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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全 u% B5 Y6 [- g/ W$ Z
6 P+ u! ]+ Q2 X关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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- u- t% E# z) R/ k+ g2 `关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》( F3 _4 i: L. u( _0 B4 V: y
关牧村经典之《祝酒歌》) p# {. R7 V7 \& o- C/ X2 h
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》 c [7 `* u/ `$ V0 ~7 b" w; I
9 ?' D/ o# e' d! A( Y$ T月光下的凤尾竹
- n6 {+ }) K' r4 T/ M+ o4 p关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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3 s% i; r( v& ?吐鲁番的葡萄熟了- G6 L/ g8 n) V1 m. {
关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌8 D$ A6 {2 d1 y4 Z+ G. X1 V5 T8 Z
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)& y- Z, y; w9 L2 E& A" J( L
$ v2 L J9 T2 Y" v) [红梅花儿开8 A) U# R3 B& w- c
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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& p9 D, ^6 @9 L; e9 I# W/ Y小路9 b- U. R# f3 f; {- C
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上4 T, ?5 Z% b! U1 ~' V8 z
* v3 l# O* ^" R, [- y" `6 ?( i小夜曲
; y+ z! v( W& ~/ W5 O关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈' ]# b! w5 j9 r H$ e$ S+ v
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多情的土地" W9 G3 [. O( x
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国
9 l. U, `. o9 P+ W. l关牧村 - 光辉灿烂新时代
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! R7 |& I/ h: y; {" {- {她的人生经历充满着磨难。! o$ f; @( U: }+ W0 N1 s, p7 }
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。5 m5 F; |5 ], ?3 V7 |
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图为关牧村年轻时的照片。
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- s4 n7 `& u& `8 y她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。$ p3 t, h# R* |; G6 B
, U3 K- Q: X: Y: X* O3 d, [1、坚持跑步
, k+ N- K; m$ O! b$ t5 F/ M为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
) y: X* w4 d$ \4 |图为关牧村年轻时的照片。' i- ~9 m: Z, ~% `+ W- h- v
- |7 J9 F- `8 S( h+ |2 S' n: {2、定期练瑜伽
! O5 d+ E2 n0 n9 ~% H关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
9 Z8 C$ `0 \: I6 I, K: g1 L& e图为关牧村年轻时的照片。% T* s; B4 \: N: K8 ^1 c/ [
* [/ s9 A+ X& x* z! ]8 G3、坚持吃素
8 k/ d% n! m6 O% M; V关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
- Q/ |$ Z- d$ q7 D# A图为关牧村罕见全家福。/ v+ F1 g1 t. c9 h: R+ ~
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4、多吃粗粮9 f t4 M2 G b1 l6 C* m' {
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
2 Y2 [! B7 ~! b杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。5 F4 S( X0 y/ Z3 W7 U) g L# u4 ~5 E
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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