 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑
( V6 q1 S1 H9 R; L) f7 g) r5 X" G" B; j' A- I& ?0 s
找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
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- l8 j% ]+ u$ {8 ^$ T5 N
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？& C" B' ~" v( }; [
3 c, j5 K p" Q3 E
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。% G7 s* ?% V, }$ s0 v7 ?
Start out well rested
1 J1 E9 P0 y/ E- U! V. P# o i0 A; c4 U" h3 A( u* @" g6 I
2。尽量不自动巡航。" w# x* G3 C4 |
Avoid using cruise control for long trips
C, \) v( r* ^8 w7 e2 e0 ~! p4 \2 W
" |( T1 R, N2 h: Q; I: q9 K2 T' [3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
/ A& ^7 k$ x# ^+ j( Z Keep the car cool
) ?) ?4 q" J$ D( X: ^6 }* T
7 C& w6 p5 ?/ l. ^( z4。听不犯困的音乐
2 ^# N' V" [3 G5 K+ j% n Listen to lively music
8 N) d0 Q) Y0 t5 k2 d; c% }% @4 r' G/ o2 o) L! R5 k
5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
$ f6 R. P" X/ _: j$ Z) C' ^$ K Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
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- S1 ~: t8 J4 e: e( p6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
7 e2 ?% c) M1 i+ W, [7 C. n Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
U- L) B, M( Z$ u. {: g
Z* e" `, ^) o* T( h& _: f( Q) d7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。- ]" h/ d- s; x C, Y/ B O
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road3 P- |& S1 k9 ~; a& R& L
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8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
- O: Z6 C T( C6 d9 S, L Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness0 J5 o8 P5 K: W5 D1 R! l' E
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9。尽量避免开夜车。) B9 a- k$ s3 n( s
Do not drive for long periods at night# f: |& T& W1 @* `
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
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