 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 1 j1 O6 Q9 K) d: ]- d& _
% T4 G: V% k" Y1 l找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
, k* y4 U" k. O" {& Y9 X" o n" N" H2 R; e( M
0 t7 t: f, O+ j: h1 x犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
, E& X9 [' ?7 _4 X: f
( |; y9 E3 E+ D& ]: q7 h1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
9 O% M" V- B4 G. a" P) L Start out well rested1 D$ C2 _! M3 t, s j
3 U: Q- v6 E! Q2。尽量不自动巡航。1 v8 o3 f) s2 ~/ i) c
Avoid using cruise control for long trips
7 k- E4 W! e% v2 k! g3 `1 [" W
, j) K5 k% z5 |, x% r. d" O( z9 P |3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
4 H8 {4 h9 V5 @0 T' E Keep the car cool
/ I! x% G: S8 c, Z
4 D( ?* K6 P) p5 z: B5 c; `( U4。听不犯困的音乐' b( D+ X$ K1 h" S2 n
Listen to lively music
) p. ^# O7 i. `' a- t
' ^! @9 x; ?9 E, T, K5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。3 F2 `9 ^; H; L0 y
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
( E/ y! a& a$ }5 R, E% J
; G! [" G+ s8 `: P6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
; b, ^+ g5 H2 H; d9 V- g2 i Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
6 ], s& N# d# L+ m, k S5 U1 j$ j
- p' R7 a$ B6 ]1 m! Q0 t# @7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
/ l; w0 ^/ X" _& _ When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
! X* d; \1 y; x. }0 e2 s4 W" T+ t- M2 @" u
8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 0 x1 I; ~7 l, ]- M
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
# o8 G/ P- \' ^8 u7 f# f
; ]' j Y# J- a5 m2 R4 d$ }: |9。尽量避免开夜车。; K. t/ b' p; w0 S# W0 d- M) N
Do not drive for long periods at night' @8 o3 h: }4 w0 e1 l9 g
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
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发表于 2019-3-18 12:03
