 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 % @1 D- L7 }( p
$ l5 ?, n8 f, O h
找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
) l# l9 n4 F- y8 [1 b# w- B5 |- J6 U. _+ \' P+ X
) u% _2 S; |1 K( s, E/ M犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？% Z: F, F5 f$ _, q6 w
: R6 R' h! @- m( m4 p' s' d4 R( Q& N1 f
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
2 q0 T; T1 m, Z: m0 D$ k l2 t) J+ g Start out well rested* e+ H& b$ Q, |' Y0 x6 s
2 F$ [+ {4 p. v7 ]5 a3 C& d3 z0 L3 b0 F
2。尽量不自动巡航。
( { r- H+ b7 J( @' `# V Avoid using cruise control for long trips
6 {( K7 @: b( }0 R# _; K5 {, D# U1 Z: N- h# ]0 L5 g4 u- {9 k# D
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。' R7 k# K: L8 z
Keep the car cool
8 V7 w! S* _. l7 x: T% l& @' c; O/ K+ o" C& j+ L% c8 A8 s
4。听不犯困的音乐
0 s# n2 E1 U8 O4 Q Listen to lively music, C. [% R; _3 u" y3 @
$ F4 a) t& b$ C% B- L3 D. i. z
5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。; M* k! P( n* G+ n% _5 T
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
( B9 |$ ?4 Z& E
r2 C3 H# T) {: @2 F; `6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
5 m! X* x+ A3 n+ ~: J( G Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape! q3 j8 Z7 N8 K( ]" ~. i [
8 g$ }2 \* g9 J& L4 ~7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
" u% |* E4 d& S% ^/ L When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road8 l" s' ^3 a* W( j8 x& T& F% {
; k" M* ]2 ~+ Z0 V& A: G8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 ; k7 \4 h: u, E r7 \" g& W
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
# m7 d4 w' E9 X- T
) c2 N+ w4 h0 f0 l# F; B1 c6 N) h" f9。尽量避免开夜车。
% G7 I) ]( c* U8 \ Do not drive for long periods at night3 m. f5 I0 f% T2 U# ^
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
