可补肾.
! U) L1 S3 C: {1 u# y6 j- p76、多吃玉米好处多
* [% j5 [+ J$ M/ b# x$ S( I77、不宜吃开口的糖炒板粟.
- Y2 t4 r4 P; D! D# ~! k$ N4 P78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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81、馒头比米饭更益补锌.
' N* }& l* p  v$ i8 y82、煮粥和烧菜不能放碱.
. t0 Y; x: _1 ~9 t83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
  r8 i8 }; S3 k, b85、吃草莓有助于防止辐射.
$ N0 L/ f  @3 Y, F% A86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
' b" q( A8 }: R5 Y88、花生具有抗衰老作用.
  R1 p: d3 D+ H/ [5 H& l* Y89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
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1 i* b- A: t; G- c6 ?91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
0 w' l* C$ }* @93、肾病不宜食杨桃.
* Y. P' X# k. Y3 \3 B94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
4 ], ?) Z2 }) h6 b1 {4 g+ g96、芒果保健作用大.
* B$ i; b" R( i3 b' ]- I8 E97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
9 T6 ]  b/ j! d+ Y" m99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

/ L5 b) X  e* A! j7 }链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
* n6 y* q7 N1 U7 `+ U5 ^谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
! b+ o- \6 `' E1 {% x4 t3 H非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

' l3 r) ~: V9 e% M真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。