任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
& m/ b1 u; l8 @8 G- b
+ X2 l7 m- f: a3 N* v, v* \
. T7 S, Z& I2 A$ s7 f8 C摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
! M4 O- Y4 W* }* z& E8 L: S
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
2 w& D0 C. ^# L4 ~9 \3 f


俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
一周一次不够
9 ?$ h8 O; U" ^/ s3 g达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
' _! t5 d4 x# F( @: D) _# j: j1 A替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
3 F3 w' R0 M2 G4 w  H) F! T4 y- |总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

& Y! p- r7 @9 d7 W1 W在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

) N! k. ?4 ], Q% x经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

8 F$ O2 F( v) `
% V( p9 o  q# |$ j真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
$ Z- D! ]' U0 e. Y  s4 A" H动刀切！

7 o9 ~/ h" k5 d! `+ @5 U

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表


经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
$ \) @7 }+ u0 J8 F' f6 q$ C确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
( V" t' \& I" L1 X. ]9 L: W" e动刀切！
8 b9 u7 }8 |! i3 H9 R
+ `- z' A( V( V" D2 B/ n

* g8 ]% t9 Q$ [( M哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

% c8 {- S3 J) o, f1 D
' {. {- R1 ?# F* k- O

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表

* \5 P/ d- M$ @6 @5 a8 e  j
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
1 ]1 j) S) A2 e9 j1 @2 Y小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！


6 H! K5 p. H  h, Z

俺知道股兄的三围。
8 T) L' X( _  w+ ?5 u  x& m2 G8 C
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

就那样还是你的三四倍大呢。

替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！

5 u8 o* Z3 C- h- r# J5 c" H

# l& z9 L2 x  G2 t' V5 s) N+ h4 ~( q俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

5 i4 {7 a7 Y$ \# b; y. }
( L2 e! j, J- B7 j3 d我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
& w# K$ A. u/ I9 C9 x2 w& ?& Q, x
5 A+ u+ U' ^  V4 _" b, M
' X% W8 L' v9 L! K不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
0 ]5 B; ~4 b7 Q; g, c+ h
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

& K+ x  q' i6 X7 D- F你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
, f: p4 n6 B3 A! x) n好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
9 N' d1 f/ D  x! Z9 ~# [$ d总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

' Y, `9 }, \7 D咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
; z: S: ~' k) y& H) G
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
0 ~2 A/ G- N% F4 M  k

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

$ i, m# y  U: E5 H同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

. j$ Y+ J8 C5 G
5 A; |# g% u- A9 ?& C
标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

為甚麽？ 他還未戒奶嗎？
) \' g5 I# y1 W4 |
我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。