任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!

! J$ c# o2 S* e7 ~4 p; e
. r* _& A& H/ C" U7 q摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

4 }9 d: g7 Y3 I' `" [: M% z一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！


; p$ H3 i, m/ b  g+ u# b0 [- r+ o' F
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
3 q9 g( b, T- p3 h/ b  g
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
8 u8 \0 \8 I+ D" N1 A& {: T5 a一周一次不够
: G! o4 }3 g5 x! D( v达不到效果
- H. m* R1 l* z4 ~0 \4 I而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

( Z2 w3 u0 m1 l1 V
                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
& ], O$ s7 Y! {0 D4 w- i- f3 W( `
; u& C! G# i( H* C" Z在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
5 b8 Z; Y- n/ R! ~& G9 i
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

3 e' \1 H+ M- u2 y) @$ O# F& z
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

5 S" V1 H3 t, y' j, O真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
$ S6 G3 p* s# g7 [! b2 A

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表

2 l; k( [6 q( t; }4 Z3 G9 W
2 v% j. Q9 R1 P$ X6 ^5 O  J0 D经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
+ v5 B! m+ `2 K' p1 W' j确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
( L  z; r7 d2 S2 O, V动刀切！

' H! k; Z- g. S( V
$ F+ A/ _, e* C1 M- u/ v; y哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
. g( R9 a+ E# f" O2 C. F2 m

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表

) `. K$ X$ u9 L$ r" r- e+ ~( Y
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
) y" Y' u% S7 ~/ Y7 v小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
0 j8 i/ J& e# V! s! c我是一周3次游泳,每次1000米

0 e$ U4 M- z3 r8 V8 C不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
) j1 e, _2 S- }& [: N赶快把三围报上来看看！

9 e# q  }- J( F2 G/ C1 \6 g1 `

7 G1 A* L% L) X2 E$ k
) `( P5 j; t# c- j8 \8 z俺知道股兄的三围。

2 f# z! `! D/ S9 b) P38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

就那样还是你的三四倍大呢。

6 C0 Y/ U  B/ p+ s替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
  u( w$ d2 x+ z不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
/ R9 y$ G  ~2 d! u8 x. l

( C1 ?. m  s2 ~) H+ n
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
4 E% ]& L. e" B; d$ z3 \
% M$ ?7 w# \. ~. O
  Q: {% K- ~0 k不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
& x( x/ L4 [2 s2 E
6 x3 q7 t! o2 ]& }. D肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

0 _8 @% Y1 ^7 ?! t4 w咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵

不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

' i/ B8 i& R; V. T5 D
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
  f8 e) q% D# J' S' z" O& I
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

$ E; F  Q) E+ Z+ x) }: E
; w/ Q- }  \) f同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

. @; D' m$ |2 J3 ^$ p6 Z

" f* D+ }6 u! ?# u3 \5 _( u' f/ z标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

3 V2 U  B; X. {" C為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。