请问，上夜班怎么调理。

恰似你的温柔

真么吃饭，啥时候吃饭，真么调理啊。

billzhao

上夜班的一般是一周后就导回来，总是上夜班的话，要保证睡眠。

迎风起舞

很遗憾
& ^" r" e' G1 `4 ]即使睡眠再足
也无法调整因夜班而加快的衰老
0 U5 n* _. h. d7 c1 g: |- T- p因人体由遗传原因
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
& n3 h3 K3 h7 S3 c) L0 j可你那时正在上班
! y0 L+ b# E9 d5 Y错过了啊

迎风起舞

就象爱情
- F9 Y) d; h& x4 O错过了
就很难重新获得

wantU

夜班确实对身体有影响

& O: C6 X' D3 s% q1 T5 m4 S# ^但是楼上好民科

恰似你的温柔

迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
就象爱情
6 _% [* q- j2 K错过了
6 ?9 }$ i" f1 r1 v$ h# O' r就很难重新获得

4 i, r% F' l: p4 X+ T  g8 @* m' f哈哈，别提爱情那东西。

恰似你的温柔

wantU 发表于 2018-5-4 16:30
) D; e0 [/ m$ k  ?% U, `1 T6 S) J夜班确实对身体有影响

但是楼上好民科

- |6 }0 v! x* Q6 Z$ [" n是啊。能扯上爱情。

恰似你的温柔

不吃饭，睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。

恰似你的温柔

觉得木瓜不错，能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜，吃的精光。