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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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3 Z* S& k, E* ]0 t0 K; V关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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% W3 j% O2 z- x关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》( O6 ^# X. {) `: ^
关牧村经典之《祝酒歌》8 c, b! e& }, m0 X& f- ?& W) R
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》" ~. P" U3 }, V; W. j
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月光下的凤尾竹: {0 X* e5 ~4 z( g" t- O
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了' M% G/ m! v* N, J2 v, K( \/ ]' c
关牧村 - 美好的西藏 Y* n# k. \8 {& A7 J) M. L5 ]
2 p) d- F3 e/ D) }* F2 r一支难忘的歌9 d0 }4 u8 o/ x6 J0 y( ]) S
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开
( h, G* P- O( V5 E关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小路4 s- q5 `: m( a j Q
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上) n/ y8 Q+ H7 H6 M0 t" G! `0 `
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小夜曲
- ?' {+ @7 Y/ T% a' ?" f& \关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈/ Y' S. S4 T1 F6 _3 k( `( S
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多情的土地: O6 z2 @8 _- `- b8 |
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈! l) l3 Q9 Y) x$ ~* o
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亲爱的祖国5 ]* y' Q& E7 ^/ e
关牧村 - 光辉灿烂新时代. k( e3 @. Z& B) K
* ]- m2 _9 y& K. t0 m她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。- s1 B+ G: h/ I% f: L. Q
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。2 {/ ?9 h; c# ] W M! n- o0 C! V
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她60多岁，很健康，很年轻。* e& W+ j' K# P' M
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。0 M& m& n7 V! K, r g
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1、坚持跑步) ^4 |# S/ G7 Q6 ?2 Z
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
" ?" t/ ]0 n9 p4 O) ]; E0 Q/ `图为关牧村年轻时的照片。
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4 j& n! p. v: I5 m3 x+ j2、定期练瑜伽
. c- J* V$ J V关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”8 a+ j" J$ n! V# e) v+ z8 `. I
图为关牧村年轻时的照片。* `1 P1 Q( w4 X4 G% W/ z
. s8 O7 h( m$ K1 n7 d' C; W3、坚持吃素6 L, D9 Y) c9 k/ `7 A/ d
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。4 w* s( x) n. H. N) E: Z
图为关牧村罕见全家福。
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4、多吃粗粮' g! N4 ^5 }7 m) ~" b5 ?
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
+ f( Z: t; H* h! _6 |& i* m1 I% n杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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3 m# @+ v+ A; x1 _7 o链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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