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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 3 Y6 E4 q! [5 D8 q朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54- _/ W) b1 v, d2 ~7 E; W5 z 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ( v i/ b5 e4 f5 h: x4 s' q' N活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 , w- k" L( g1 k p/ Z1 F人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 5 W4 i* Y1 O1 c5 _7 |! x活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 - q( K1 @4 ?9 P# ?( ^# @( \$ m嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 0 M/ [7 {/ d2 w% a你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 5 z, p) I9 r/ u4 _! e活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 0 s: L* ], n& s; S- K9 S' s3 g是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 & _8 Q( y% |- ^+ w0 d' R减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 6 f a/ a5 p6 G* K. b. j9 m你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:276 j1 U/ I( h9 s' p$ v! ^/ y- A2 A 不会的,每个人体质不同
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