排毒吃哪些水果 zt

邵大头

每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成了热门健康话题。
; P6 Z8 c0 b. S: O
: Q/ ]+ d  H) x' T( D　　　
* g. j, _# H0 s( X. R  v  Z
　　樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。
0 W# L8 ~7 R7 W1 v" `: j, D
　　深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。
4 A7 `2 ]6 k( Y( K7 r
* H$ V' l3 z. }4 t+ u　　如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。
6 M) @: Y( B! N0 r& H# x4 l
2 V( @( W; c9 u- B/ j7 ]- N: L5 ]2 a$ O　　此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。
$ P2 c, l+ [# W+ I% `+ I
3 u' y* v, a8 c) |3 E% d( n) V　　当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。

3 `% [  p% |% r/ \9 ]# [6 Y3 f　　所以适量多吃水果对于身体是有益而无害的。

肉团儿

收藏了。。。。。

老妈子

除了樱桃,都是对我口味的水果.

shmilylao

好像这些水果还可以美白，不晓得有没有记错？

邵大头

原帖由 shmilylao 于 2007-2-28 20:21 发表
4 a7 v! ]: D3 w好像这些水果还可以美白，不晓得有没有记错？

- o8 s% j% F% X# Y3 E6 z2 t
没错！毒素都排出了，脸色还能不好嘛。

海妮妮

巴豆呢？

kingsnake

原帖由 海妮妮 于 2007-3-1 10:13 发表
巴豆呢？

) e/ C' e) c7 Q- o* ~; ?1 ~9 y6 y巴豆也好，水果也好，凡是爛的都成。
- V6 u* G" `4 w4 L9 l8 b肚子一泄，甚麽毒也 排清了。

海妮妮

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 10:36 发表


; M& Y6 P2 h. s0 D. {$ z! C% x( F巴豆也好，水果也好，凡是爛的都成。
9 k6 T# k% ~- t; P% `% N7 i肚子一泄，甚麽毒也 排清了。

; s4 s7 f* \+ F' d
还是老蛇王有经验哈

女人花