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蔬菜中的感冒药、抗癌药…
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1 ~6 ~( i- B1 i9 {" e很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。* b( X2 s0 B) Y' X: @
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一、天然补肾山药7 @+ d4 u7 y1 |/ `0 s( `; g+ v' ^
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二、天然安眠药香蕉0 k: g6 m" A3 K& G& z3 i3 K
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三、天然感冒药柠檬* x w/ ~: f7 |2 |$ k! i
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* l& M# g1 M$ a- x1 J. p* W柠檬富含维生素C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐,冲入热开水泡来喝,有助于缓解感冒症状。
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9 h/ S8 k+ Z6 J5 `& s* I四、天然胃药卷心菜
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五、天然止痛药生姜
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3 a: x7 m- ^4 j3 I$ X& ~* x N" x古人有“生姜治百病”的说法,生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效,可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。
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六、天然降压药芹菜" O( l4 }! ?1 K! C9 o2 Y
W: q' m' H9 e七、天然降脂药山楂/ h4 _7 _2 b4 C) J, Y
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: e) T& z. V% g, y1 W, F( M, ~山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。. F1 D f2 a3 y! v; j$ D
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. z/ U( C1 Z: Y" c! V# b# @/ g! o: D6 {八、天然消炎药蜂蜜5 ~& m" v- k4 e1 f
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) |4 \4 Q* p6 {2 B九、天然清热药草莓
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/ l! u$ n2 T: Q; M: M Y草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗,用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。' f- P) L0 e, q2 A0 {: g
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十、天然抗衰老葡萄
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葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂,增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。+ F9 q( T8 [, u# H$ q
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十一、天然抗癌药大蒜
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" Q& ~1 n9 c- k) J" @大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的就是大蒜。
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十二、天然染发剂黑豆
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, d7 X) _" ?& I4 a1 @4 s, M( z- N黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载,如《本草纲目拾遗》指出,吃黑豆“能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E,皆有利于养颜美容。
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十三、天然美白药白萝卜
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古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
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十四、天然助消化菠萝
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菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
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2 m4 _1 [& O1 ]% d! d! Z7 |. `十五、天然润肤银耳6 c- d! F& S5 e' m
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' z7 z. \- i: D# {5 j. C7 s银耳有“菌中之冠”的美称,味甘、淡、性平,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以长期食用。/ i% z {. @+ F4 W& r
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