任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
5 c* J! i1 ?" p4 E' Z" A
/ c# y+ j/ Q- {% z$ t
1 E8 F  O, ?/ N' h摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
% H# l# J- K1 `; V' T

5 o3 o! `  d/ B' o& s5 \
% C$ w9 |3 o2 q% K% R俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
" u1 a" u4 J. C) `6 Y& u: r. K
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
. t, i* }3 I* ?/ O( X一周一次不够
6 H+ I+ n$ a9 F1 [0 u( }3 K/ b达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
3 K) [* m- _: F% F; N总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
1 j) }6 \$ q' a. r$ b3 L( Q6 [4 v
5 o: v  F3 u+ P8 Y$ K" Y6 e在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
) n8 A, l$ `0 h' M% t9 A& Z我是一周3次游泳,每次1000米

- a( s3 Y0 {& d8 I4 I; J# r: d3 m
真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！

  r7 d& ?2 }" D/ K& T" O9 F- u

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
/ B" e+ `1 I" L5 q) F$ E. `

经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
3 ~! l" ?4 o7 p3 R2 ~确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
1 j! o% f0 O) i: B动刀切！

: h* W1 Q+ J5 |, C. z) s" c
; n; C# s$ B1 Z1 l% e' M) R5 x

6 s# |; V, a+ q3 r) v( v) M
4 ^; {0 w4 X% Z4 c" ?! t哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
  K/ t, u8 e- d+ Y8 H! z  G

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表

9 v9 T6 F1 @& `$ K0 a/ ^
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
* w( ?* j2 h! B8 i( y" ?1 I小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

% ~. M( b8 R+ W不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

8 n7 H" O; E; Y0 `: c肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
; j$ I2 I# m1 c6 i6 A# \( H+ B- G赶快把三围报上来看看！


- h$ Z; U0 j. _6 t

俺知道股兄的三围。

# \1 X5 }& [. s3 W3 K3 Q0 `0 G38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
! \1 s2 k# }4 {: D: b$ [  x- F替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

8 P- G* @9 {7 P. G. W0 }0 e
就那样还是你的三四倍大呢。

& [! p2 ]' H5 _$ R( X6 f+ u替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
0 t! ]' v, |/ B) b; V不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！

3 {) I1 o# f6 I+ }4 h1 F
, X; o: T+ L3 @1 V$ f
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

/ [  t( `" Y' R% `; I' X8 ^
我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

2 R: v, I" p# m) Q- V% j1 @
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
5 n  G$ [) _! ]
$ s9 ~% v" z/ t肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

: Z1 @- a2 t0 C- A你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
  _0 E% h8 p8 k% J) X8 A& W
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

) I3 s6 W, A9 k; R4 G* i0 Z
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
2 M! @% M" G* A9 }. n
8 E* H, s  w3 I: `8 j- x- f肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

  \8 z/ }/ @' W6 S: I: \2 f
同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
) p+ S0 y$ K8 R7 L2 \: J你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

$ D8 L: f. W, h标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
; B* x9 z2 R' R* _就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

% }" V: O0 K4 ^  N/ F' l/ }
. p$ X) o3 P* T- i( ~9 J! I為甚麽？ 他還未戒奶嗎？
% [  e* b1 ~% ], S4 m) _. j
我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。