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吃桂圆——防治失眠的最好偏方! V u6 b% Q1 W
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一、桂圆——第一补脑的灵丹
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: o2 P7 e/ z1 Y. M《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
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二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛6 ~; @5 M7 h6 b
) ^5 _; ~5 s2 x7 B" r A在学医的过程中，我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧，我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹，竟然是—桂圆。* F7 S; d6 ^( }6 m8 M: k6 }) y1 Q. _
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我买来一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉（带核的）加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。
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" ?* ^5 t+ h! ], l( A' V! Q/ P从此，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我就立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子马上就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。2 ~. V: s6 \ w* Q; c
# r. X8 j1 X( k' c9 L) x三、桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力4 r1 U1 e2 Z- l$ G2 |3 D) {% n* R
/ e: `5 r0 b3 u0 K! n我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。
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4 W6 f# m- C& _% ]1 B当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾，所以能治疗失眠。, z8 I- L/ C) n5 z
: j9 y. E, m9 X7 N桂圆又名龙眼。据民间传说，很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛，桂圆对眼睛确实有好处。
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我曾治过一个高度近视的患者，他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝，坚持了近一年，结果他800度的近视降到了200度。' l# Y8 ?. b% O
/ W7 M) K0 L* l建议，有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，对眼睛有较好的保健效果。6 z% g9 m* t% c# t
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* o/ R6 R0 j. h& @四、桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同。 N5 t& h5 y6 x0 C- u1 ^# A
% ]# P& Y$ {" l- S* f/ q$ ]0 b中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。
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9 O! h, Q- e0 J% @- j* d# E& q0 j! @1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。# \3 e$ @' X; U+ o: M
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2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
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3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。
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4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。/ @) Y- V: p+ x& C5 X/ w
2 N( c9 i& T4 t; T! u' p# ^2 c1 i5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。
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6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。（文章摘自网络）
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狗仔卡
发表于 2017-1-19 13:07
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发表于 2017-1-20 23:49
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