蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…
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+ R4 \0 t6 n0 n4 a1 \7 D很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。

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3 i8 D+ N9 J: E; b, @) l* J( B! w一、天然补肾山药
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二、天然安眠药香蕉

8 J  a! S. r+ H$ O2 G* a9 \三、天然感冒药柠檬


4 e1 Z# ~3 X+ \+ x6 ?柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。

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四、天然胃药卷心菜

3 H! @: u: \- w+ m7 T9 `1 S8 g五、天然止痛药生姜
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/ W. G( a) }  K2 s! a' z$ r古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。


六、天然降压药芹菜

七、天然降脂药山楂
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山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
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八、天然消炎药蜂蜜
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9 P# G: D$ N) T0 S9 r( g$ Y, _5 `九、天然清热药草莓


草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
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( [: ^9 W: S9 \0 R4 X% l十、天然抗衰老葡萄
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- {/ n5 {5 s& J" U& ]+ ^/ [2 y0 ?, m葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。


十一、天然抗癌药大蒜
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4 l* p* q- l/ f8 q! y大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。


2 K" J9 Y: A- N3 o/ _十二、天然染发剂黑豆


黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。
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十三、天然美白药白萝卜

  
9 F: m4 C- ^+ J: J/ g7 D- f) a古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。


十四、天然助消化菠萝


菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
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十五、天然润肤银耳
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银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。

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裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

* I% I& m+ {# F. D0 N; J4 j" r& a+ L你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
8 K8 v/ K& F  |* W  u; _Awesome!