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[屯事问答] 开车为什么犯困?

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鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
尤其是开长途车的时候,容易困的不行不行的。, [( P! `4 |& T; }
3 _% \5 G( X7 C
之前没有睡够? 有点关系,但是应该不是根本原因。
- F8 [' e8 }3 ^$ J, i5 ?8 }. M* r& ^; ?
' d7 H- f: d. q$ ]6 d& M; d  q有人说低频率的噪音导致的,不知道是也不是?
/ w" I* P0 i, M5 F' v& i& o( Z$ i" A: T  ^$ }' V) m+ {# v5 i: }
或者是因为开车需要注意力集中,开久了大脑累了,自我保护地开启强制休息模式?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 08:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 ( p8 p* _- Q2 ?0 z, Y8 s

3 F0 g; P' |- K找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:
# E& g' O) H" x4 ?7 R' `
# T' G- m9 B' U: a2 @; ?( t
1 h0 r# i/ E( f3 m; u犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?; Z) C1 j* A, U; V# F2 J

8 y4 T$ Z. N3 G) u  N1 I/ m  I* K1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
$ R: T+ t- Z8 {7 \; d$ G     Start out well rested
: r. V0 M1 F; l$ C4 }& `& O" E3 O0 v. l
2。尽量不自动巡航。
" I/ h/ x+ t: y0 D1 z       Avoid using cruise control for long trips
1 m9 H% M1 j7 k& k
* W! G4 L9 L( J$ z/ p. i8 ]5 j/ o3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。
6 W  [2 B, J8 Q. [) c     Keep the car cool
2 Y" \( W, ~% [+ [
$ I+ _; [/ X. P+ I4。听不犯困的音乐
& i% I+ L$ [+ F) M) S( a& e     Listen to lively music( R& @6 _2 m$ A! E
  ~' }9 L- e/ J; R
5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。/ v4 ]  l( e. T; R
    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony5 M" x- q( `$ i5 _# A7 @

% n8 R4 {7 u( M4 k' \! h6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。# i4 R% n/ e+ L. U$ S4 x: {
     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape( l, S- i6 g- C8 w0 z

2 p! C- H1 p9 M+ x7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。( p  N8 e9 l; l6 u
      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road2 g; Y9 S6 R4 k3 n2 d* g4 C5 R

2 W1 c* b3 B, a7 k2 B8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。
: y$ F# x9 W' f6 s8 D      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness2 W* Y* q3 @- s
) |* k* J+ R* ?8 i* m' O2 e! P
9。尽量避免开夜车。) {/ L$ _1 s" C& u
     Do not drive for long periods at night% T* h' m% V4 z5 _) _
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 12:03 | 显示全部楼层
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
小菲猫 发表于 2019-3-18 12:03
9 O8 R1 O# o5 ]: j& x  i5 x) u第5条 开车严禁分心驾驶,打电话

2 D4 m  y8 ^( O. M6 k- }' ]7 @! ^两说
, A2 a/ X6 K; l  K" h
0 m( h% B4 D9 I如果是车载蓝牙的话,不太影响驾驶吧。
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-18 13:06 | 显示全部楼层
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:21 | 显示全部楼层
urspace 发表于 2019-3-18 13:068 v. A# `7 Z; T: S
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
& w9 n; f/ g0 j/ h+ `# H2 d) g
厉害。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
音乐会导致胡思乱想
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:32 | 显示全部楼层
citycenter 发表于 2019-3-18 13:25* S) R! {  f2 Q3 F$ o
音乐会导致胡思乱想
* P4 X7 E! D) d, ]' |$ O
只要不胡作非为就行
鲜花(37) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
提前睡好是关键;然后不能吃得太饱,饿一点比吃饱了好;五楼的做法也非常有效,喝水,时不时憋得找厕所。用这种方法,连续开车16个小时左右是可以的。另外,开夜车比较累,左边来的车灯刺眼,后面的车灯也很刺眼,尤其是瞌睡的时候,对这样的灯光刺眼更是难受。
鲜花(154) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 learning 于 2019-3-18 17:06 编辑 $ J! ^( C4 X$ @( F% A/ N9 t5 E
urspace 发表于 2019-3-18 13:062 J) n# i( M& N/ s- l
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
; B) B/ W0 L1 [; @& a" @9 o

& M+ E8 _) h; w! Q哈哈哈哈哈,9 O$ m0 K. H2 j; m( Y
带个人或宠物在车里比较管用,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 23:55 | 显示全部楼层
太无聊了,下次带个伴
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 14:58 | 显示全部楼层
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面添加了什么,每次喝小小一瓶,真的就不困.
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 15:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
smart 发表于 2019-3-19 14:58
2 v9 q1 W1 B# g楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

; E. \& p3 O4 W! {% T* |会上瘾么?
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:36 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
3 ]3 e8 v, ?$ L) U楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

& Z2 J6 d$ x, O! _哪里有卖的?回头试一试
理袁律师事务所
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:37 | 显示全部楼层
redsea 发表于 2019-3-18 23:55( B  E7 }: X' p8 Z
太无聊了,下次带个伴

& ?4 x4 X- E% q' K5 a# j2 ]
0 h" |' Q' d0 _& P8 E8 i. E/ k0 x; L% G; j" m8 E
就是没人陪啊
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 08:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
billzhao 发表于 2019-3-20 08:36: [$ t5 N4 }! o0 |2 }
哪里有卖的?回头试一试

2 d% H! Z' W2 V1 ^9 S! m0 U几乎所有的加油站
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-20 09:37 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:584 b( s, s  k* d/ y1 [/ X
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

6 C$ m3 J; ]3 S1 f' \主要还是咖啡因。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:00 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-3-20 08:37
7 O1 x: r  \& H8 |8 f* [8 g就是没人陪啊

# u& w3 x0 X; q买个ai机器人
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xiaoxue 发表于 2019-3-19 21:17- A; |6 ]0 `% i. v4 I
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
$ _( Q( E' I: x" D
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:04 | 显示全部楼层
下雪天冷,就不会犯困了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
听音乐也不错
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
坐灰狗也是可以的
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
carpool 更好,能聊天
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-29 05:04 | 显示全部楼层
困就放嗨歌听
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