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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 / t" ?' }, ]8 H3 {& h) _/ C朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 4 a: ]; J8 O, p7 |还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59' L# J% f+ e8 ]# p& N T& R 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 + N8 }% g) x3 _' T! |; V人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:592 _5 S& t1 G* s. t/ [ | 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 4 Y" K/ w3 @& G } a6 p2 X嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:334 [' ^# |( E+ Y/ g, V 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:594 O! y( K ~0 v: d$ M 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25% [2 p, J: b2 U" D+ J& R3 k: b 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。" O& K" w. o% {$ `. G6 \& v 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 5 K! ]) f( f, {- s/ G3 {+ p$ t你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:278 P( f8 Z J3 B: ^7 ^ 不会的,每个人体质不同
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