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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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- m: g2 E& F! s6 F, {关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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( @* f( ]5 I1 {. K关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
9 v8 }! g- G' U% V关牧村经典之《祝酒歌》
: u. _# Q2 `0 i" F关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》% Z; k! I4 S5 b( E; r$ ?
9 I- P9 K" \9 ?4 K" L2 z月光下的凤尾竹
" |) C/ x; j" e关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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& K. ?- f8 m5 P( w. m0 p吐鲁番的葡萄熟了
6 O i9 _4 u q. y- W0 J关牧村 - 美好的西藏! N& T% F6 `" j3 X4 e+ u' N
0 P2 Y+ F7 G" Y c+ X+ Q/ y& k一支难忘的歌 T) z! ~, \1 h( T4 K
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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1 A! s; }: C' t( K红梅花儿开
$ R1 S# U2 S' B0 g2 y3 G1 _关牧村 - 莫斯科郊外的晚上# P* w! ?6 u( P4 m2 F
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小路* u3 E: _9 Y% z( ~. g# D, ~
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上# o6 ?5 E' N4 W1 a5 t# v
- h3 @1 ~# j r: Z: D小夜曲/ h7 U4 q" X9 h% H: S
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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) X. ]1 a" l& F' M8 i多情的土地, S* }% v, z2 M2 G: f: ]% y1 ^
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈- ^+ o, Q* y! q
3 q/ b2 M+ f5 s9 |, K亲爱的祖国
* q! j% Y" c* c9 N4 l4 s( d关牧村 - 光辉灿烂新时代
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3 ]$ s# y; H; S+ `* q6 i8 W9 c: K0 |她的人生经历充满着磨难。4 B. S4 X K0 d* y& X8 d5 @& F
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。6 h- I' j3 [% M5 P- b
2 ~! O7 h% Y! Q5 q4 f图为关牧村年轻时的照片。
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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# [" J+ ?. u/ m" ?7 s图为关牧村年轻时的照片。! P* c4 V" I7 M$ {; L
$ S* }9 h; i* s. k5 W( m她60多岁，很健康，很年轻。- M* a, ?6 @8 g4 m+ L' [
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。* p4 G) y4 t( h+ \" y3 s
( B" l; X# K2 p2 s1、坚持跑步9 Z3 k! l. T( {) A* Q) p
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”) d% y# [7 h& E% F/ L
图为关牧村年轻时的照片。7 ^* ~! D M* o2 n( g7 n
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2、定期练瑜伽
( _1 x7 P5 v1 g关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”) F% Y/ g2 {* k0 t1 d
图为关牧村年轻时的照片。
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) O8 @* ]+ K$ T$ V- t6 n3、坚持吃素2 e( b: _. @0 k K6 e* T4 y
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。, f: G# ?& y/ Z2 y2 o
图为关牧村罕见全家福。
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4、多吃粗粮
! \: M" o+ Z) T4 |5 s( x2 n/ Q t" [4 @( a9 E关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。9 J6 i0 O0 t$ u/ w, F# t
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。/ y1 V; L/ i9 A7 {, q
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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