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本帖最后由 齐山 于 2016-1-5 16:25 编辑 6 _: M3 d' |! v& y
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茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。5 o9 o8 x5 o" @+ U2 g
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给大家展示一组数据：
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; _+ @1 s* V; ~& w 1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。; K: O: F" q. I" t9 d* Z
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2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。: p9 V1 a6 J9 R# f% C9 M
3 Z2 H- b( z! Q1 A8 [7 O$ j" v& j- A 3、想永驻年轻？别整那些没用的了，喝茶吧！经过一系列的实验证实，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束，日本的研究人员也发现，茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果，比我们最常吃的抗衰老药（维生素E）高了18倍。还说什么？赶紧喝茶去吧！
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' g; R" N1 @" h# Y% {7 y 4、日本曾做过跟踪实验，调研419位患癌病人，发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年，男性患者发病时间晚3.2年。/ ^* K1 C7 J s' g& v: T3 A, O
. U. r- ~8 @3 y* a. ~, h4 j 综上所述，科学告诉我们，癌症可以预防，可以抵抗，方法很简单！两个字：喝茶！因为茶叶中的茶多酚，是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾，患癌者饮茶，可以提升药物的疗效。
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. V# {9 @0 m7 E 除了防癌，茶叶还有很多功效，比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
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减肥6 u. H7 l6 M0 M. t" ^4 U# a. h. }( `
曾有过这样的实验，一个实验者正常进食，不做任何运动，每天喝茶饮（茶叶约为10g），连续一个月，减重3斤。
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改善体质$ v5 `$ Q, [& @# C# g0 N! `5 f8 C
* B% l$ k: e7 g+ A; \3 Y+ p 大家都知道，酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄、海带并称三强碱食物。* V* v" x5 n) ~6 b& j
2 \2 |/ C8 u" y T9 ?% ^6 }$ i0 I降糖. c) ^% N* T u# ?6 q' L& \
日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研，参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后，有80%的患者症状减轻，10%的患者血糖恢复正常值。: q& m; \. E5 ] c- ?, i
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增加愉悦感
/ C* [; M7 I y# e! g: K1 H' ] 喝茶会使人增加愉悦感？这是真的，茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以，喝茶真的可以让你不由自主地变开心。 / P# L( y! \2 M1 H
& J& s, n- V! D2 d" K7 g# o茶叶虽好，喝错方法反致癌？: D, p* q* n6 P! n2 S
$ r' f" ^! a* ~& b 第一产茶大国，中国的喝茶人数，却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家，都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生，喝茶的方式也要注意，用沸水沏茶是错误的，正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素，这些物质（鞣酸、茶香油、茶碱）一旦经过长时间高温浸泡，致癌物的含量也会增加，这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。/ ?% k( L" J) }( }8 J1 `
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8 J# {3 }( g& \$ I延伸阅读5 M0 i+ y7 `9 p/ w" g; @# ]
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一张图告诉你中国茶的分类+ O2 F0 z& S' Z% ^, X
绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶，你分得清吗？用一张图告诉你中国茶的分类，值得收藏哦！* m+ M9 Q3 {- E
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链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 2YsmO89jGv4QZ6Sb#rd7 T( y" f; V3 y+ |; a7 U. v
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狗仔卡
发表于 2016-1-5 16:17
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发表于 2016-1-5 18:36
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