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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的8 U8 ?1 k9 i3 M0 Q7 l" H( a( k# r  x

+ N; e" a+ }/ e- c% P0 V& R* N! y: X比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动- |" c6 E, Z0 e* t3 v2 [! }) y: g/ z
* k+ K, W, |5 X7 x
小时候从床上掉下来自己都不知道( w+ f, N2 b4 `6 {

* o" z! o+ b  J长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉7 C! Q' w. H& |9 B+ q
( C. ]9 @% v1 t, |7 {* V
硬被弄醒后可以迅速重新入睡
3 E8 d+ }/ H+ B8 K5 M5 v, r0 ^
6 W, u. \5 ]# r' L
. ~  y. B3 `9 f* ~1 Q1 z我家枕边人睡眠质量不怎么样
1 B$ L$ w/ U2 P8 S/ Y# T
6 Q  h6 A. L1 M! M2 c( t9 Z稍微有扰动就会醒% Y3 R3 l% M- R) x
  A- T, ]8 \: k. ~
醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry+ ]' O& N2 N- y9 ?
' @6 F6 u% k# K8 @, l  X9 ]# M
发帖的目的不是为了bso' o5 V- i: J2 h% B. s

' l" f' F0 y$ r$ R* a) t' C就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"1 K! a, u5 i& c& d7 D

# A! @! y0 v- q  P6 f  |
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
4 |6 F# O6 z7 l2 C1 `, B  s6 T"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

& {4 n+ Q+ n# M4 H这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
& b2 u0 W6 w8 u" e9 R+ F! x1 V
, S- S( V, l' C/ y+ b6 c3 `" }" S0 x说话说得太慢遭报应了......5 m$ _. i- V- w3 A
! [$ L4 W, A$ @! c
连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊; B9 P7 i! T2 D' s5 H& e

  L$ J; a8 s" \我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
, k! n! S) |' C5 q. V别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
# y3 k& m  r! n2 q是有考试吗,还是工作?8 r: c3 B- r, z) V# d
别太拼了,悠着点
  i9 b2 k3 u* p& B5 L4 b
还是版主贴心' Q9 K# \2 D: Z' \
) U3 e# `- K6 {+ v! r% b- }3 s1 d5 t. U
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59# z2 J  ^& \/ f
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
  v8 s1 Q/ K* T& C7 K
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
$ ^- ^4 g, n& N. \$ b* x' p9 G是有考试吗,还是工作?- K3 Q8 {3 U, H
别太拼了,悠着点
2 [; E6 h+ u6 [) s: E% U
问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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