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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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@3 i$ Z0 z& `2 ?9 a8 X& | 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
. S( Q3 h( `" C. ^( U3 z. l原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的9 V% H: Q9 L# V4 o% P, I
刺激都易发本病。; C, U, s# H/ E- y. N3 _
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
5 q, `. }+ X% f, f甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色8 ?$ N0 Z$ C0 M5 `% C
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
4 F( e/ t1 c4 G6 H. X$ c6 M. i* o M 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维% u! Q, w* Z# x% ]
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
* L, I6 E5 e8 U6 }, v0 c2 l+ [的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
! i" M G k, c+ s7 I" N0 Z3 n形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来- _; E# `5 [9 j8 \- b3 @) ?& \
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮8 g$ m0 _) c* J2 \0 g$ A$ Y
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以6 `; e* |' k0 L# K9 t7 O9 q
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。! K$ _7 g- ~) `: }, z T2 v" @# S
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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