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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 3 t7 k3 E' {5 I t) b' l2 u# h朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 % i2 Q+ w8 A [% ^还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:591 P) U. v. j+ j8 B$ R% Q6 ~ } 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:223 m: G6 V% d: \" X' f 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59( y2 {) T/ L# m) R( U& G 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48, Q3 _; B) g I# T, ] 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 ( O$ a# J/ y: ?你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 % q& u# A! P, W7 Q+ S# q活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 7 Y1 r: _ L! H% ^5 _& t是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。8 G2 E" s! }+ Y 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 & s+ I/ L4 w. [# _& e. p1 \3 Z你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:279 c9 ~& s8 T) O7 v* V6 V x 不会的,每个人体质不同
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