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健康问题八征兆4 W B" I/ v7 P
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受访专家：
+ r9 z' _. |: \+ W+ ^ r南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春
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. h; ?) k7 J% B0 j7 z问题1——寒冷天气呼吸困难吗？" \; ~( J# o% G0 w) `) e) j% W
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英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。* Z" q" x. n W/ c& F1 P- {
0 }# F5 a, i- V$ b) U/ Y" z心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。0 I Y; q0 z' b
* m; Y' R) C- }, K# m7 d4 v5 h- ]应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。" S7 D5 t$ B( Y
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春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。% z+ |- T* f' ^& }6 O# ^
$ a& v& E+ a: n* \" _+ c问题2——晚上多次起夜吗？
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1 o# U6 Z' Y9 N, U4 g7 v频繁起夜有几种常见原因：9 ]+ O* i9 w- l# e, l) ~* H. ]
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晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；- J/ `2 H3 S* X. M4 _8 ~/ f
7 Z1 [9 i1 G( ~4 d8 n! p高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；
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6 Y4 |+ |2 D p- h; j% T# s- {多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。
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在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。
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应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。
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- z" n n- K+ B$ @0 l问题3——经常大量出汗吗？
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有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。, J- R9 A/ t, S# A/ g
* x/ w* @3 a* d! D g0 v( t从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。
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: K" G8 m9 z! A' p应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。
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问题4——肠道老是胀气？
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3 `$ H2 ]9 z3 D# X' N" k) i" t) _7 N英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。% D* Q& Q0 e) \; t' A! s8 J8 ^
3 f6 O* P: V+ U4 M( I( i5 P$ p2 K6 p肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。3 T! {! [/ c' J: _4 ^# x) Y
- o5 L; J: i: ]8 o8 W7 A应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
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3 X1 n" D8 g+ w# a! p问题5——曾经出现短暂视物重影？
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有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
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9 ]- [! w- `; {: J1 P) x4 A这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
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9 t* d5 \0 `. }2 F此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。
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1 ~$ C. o, M1 S应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。" U; S7 z% s' i! L
, B/ q/ f1 b2 }! S7 i5 q问题6——是否失去一种感官功能？
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' W0 @' ?2 @9 ]2 p7 v如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。
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& N) S+ G% `6 S: h: g: B0 W$ b比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。! F. x/ D0 A8 M% w5 E) C' Y; ^
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应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。/ m0 A# J; t" P/ F
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问题7——是否有皮肤瘙痒？- v+ ]2 j" ~( d( a+ ~
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除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。
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% S2 S8 N* K0 v' r% u# c$ K此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。
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应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。
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; D2 y9 l8 b6 h" y& B问题8——夜间开车很模糊？) l u4 A1 I( t; b
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英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。4 {4 f3 q! K- m3 S# S% d: j* g7 y
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白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。& B6 Z& b5 B3 A' Y
. u' G1 z% p8 T( g# |$ `应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。8 F- A4 S. W: Z! o7 x
8 i1 B6 j( \, K# Q尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）
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" ^/ l0 R* A ?; Y1 s5 i4 L* Q$ P链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
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发表于 2016-3-17 22:52
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