达真堪布：禅定的意义

悦音海螺

$ c; p, M, U4 f  o/ ^3 E* ]2016年大学生佛学体验营学子提问
' Z1 N2 c# Y% E9 k5 P
( d1 n2 q0 n8 Z+ I. A- B% s同学提问：至诚顶礼大恩根本上师足！上师，您在上一届百日共修讲解了禅定，今年讲的没那么详细，但是我觉得禅定真的很重要。因为当遇见一些不好的事情，和自己的价值观或某些观点不相符的时候，心里会产生波动。当这些触动越强，心里的波动就越大，我最后释放的时候心里有点控制不住，有点太过激动，太过情绪化，这时感觉禅定真的挺重要。希望上师再重新开示一遍禅定的意义。
, n2 j) g9 |" e, F$ I
上师开示：禅定就是把自己的心放在一个所依当中，不散乱。就定在那里，不分析其它的事情，没有分别念，不散乱，这就是禅定。
3 w# `4 r: t. n' t8 E% {9 a
8 a+ B9 m0 H* l禅定有很多，有无想禅和有想禅。无想禅就是什么也不想，内心不散乱。有想禅是将心放在一个法上面。比如把心放在释迦牟尼佛的像上面，然后安住，心不散乱。
  ?- u9 [3 a! ?3 q; V( C4 L
禅定分世间的禅定、出世间的禅定。但是，必须要通过一定的方式方法来修持，最好有善知识亲自指导，否则很容易走偏，这是很重要的。主要是要有经验的人指导，这样比较安全一些。我去年讲禅定的时候讲了十种方法。你使用其中的一个方法也可以，十种方法都使用也可以；或一个方法用一段时间，再一个方法用一段时间也可以。比如说一个方法修七天或十天，然后再修下一个，这样都可以。
5 q+ ~3 s; r$ K! S4 D8 `

9 w% ~2 J% n6 v+ S; b& n+ G7 h# M微信平台-------走进大圆满
2 k$ F- _0 @4 Z) T

3 h" _0 e' t+ K, H  E$ _0 V网络平台-------大圆满法网