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珊瑚草是種營養成分極高的植物,含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質,是天然的養身蔬菜,能解決便秘、貧血問題,達到瘦身功效。另外,珊瑚草面膜,讓皮膚白白嫩嫩。
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珊瑚草 可 涼拌$ x# U. r% u- q9 U
主料: 珊瑚草,
/ \' z9 y' k- ^" h8 o2 m調料及配料: 镇江香醋, 生抽(李锦记), 糖, 麻油, 自制花椒八角羌油, 香菜凉拌,
S$ f2 h! o- ?% A2 t) n( D/ J7 b製作: 珊瑚草用冷水浸泡12小时以上, 换水两次, 加入以上調料及配料即可,可以不需开水焯, 直接凉拌了, 发好的珊瑚草粗的部位切细些, 並用山盐先腌一下。
0 r0 d. ~9 i( R+ q0 d特點: 爽脆。6 p: a0 E4 q- I3 f4 B. R l/ N
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珊瑚草可制作料理, 本号有详尽介绍, 欢迎访问 !!/ [2 a* x( E3 O. t2 Q" l! ~
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