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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
! J2 o5 |; u' L: P" e& N# E/ J女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
; ]* }7 m9 ?2 g! S# s& H6 Y吃蛇肉才是王道.
% X8 l9 S4 e; s) l9 w
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表) g  y. r. ]. T4 c% T( ]5 S7 m0 P, M
猪肝，每周50克

7 c& O/ o) ?9 S0 k- Q; z, S这里能买到猪肝吗？0 g$ z, }- m. h8 u- D6 M/ g% l
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!' O$ H$ I4 e0 y: }4 c
, I- v$ m+ M* [7 Y: {
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
# }: `  A5 P6 s% v% ]/ i& F红枣？？？
9 [; N" y3 m0 k$ S: B
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？6 L# x* S# ]. v
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
% f% H5 r  l% {BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表: D- O" |1 ^; M0 [' I1 [
吃阿胶!!
- K+ b1 m  [) ~( A6 Y; {$ _6 A& B" y( |, P9 f
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
1 V3 x. C4 x7 k9 S1 G/ s

* H! F7 p% s- v2 _- v7 y, Y4 [/ O/ X. v0 r( R- V
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
7 }! Z$ y: v- S2 K请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表! }9 @2 ?8 G& Y8 K( a, F) V" T

1 D8 }! [0 P& h+ ^0 k5 F: e' O  _煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
- t7 W! q1 J0 F: T5 P1 ~( ^' n8 I我买过蜜饯的红枣，太甜了。( C; e  s) j8 g$ S* Z, i
BTW，我喜欢吃青椒的。
$ B. r# i" @- [8 |- w* A
对啊，煮着吃，也可以加粥里。4 k# v3 V3 I  d
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～( n9 q8 `$ |, k: e
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
大型搬家
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
/ g8 e" o; O- i5 q# N3 y近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
3 Y# V+ b8 r8 @9 O7 C" u; s女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

( s5 I& _7 O3 T  `9 g
. M2 w8 n( v( E8 g
1 A) F7 Z( I/ K# ]是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
& I; i! S! p+ n' _2 t  s贫血是怎么看出来的?

# u0 n% p) r1 @/ Q" ?! [MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
( H& {, B+ s7 K$ Q$ ~青椒和红枣有什么关系啊?
8 H" ]& a- N1 I( _. m# E( x2 y
呵呵，是没关系。2 p% m- z1 v" V8 [9 t$ Q/ a
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,8 {. }0 N, L& u  j" j5 E
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表6 f! k( w3 R4 H7 T' [
红豆,赤豆,
  R3 v1 \8 L* o* _其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

' Y3 {6 s  g8 R- c: _其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表; G8 y  h# Y) y$ Y0 l; b5 c1 p& S9 z. b
) R& ?3 F! K. ~
其实黑米粥也不错！真想念……

$ P9 F' {4 h* H; z0 a# l* P) |5 d/ L' a你自己煮着吃啊  g7 @. {; t' @$ Z4 }0 j1 N9 d
别说黑米那边没的卖啊7 d+ z4 e  u& D' `* O
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：$ ~4 n- m- Z1 p$ I/ V, Q8 Z
2 a: H# |* I6 F; P( E* u% l% l$ `  e9 h
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
8 J& \" C( T; l& ]  `* A# a最直接、有效的办法：. b; Y9 C* B# W6 w

% ^; }8 A& x. m8 u/ ^3 z输血。
7 ^. E5 `- ~; R) ]7 F/ T
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表# L' b, r$ X: c! B
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

1 \  s3 K/ N7 R: \% t
* K! m. s8 G. Z请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表) n0 O, |% S, T, V4 ?* ~/ L' {: S
4 G" n% l9 u5 W5 d
4 f* y5 |% Y* p6 ?3 W
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

3 Z. J% ~/ V$ m7 r. `呵呵，这个我知道！
# }# k2 l$ v  r, R$ a$ o$ ^! O我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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