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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 : L- B# ^" Z* R! S7 t朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 # J' o" E5 M9 i$ W: C还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:593 x v2 }8 \/ `) U8 i 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:223 U; S. F a+ n- X* e# C3 F M 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59/ r, W& F" H$ k- d+ b# g 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48+ L5 a3 I6 p: A, f: A. z6 K1 k9 X 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33) P! S+ ]1 a0 ]" O% T3 E 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 4 `$ u Y6 j/ I5 x# q6 e# d( u活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25- ?! k, d5 T8 _: m 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 * z: r7 h, }6 k" n减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 * m; W/ }2 v; |1 D$ v4 _( E: b8 Q你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 9 y+ Z) j) N( m不会的,每个人体质不同
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