新学期给娃们报啥班？抛砖引玉。新学年跳水班（Terwillegar, Kinsmen, O'Leary.)

莫迭儿

话说跳水这运动咱从来也没想过。最近一个月突然就在屯子小热起来。原因是名师开班，还是华人。
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8 s: `9 o' j. W3 r许杰教练历任中国国家跳水队奥运组教练(教导过田亮，熊倪，陈若琳。。。和现在国家队的一些教练)、马来西亚国家队教练，新加坡国家跳水队总教练。许杰在爱城接替高敏执导爱城的跳水俱乐部多年， 今年7月以前在Montreal 指导过本届出征奥运的加拿大国家跳水队队员，8月赴Montreal 指导全加各省top 3 跳水营的小朋友。

俺家大女儿有兴趣，于是抱着试试看的心情参加了第一次然后是两周的跳水营，发现真是很好玩很适合她的运动。教练专业和技术方面比普通YMCA的教练（如游泳）要强很多，细心，耐心，责任感和对学员用心上更是吸引女儿和很多小朋友的的因素。

下学期的俱乐部跳水班2016-2017 9月18日开班2017年6月底结束，有想试试的娃娃家长，建议跟贴留下信息或提问，俺找专业人士回答。
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课时收费标准：一星期1次,$130/月；一星期2次，$200/月；一星期3次，$280/月；一星期四次，$330/月. 同一家庭第二个孩子享受10%的折扣。一次半年或全年交2%优惠。本次报名收取单人单次2016-17年度注册费$30.00。

三个上课地点：
% \6 W3 c" i; r3 a( R4 H* {1) Terwillegar Community Rec Centre (TCRC)
2051 Leger Road NW, Edmonton, AB T6R 0R9
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2) Kinsmen Sports Centre (KSC)
9100 Walterdale Hill NW, Edmonton, AB T6E 2V3
7 M6 A$ m9 Y. D
$ O% u  M0 N, t2 H2 D3) O'Leary Fitness and Leisure Centre
5 C7 K; w7 B+ K5 \0 W3 ?8804 132 Ave NW, Edmonton, AB T5E 0X9

好消息是，因为报名太热，周日 kinsmen 现在又增加几个班。8:00-10:00, 10:00-12:00, 12：00 - 2 pm, 3:00 - 5:00
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* g9 ]: ^! u* ]1 P) ~* A1 [具体时间，参看以下报名表。
https://docs.google.com/forms/d/ ... mp;isappinstalled=0

斯文败类

好信息，谢谢分享！

莫迭儿

斯文败类 发表于 2016-8-31 22:43
! H6 q. |% d% V8 M好信息，谢谢分享！

" N7 ?' x$ E) p1 D- O; V! y不客气！ ：）
刚收到的新的课程表附上

sweetlele

以前对这个还挺感兴趣，后来看了个报道，就不大敢了
. ?' T/ ^" L. Q1 S/ O# W
+ l6 ^" a5 z* T$ N帮我科普一下，跳水会视网膜脱落是真的么？

莫迭儿

$ J$ r$ y; s/ x/ u

sweetlele 发表于 2016-9-1 12:02
" {. l1 [, ]- d以前对这个还挺感兴趣，后来看了个报道，就不大敢了
( p# M/ t4 ?" K$ ~$ B% [
帮我科普一下，跳水会视网膜脱落是真的么？

7 }& n- Y- c5 J3 |' e- g
6 R( _3 v- A; j4 G! P) }3 l/ A) }2 \乐乐是一个好同学，求真求实。 这个的确是很多人关心的问题。
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许杰教练在接受电台采访时也回答过这个问题。我把他在微信群里的一段回答分享一下：

“中国跳水在90年代曾经出现过一批队员眼底视网膜破损的问题。后来发现了问题是因为运动员小时候营养不好，眼底发育不好，加上中国跳水在90年代提倡大运动量（60小时/周），这才造成了眼睛的问题。

1 ]1 F5 n7 p7 V9 [之后中国跳水基层在选拔运动员时都要进行眼底检测，加上运动量的控制，在进入2000年后，中国跳水就没有出现过眼睛问题了。加拿大的跳水环境不可能有那么大的训练量（平均15小时/周，最多30小时/周），加上这里的饮食结构，队员的眼底都不会有问题。

所有中国跳水在90年代的眼睛问题不可能出现在加拿大，而且加拿大跳水历史上也从来没有过眼睛的问题。所以大家尽可以放心的练跳水”
+ i7 Z; g# J" G+ ^

莫迭儿

上面照片是他离任新加坡国家跳水队总教练时他的队员留言。

裁缝Shi

新学年跳水班

轩辕无天

有双胞胎的家庭伤不起啊，学啥都双份。不过，都还不会游泳呢，跳水就算了

醉酒当歌

中国教练会不会太狠？

未名

这个要强顶

SUNNIE

轩辕无天 发表于 2016-9-2 06:57
有双胞胎的家庭伤不起啊，学啥都双份。不过，都还不会游泳呢，跳水就算了

双胞胎跳双人可是天造地设啊

轩辕无天

SUNNIE 发表于 2016-9-2 13:17
0 |8 N  U: @3 [  s! g# z双胞胎跳双人可是天造地设啊

嗯，如果减一个人的费用，可以考虑。现在在学别的呢，养孩子多学啥的太花钱了，还不能不一碗水端平。

莫迭儿

醉酒当歌 发表于 2016-9-2 07:30
中国教练会不会太狠？

没有迹象。我偷偷采访过一个小男孩子“教练凶不凶？”，人家用很诧异的眼光看我。”怎么会？教练很好！“。目前看到听到小朋友的反映是好玩，cool 。不过要坚持和将来出成绩，要有孩子的兴趣＋孩子和家长的坚持＋教练的专业严谨。毕竟在加拿大，教练一狠，还不被家长投诉？

莫迭儿

轩辕无天 发表于 2016-9-2 06:57
有双胞胎的家庭伤不起啊，学啥都双份。不过，都还不会游泳呢，跳水就算了

) F  x: f; L6 I理解。不过家长送娃时间省呀！花同样的时间，人家出一娃成材，你们家两娃成材，高效呀！ 你要得瑟，别伤不起

2007

为什么要去学跳水？学跳水的好处是？？

二蛋叔

sweetlele 发表于 2016-9-1 12:02
以前对这个还挺感兴趣，后来看了个报道，就不大敢了

帮我科普一下，跳水会视网膜脱落是真的么？

是真的，而且由于入水压力大，跳水运动员大多近视

SUNNIE

二蛋叔 发表于 2016-9-5 09:43
是真的，而且由于入水压力大，跳水运动员大多近视

' T3 }2 |2 S0 n视网膜脱落发生在什么时间？是在加拿大跳水运动员中间吗？能不能给我们具体讲讲？另外你认识哪几个练跳水近视的队员呀？感觉您对跳水这行比较了解，说来听听呗。

二蛋叔

SUNNIE 发表于 2016-9-5 11:21
视网膜脱落发生在什么时间？是在加拿大跳水运动员中间吗？能不能给我们具体讲讲？另外你认识哪几个练跳水 ...

反正自己家的孩子绝对不考虑这个运动

: }0 W9 a( ^. K& ehttp://wenda.tianya.cn/question/4a02c4ffc93d0b8e
& B  C7 Z& s5 t( I' N9 D5 d/ A) |1 O
1、跳水运动员视网膜损伤发生机制
研究跳水运动员视网膜脱落的发病机理，建立有效的防治方法。跳水运动员的视力都不是很好，原因是无数次的跳水造成水流对头部尤其是比较脆弱的眼部冲击太大，视网膜遭受冲击除了会造成视力下降以外还可能有脱落失明的危险，这才是跳水真正的危险所在。


* ~3 D1 ?: q- G+ d8 Q  h" }# a- l2、初学时容易发生颈椎损伤事故。
从出发台跳出时蹬台无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节未伸直，或入水角度太大等等。此外，游泳池水太浅（不足2米）也是原因之一。
/ G* I* G! T: j" G/ M/ v0 j& H8 @
5 u' Z; P. m# ^( h/ w5 E/ S举例说明
; z8 a# e9 M8 C: P; i: `
3 b/ _: `% T2 w  jhttp://eladies.sina.com.cn/zc/2012/0803/07261174350.shtml

5 U% H) z1 @& w视网膜脱落：中国跳水梦之队难逃的“噩梦”
/ Y  [) g2 g1 b
$ W; V: e5 n+ B  g8 v& J+ x' L冠军噩梦：郭晶晶视网膜破裂，孙淑伟险失明，胡佳放弃奥运
) O7 s. U; s( V: A- \) `) l
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几乎所有中国跳水名将都面临过视网膜脱落的危险，最著名的莫过于一代天后郭晶晶。她的视力一度下降到0.2。据了解，从7岁开始练习跳水的郭晶晶，
6 @* D/ z8 }8 }% o
　　案例一：郭晶晶

　　早在2001年，郭晶晶就被发现右眼视网膜破裂，不得不入院做了修补手术以及休息两个月。此后，郭晶晶的右眼仅余正常人两成视力，变成大近视。2003年末，她的左眼亦出现同样问题，但她仍坚持出战2004年雅典奥运。在接下来的跳水生涯中，郭晶晶的病情一度加重，但她还是忍痛参加了08奥运。奥运会结束后，郭晶晶随霍启刚去香港深度治疗，婚期一推再推。视网膜问题对她的影响从在役时一直持续到退役后。

& O" p8 M- |  d　　案例二：胡佳
! P5 d2 {( o6 b4 R9 k7 X
# Z* K# k6 c; `( B% ?# ]　　在2008年北京奥运会开幕之前，在2004年获得雅典奥运会男子10米跳台冠军的、取代田亮成为新一代“跳水王子”的胡佳意外落选了中国跳水队参赛名单。而导致胡佳无法成行的正是这一毁灭性伤害——在2005年全运会后，胡佳被检查出视网膜严重脱落，并随后进行了手术。而此后的两年，胡佳几乎处于休养状态。为了保住眼睛，胡佳不得不放弃自己大好的运动生涯，并于2009年全运会之后不久退役。

　　案例三：孙淑伟

5 t1 V: q& D$ B( r/ {# D　　也许你们还记得巴塞罗那奥运会冠军孙淑伟，他遭遇的一切更令人惊心。在1996年一次训练中，孙淑伟的视网膜周边严重撕裂，几乎导致他双目失明。如果不是这次意外，孙淑伟还可以参加亚特兰大奥运会，但他不得不提前退役。2004 年奥运会冠军胡佳也被这种病所困扰，2005年，他的两眼视网膜相继脱落。尽管有心冲击北京奥运会金牌，但最终不得不放弃。 无论干哪一行都会遇到职业病的困扰，只不过有的轻有的重。就像"的哥"因为不能按时吃饭常犯胃病，编辑长期伏案作业导致颈椎容易出现问题一样，跳水运动员的视网膜问题成为了挥之不去的噩梦。

0 a; X! d9 F8 i2 i
& p+ H+ }; ?3 O* ]

二蛋叔

SUNNIE 发表于 2016-9-5 11:21
9 Z: [7 w, f! @' g/ I  W- u8 |5 r视网膜脱落发生在什么时间？是在加拿大跳水运动员中间吗？能不能给我们具体讲讲？另外你认识哪几个练跳水 ...

; z, L) K! \( |/ |% v. mhttp://eyesee-eyetalk.blogspot.c ... retinal-breaks.html

1 }$ ?0 u: @  e# A# F1 r) k

妹妹

先学游泳去跳水就算了。

醉酒当歌

肯定冲击眼睛

五百英里

每一项运动都有它不同的、独特的好处和魅力，很难在运动项目之间比较哪个更好。只能说哪个更适合或者孩子更喜欢，作为家长能做到的只是尽可能的为孩子打开更多的窗户，让孩子可以看到更多的不同的风景。
5 s7 i% w; L8 B/ o  ^
/ f) U& z0 H5 U; K安全的考虑是一定的，这也是作家长的责任，前面二蛋叔一看就是一个特别认真负责的家长。我的孩子报名学跳水了，作为一个门外汉，我的考虑是：
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1许杰是世界知名教练，从20岁就开始了执教生涯，经验特别丰富，他有办法不让这个情况发生；

- a8 ^& Z5 A+ P* T/ _6 D" C2很多孩子在学，爱城的跳水俱乐部也一直营业得很好，那些孩子的家长们一定不比我们差，一定事先都做了调查，确保安全了，所以孩子喜欢就让去学了；
  n4 Q  w9 V) \4 n0 n1 s& b( b; t
/ U; q" [  @7 u# U" N# g5 {3我女儿本来是抵触的，我开导她咱们爱城能有一个世界水平的教练很难得，你不想同样的时间学到更高水平的技术吗？孩子就去试了一次，结果一下子就喜欢上了，说比游泳有意思多了，于是报了一学年的课；

) o# r  b+ `  M- G5 L4有点功利考虑，学这个容易出成绩，如果跳得好去美国读书还能拿个奖学金:-)
' R5 l- [* V$ ]2 u
0 e$ O* A; O  w* C( [期待许杰教练能看到前面的贴子，从专业角度给出信服的回答，打消大家的疑虑，让家长们安安心心地送孩子来这个窗口看看风景，如果喜欢也不至于错过这么难得的机会！

莫迭儿

五百英里 发表于 2016-9-6 16:44
每一项运动都有它不同的、独特的好处和魅力，很难在运动项目之间比较哪个更好。只能说哪个更适合或者孩子更 ...

谢谢大家分享！

许教练不上中文网，这周他在Montreal 培训全加 15－18岁组 Top 3 的学员。以下是他百忙中抽空的回答：

: Z. `+ h+ S  S% V$ x; ^2 m“我看了中文网的回复，这位二蛋叔讲的也是事实，但不能以点盖面。
" F* G) c4 _+ l. N
6 ]- x2 `" F7 Z就像我之前讲过，中国体育界在90年代掀起过大运动量训练的高潮，中国跳水是其中的领头兵。像视网膜出现问题的孙淑伟、郭晶晶和胡佳都是那个年代训练出来的佼佼者。
- {7 g* H% O1 C8 V. ~# ^8 Z
2 y! L, s% \- N5 {当然成绩出来了，负面影响也出现了，那就是从90年代末到2000年代初的几年里陆续出现了不少跳水运动员视网膜破损甚至脱落的事例。

这些事例有一些共性：
5 R! x: Z- ~" o' L
* G' m( k# J% u7 W1，都是国家队的著名运动员。
$ D& a6 h* c! w2 Q2，都发生在同一个时间段。
4 c3 x6 }/ S8 M, V$ G3，这些队员都出生在70年代末到80年代初之间。

3 _7 x) \, G$ O) {) C9 {5 a) n# y这就说明了只有在一定的条件下才会发生视网膜这样的情况：
; C6 K% n" M* S
, l. X2 y+ o/ I. u* x9 a! |1，那个年代出生的孩子由于营养的问题身体发育都不是很好。
8 R8 Q7 U3 y) e" O6 C" C) m; X2，因为都是国家队的顶尖选手，训练量自然就比其他的队员大了很多。
) C; d1 {6 @, B6 e/ U3，再加上举国提倡大运动量训练体制，超负荷的训练自然就对身体产生了危害。当时我在国家队，跳水队的训练量是每周60小时，现在来看是不可思议的。
9 S& o% a, w% @! X3 ?& Z0 L
之后中国跳水队在经过体育科研部门研究得出结论后及时修正：

1，严格进行眼底检查，对那些自然生长发育不好的学员从一开始就筛选掉。
. b0 |4 h: L2 ^4 f: X4 D; @- Y7 s2，提倡科学训练，减小训练量，目前中国国家跳水队的训练量一般在每周40小时左右。
% b! P+ ?- E# `1 S- x8 a1 x
所以在新一代的跳水运动员中（我带的陈若琳为代表，2008年是她第一次奥运会）就没有再出现跳水运动员视网膜的问题。
! I* u/ _: J1 l9 k
' Z: t+ m' I0 N! P国外跳水界像加拿大、美国、澳大利亚、德国和英国等跳水发达国家，从来就没有出现过跳水运动员视网膜的问题，这主要体现在这里的训练量根本就达不到损害视网膜的条件：
" c3 I& M) z/ I. B  L5 ~1 d# }8 B
1，我们现在的饮食营养条件要比中国70-80年代好太多。
7 p$ U5 }! H; B* w0 c1 n2，我们的训练量一般初学是每周2-6小时，几年后如果达到competitive level可以每周10-20小时，即使现在加拿大最顶尖的成年跳水运动员也只有每周三十几小时（包括8-10小时力量训练）。
5 X; b9 [; V% d6 h
所以我认为在加拿大进行跳水业余训练去担心视网膜损伤的问题完全是杞人忧天，家长的心情我能理解，但事实上完全可以放心，孩子们一定会从跳水中得到乐趣，其中有天赋能坚持的孩子一定能取得好成绩！“

0 o; C6 ]3 {# d" r' H
. O* {, [" L! e! l

五百英里

莫迭儿 发表于 2016-9-6 18:25
谢谢大家分享！
% b( N9 \& Q- f5 E1 q
! t4 ]: y' p/ S. N' N2 V许教练不上中文网，这周他在Montreal 培训全加 15－18岁组 Top 3 的学员。以下是他百 ...

好好好，许杰教练真认真，写了这么详细专业的答复！谢谢啦，这下心里更踏实了，也欢迎其他家长给孩子尝试的机会，这样近距离接触某个领域顶级教练的机会实在值得珍惜！

xjie

这个回复我觉得家长自己掌握吧。都没有什么量化的标准。在这里报名学习也不太会去做个体检看看体质是不是适合。也不可能有研究表明每周30小时以上影响视网膜，每周20小时以下没事，或者仅有百分之几的几率。属于probability也许很低，但severity很高的风险。主要考虑孩子的兴趣和天赋，自己觉得风险可控或可以接受吧。

醉酒当歌

xjie 发表于 2016-9-7 18:35
0 x4 y% m( Z' x8 }这个回复我觉得家长自己掌握吧。都没有什么量化的标准。在这里报名学习也不太会去做个体检看看体质是不是适 ...

对。我理解教练的回复有两层意思：有副作用但现在营养好加上训练时间短，所以没事。这就与身体每人的抵抗力有关了。如同感冒，有人易感染有人不会。

sweetlele

谢谢许教练的回复！！

2 l" x7 y: I, A" ?一份付出一份回报，跳水梦之队不是吹出来的，是练出来的

大多数人只看见掌声响起来，没见到背后运动员的苦练