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今天（周三）估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热！”是的，今天下午，就在此刻，埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度，打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录！5 W: k* B" V# C
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突然而至的高温，不仅为埃德蒙顿，更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警！此刻，在检测仪上，全省东北部大面积红色小信号频闪！
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6 O8 J# \# q- u5 k明天，高温仍然持续，来自加拿大环境部发布的信息称，预计这一小轮高温天气将会持续到周四（明天）的晚间，届时将会有一波小降温，温度会变的凉爽宜人！4 p. J7 D! v6 W" s3 l
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3 ~: K- A1 W$ g2 R) r* x首先，尽量不要用防晒喷雾类！
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1 k- [! ~7 T) ~: N5 T( @4 F* V防晒霜喷雾使用容易，并且不会油腻手，是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解，小编不推荐大家使用此类防晒产品。& q$ J/ o5 i& J: ]
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5 W5 S. z# D; H! d/ }因为这类产品会在皮肤表面流动，造成空隙，不容易涂抹均匀。
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' Z7 D2 r8 M- z: `8 m最好的方式是涂抹式防晒！! M) Q/ Z6 W3 P2 Q y/ d( I+ {! C
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3 W( M! g0 C+ r1 F- ~涂抹用量：身体不同部位使用一茶匙，如每支手臂，腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹，一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒，耳朵是大家经常以往的部位，要注意哦！) Q, Q) z7 ^+ N [ X- N& P4 a6 F
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防晒指数：专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜，如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳！（SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线）2 w& X( ]; T' I0 Z
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多长时间涂抹一次：不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”，正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。
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' r5 p: U; G! N: P+ p防水的防晒霜？No！相信我，目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品，如果您是去玩水，尽量在入水后重复涂抹为佳。; x7 m) `9 B7 G' k0 ]
* X' z" |) Y8 {4 p/ G关于香味：选择时尽量选“无香或微香”产品。, X( I2 k) m- w8 w) B% Q! k3 e
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根据加拿大皮肤病学会网站公布，公认的防晒霜应该符合以下标准： " Q, Q+ E4 R' I, f
3 Q$ R- q; R/ a d. s) Y% ~SPF30或更高。
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广谱（防UVA和UVB射线）。: \( g& R0 k& _' R9 z
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无刺激性和低过敏性。% |% }. l, \; \) U
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微香或无香。
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8 a. e0 G0 g" b/ E非粉刺（不会堵塞毛孔）。/ A- Q L# k+ U4 \
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警惕~黑色素瘤！
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五月，是加拿大黑色素瘤宣传月。
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在阿尔伯塔省，卫生局在去年年底公布的数据显示，皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一！" F1 R3 X! }8 t" h& r( ^! i) @
) L2 f1 @$ s7 E) j; N) X这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的！. A6 V4 Z. r$ b
0 }# X9 n! o( Z% L) O请大家做好防晒工作是必须的，当还要密切关注身体的变化，如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣，而且符合以下特征请联系您的就家庭医生：7 c. K/ Q) |/ J, k- I4 b- J- T
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不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。
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% G5 ]/ I/ P7 L3 x1 Y边缘不规则。正常的痣，边框应该平滑。
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, `" M% p& J. ?1 X# m' R9 | 颜色不一致，错落有致。% G0 E: `$ V, V) [; G3 d
) X7 q7 N( ]5 e O正常的痣，直径不应大于铅笔的末端。
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随时间而有变化，比如早晚不一样等。# r5 _; M( v1 S2 l% u* i6 j
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此外，如果伴随瘙痒，灼痛，流血或结痂，就应该马上排查。+ x2 V& h# B) p0 u& L [7 M
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- k7 p2 v8 x' ]埃德蒙顿在高温中并不孤独，这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警！
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加拿大环境部发出通知，希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行，不要将孩子或宠物遗留在车内！并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。! b. V1 F b/ }$ {4 u
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狗仔卡
发表于 2018-5-23 15:07
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2018-5-24 23:18
