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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全/ q3 I- @5 z. e+ \5 g
! B2 d4 ^; }8 \$ d6 r8 S& ^' o关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。6 Y6 `( Q& s" N
9 R) J; |6 N- {/ p0 G( r* m/ `关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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* [7 S3 k, ^9 g' U; ?- A关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
5 E5 A# o; j( Q& s' j' g J关牧村经典之《祝酒歌》5 V6 i, E8 x3 H3 j$ Z* @5 O
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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, ]/ m4 n0 o" O8 L: X% L7 O# G+ U月光下的凤尾竹
. f7 {. w5 j# B' u关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了7 Q/ _1 h' } s
关牧村 - 美好的西藏
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8 ^/ w# r' q+ @$ @' q% o一支难忘的歌
0 ^ P( j Y9 d6 t) ?$ s关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)( V: [4 q" K: W; U
9 x: h# G, ~, i5 D! r& Q y7 h红梅花儿开* ~/ a7 S; ? U h- y
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上( B% ]' \) X! P+ `8 x
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小路
5 U: J4 b# p7 e9 y关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲, @( H$ n& {) u; @* R! C8 d3 a
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈 m# I7 R9 f; |9 W) @5 [# q3 P4 e
# ~' x" s9 [7 `多情的土地$ X5 E* G" O- O6 ~* ]& h, [5 _4 I
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国
7 G+ t: s! I7 \2 U关牧村 - 光辉灿烂新时代/ Q4 r1 \& s! @$ e& y7 c
; n* s3 T" w5 ]4 V' S/ Z f- ]她的人生经历充满着磨难。9 c% e" x) l' ]. |* ~/ j$ [9 f
% Q: a L) n4 A7 J; |# P关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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+ c7 m6 A$ `. [7 k8 ~图为关牧村年轻时的照片。% |) j# y" {7 L4 V9 ]+ M6 W
, p/ G5 N6 _$ N; A她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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0 f9 L' G+ \4 i图为关牧村年轻时的照片。" @: U: S8 B: K' {
9 t$ Q* T5 ?$ e& x她60多岁，很健康，很年轻。
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/ U2 g6 n1 x7 r" `如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。0 V2 w K: }9 u0 ?: W1 O# N7 _3 C
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1、坚持跑步5 w. c5 \& g) i5 y* v! e; m" G
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”; o u6 H& A6 c: f
图为关牧村年轻时的照片。 {1 f# g1 v) y4 j
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2、定期练瑜伽, ]- I3 O/ E' c( m- r0 V8 C
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”+ e0 B0 m3 \& c
图为关牧村年轻时的照片。6 C6 ]* _% q7 T4 j! P
" `, ^6 G( U t" x; |3、坚持吃素
. z* G/ n) P; C' e4 E关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。9 z, P; e, w6 ?9 p. ~
图为关牧村罕见全家福。
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4、多吃粗粮
$ D9 G- ? r N" h关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。8 P+ [! F4 V+ o) B* [ p5 f7 s( g' i
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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