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十种吃法吃猪蹄 7 k3 s# z/ r T0 R2 G, z. ~: F
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http://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网
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1、卤猪蹄 : } S8 ~$ y; K7 P
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原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
) |8 Q! U0 ]5 z0 B! R. Y( x% e 制作:
2 Z( ^/ ]! i2 _, U9 U0 ~6 E 1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 9 |6 r5 y F7 B) N
- A9 F0 n' ~! s: J 2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 7 a3 r; J5 s. y: _" Q5 z/ |- H
9 s3 U# K' G b5 F7 F7 z- e U 3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 8 U& x' M, x8 @+ B" z# i6 [
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备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
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2、葱炖猪蹄 6 v0 P: ~* |9 o* p
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原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 1 I3 H! _# H( r j* G! D
" p+ F4 ^* U5 v9 H' Q 制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
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& u4 u7 n2 O& p) T+ @/ g; ? 功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 * m6 l( p4 d$ M% A" k5 d% o
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. t- X3 g6 n1 x 3、红烧猪蹄 , o6 @0 [3 {: M, V1 E6 g+ ?
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原料:猪蹄750克。
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
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/ O# e& U2 n; t1 w 制作: : F+ P: n1 C, L* n( p2 E8 Y6 y
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
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. p8 o* h8 R/ X$ @; }& J (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
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" b" V- K, m J8 R. x1 N (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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4、猪蹄瓜菇汤
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5 C r5 h, \, |7 a* i 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 8 l- L1 l! C# F3 U
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制作:
+ u; c, g: |) m& J 1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 8 d% A4 ~( _7 Z, h
( l/ y" A: F' V1 k9 b- X 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
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( F( y! M. Q: |# Z* V 3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
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& \, R* c; m2 p2 z( i9 L 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。
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% J3 L- ~& ~4 g8 m 5、大蹄扒海参
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主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
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制作: + P% p; V- O/ n) Q
(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 8 R" v: X) S# ^4 I9 P& x
5 j( S& l% b5 B T7 {/ h9 K: ^ (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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2 d3 L( v/ x, U( @) t 6、卤水猪蹄
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请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
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! F/ j; b$ m& S. T0 `9 |/ F( a1 C 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 9 A7 u: {! K9 Q# e
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0 L h- e$ V; |, ` 7、红扒猪蹄
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( P- M& X6 Z0 Z 原料:肥猪蹄四只 7 S+ y3 l7 m) K1 W
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制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
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5 A- k" e% @# S特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 & @! f, t2 {& t8 X" W
' `# G. [; k+ m 8、红烧猪蹄
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主料:猪蹄
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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2 u: {* _- u& \( N4 h 方法:
% ~) k3 q* d! Y 1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. . B: n2 r4 d0 j$ R& e
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松. 1 {4 ^5 ^" z' N$ ?& t( j/ b. L# }
3 v) a, q/ X' L% p4 e) r, e! ` 3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 0 S# _$ ^! m6 C8 g. [
; K# x! ^5 W3 t; ~! q9 W8 | 4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄.
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. I+ D& Z" `: t" ~4 K/ G5 { 5烧开后,加盐调好味道. 6 d5 K: M/ q9 b* P0 q9 t
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6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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9、猪蹄醋 " Q6 o8 [4 A( }7 z$ o0 o+ j
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原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。
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% E4 A- s% f* |) D, p" j; |, P/ | 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
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3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 4 y1 g; {3 ]! V: ^* r! H) h2 N
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10、冰糖猪蹄花生
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+ _) w0 V( |; c- S* h 原料:猪蹄、花生 9 Q' k! x' ]2 U% ?
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制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 7 s; A# x! }; @$ }( B6 g+ d& n
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2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。 2 `- g; M0 ~# T7 @% A# \
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3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
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4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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