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珊瑚草是種營養成分極高的植物，含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質，是天然的養身蔬菜，能解決便秘、貧血問題，達到瘦身功效。另外，珊瑚草面膜，讓皮膚白白嫩嫩。& X/ D# y6 }: u* U
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( b. t5 I" K e$ h 珊瑚草 可 涼拌3 }% I& o7 t" C- }5 q
主料: 珊瑚草，8 G6 e# f. ^# L0 w8 ^ b8 w
調料及配料: 镇江香醋, 生抽(李锦记), 糖, 麻油, 自制花椒八角羌油, 香菜凉拌, / ?* ], E: H/ F+ ?
製作: 珊瑚草用冷水浸泡12小时以上, 换水两次， 加入以上調料及配料即可，可以不需开水焯, 直接凉拌了, 发好的珊瑚草粗的部位切细些, 並用山盐先腌一下。9 `7 P7 j+ W) A2 V) X/ u6 x3 T
特點: 爽脆。
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: Y8 r' q: g0 R: U( H3 G9 Q珊瑚草可制作料理, 本号有详尽介绍, 欢迎访问 !!
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发表于 2017-6-3 19:07
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