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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的
$ r+ z: n! o7 c2 [  l
( l4 X5 @0 x/ G5 b比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动) ?5 Q6 K  S/ w9 E3 b/ j! @

: z0 J* y- \! }5 H$ w! B4 q% D小时候从床上掉下来自己都不知道
5 z: w- y( {. M+ G
# x4 [. D) p; n* I( j长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉& P/ m  F* H: E. W) r

. t; D% ?% t: c+ e2 E硬被弄醒后可以迅速重新入睡7 w2 Q0 ]; w- i+ o; q
  M0 q% S' H& c5 W: }  R4 m
# F$ K) A! r( S- _8 z1 x1 r) q
我家枕边人睡眠质量不怎么样
: z9 T  S7 C, b* u& g9 ]9 s% R
  L3 D7 Q5 g: ^) O5 S3 m: p稍微有扰动就会醒
4 Q4 ~- s* h3 F$ ]; r) s- B  r! x' y! A
醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry  u6 L& _: f+ r) [! G; Q$ j

4 T  K6 t( ?! s; x) V8 Z/ l发帖的目的不是为了bso
+ l' z0 Y# d9 V3 r, q2 H
  Z, N: J. o, E8 ^2 G( }6 \: O就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
( `7 C+ X; c& f4 r& T  [) v- {* o+ A5 C6 T9 y
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
大型搬家
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
billzhao 发表于 2019-10-22 09:416 V" [2 d- W: z: b5 c# L; i% m
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
. K* U5 z- C5 {% K- r/ H
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
4 o! M5 f5 N3 s9 L2 `% F, {# f
7 F* N! ?. u1 X9 {! t( b9 z说话说得太慢遭报应了......, `; u8 K+ t" M9 `. w

: \/ ^6 b' f1 B# N4 i' C* @6 O8 j连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊. R; Q% P9 \* ^. K5 l) M
" ?" J4 h+ P5 x7 q$ X# ^
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
, h( Z! q) Z. k" X别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49* {  F% w# p+ b/ L. a& {
是有考试吗,还是工作?
# }" F. y0 b/ C2 n别太拼了,悠着点
- {) Z9 X6 i5 ?) j/ ?* t$ M4 W
还是版主贴心6 ^/ V$ B. }5 M
3 N* W3 t( n; Q7 G1 N8 N! ^
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
7 A8 f0 Z- C' M& \+ y0 @+ d. ECostco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
# x) d1 i. A1 |
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:492 S* T6 ~6 t3 U: y7 Y
是有考试吗,还是工作?7 m" ]) u9 E4 w9 S/ |$ R+ v3 l
别太拼了,悠着点

8 d* O1 S% G+ t2 |4 U& I2 b, i问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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