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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
5 T9 `/ A7 q) N0 d女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
大型搬家
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表2 A8 b6 I$ C" h
吃蛇肉才是王道.
3 @" q# C( y, R5 X
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表1 ?& ?2 \2 \3 Y$ [8 R
猪肝，每周50克

! i3 _3 z! b5 ]* J5 s这里能买到猪肝吗？4 T9 g# Q: q& }' \1 }# f
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!# _& Q4 n$ D* P$ Z. G& I
8 }. f4 ^! n! ?4 k  b8 Q! f$ X
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表! o  W# i( I9 H- q7 E
红枣？？？

* T! d/ U2 V. _& Z煮着吃吗？有没有什么其他的做法？% k6 W% m' D! e# p) Z# Y
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
* y" o1 R' p- x# vBTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
* e3 J1 n5 C$ n  Y: s吃阿胶!!, o6 v- l  r3 b( J

( ^, l! ~- j. Z$ F9 \7 O' D- E把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
4 ]% G4 f$ N7 e7 a+ \

, y3 ?9 f& }. s- N" W( K& ?
7 |5 K# h# k7 d6 N, P" l在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
) ]* b2 _) u" C9 d4 P请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
大型搬家
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
4 C: ]0 _0 B- ^8 ~, v1 r5 U8 H7 L" _! |4 s
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？0 f5 m8 G* p; e1 r# a& Y% V  R
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
8 ]3 J) \& e8 a0 L  ~' IBTW，我喜欢吃青椒的。

9 [. p, O8 O9 Z对啊，煮着吃，也可以加粥里。4 ?9 C  Q) @6 A, H/ P* S3 s
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～% P- x2 x# k( a1 B. I
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
5 ]2 e* t% L/ n* Q, V近来出现贫血现象，不知道大家有没有？4 E) r* t# B  a* e. }( Q0 {: e7 W
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

: N0 |5 B* o; z3 H% I$ T5 C2 f" z6 X. c, ?5 |4 t" x
+ ^/ u8 D6 h1 V8 x  ], c
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表# G, v/ i6 h% u( A# S
贫血是怎么看出来的?
% V  }9 R. e  U/ \3 j4 X
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
$ D$ r( U/ g1 D* F* n青椒和红枣有什么关系啊?
6 t" v. c; S- q  @
呵呵，是没关系。
' O# _1 X; A3 N! k' u我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
大型搬家
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
理袁律师事务所
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,: F+ V8 H0 T* L! \* I
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表* _1 ^% ~9 l! x  s8 A" h+ N
红豆,赤豆,
3 y- x1 ~; z' i其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
) C2 J1 v+ n, _  ~- e* e5 V% S9 f
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
大型搬家
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
) R- l( `4 p( x3 Y( y6 r* l8 N6 C
$ R: w* ?" Z; K3 `* J" j3 O/ A其实黑米粥也不错！真想念……

% h  D) R$ C9 Z2 O% P你自己煮着吃啊
: e& o: f# G8 @$ b. u* r$ d3 `7 J别说黑米那边没的卖啊" @! Y1 s; M' }( p1 @0 P
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：" i5 _7 V) _, E8 M
/ k5 F/ u/ r' }" {
输血。
理袁律师事务所
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
+ k. R5 Q2 b* O9 W  n8 R7 Q' z最直接、有效的办法：3 I$ B7 m9 E1 J; \" a
5 B, K" I, q6 Y2 G9 k
输血。

5 I( M, j( M7 g- R! d$ E 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
0 m$ R+ ~* ~9 W9 Z0 J9 E自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

6 Y* l6 b0 j' Q5 w5 U
6 i/ C- \! I5 e: \' L1 n0 u请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
1 b( c* E" z. o9 s# H# r/ t! k. O% L+ b( I1 n4 Q( u  a

6 L& V* g! M# o4 ?! m: ~请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

* y5 P# e) T& d4 X! `9 i呵呵，这个我知道！
/ N( M; K6 g4 v我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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