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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的  {/ _$ a2 n( Z

" ~2 |# C4 N% g$ ?* N比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动; o6 f2 j2 O& g, R: ~

) w) [* Y, N1 O1 ~小时候从床上掉下来自己都不知道# `& A1 g3 T( G3 l, ~3 u- \

5 y# j: A' C' m. ^长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉4 O* r% M- T6 q( S* t% N4 v4 C5 _$ H6 {
0 g1 P4 y' ^/ W  P6 ~
硬被弄醒后可以迅速重新入睡
( b. ^  {9 b1 g" H- [/ [8 F# L1 e1 U3 T1 Y" m

9 l1 C. C6 X* v6 @8 b3 P我家枕边人睡眠质量不怎么样3 r+ Z5 d1 }, S

6 F: }6 E- j! \$ F! b稍微有扰动就会醒# A& w  N' \4 P6 q: r

0 z/ k5 P; f1 [& G7 I7 h1 R) L醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
6 @9 H; F: i5 a
! W* a9 r7 p+ [0 S" `2 N9 }" D' D1 d发帖的目的不是为了bso  n9 C* N  V- H2 ^

- L8 K( ?/ I% i; {, P# Z就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"% n2 g3 J3 ~  R7 h
. q' W3 l8 U+ s2 l1 z, e# P& `
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
billzhao 发表于 2019-10-22 09:417 w4 X$ a. ~" x, T# R. S* x
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

* \6 N- H' B6 H这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
3 L& M: h) c9 S3 M8 S  ~* y% B9 A$ ~* d
说话说得太慢遭报应了......- T6 d& T9 b, i9 D$ r* O% Q- B. u' T

7 h$ |$ C: P( R  A/ W连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊
0 a& k5 {8 H+ U: m0 E6 t
; \9 ^# v+ M$ Y3 b我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?" }% _' ^/ E- k) I
别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
8 u* g9 V, s, @2 i& K1 q% A是有考试吗,还是工作?
* Q) e& ]4 P+ A5 ?; u: q% m& E" o别太拼了,悠着点

; [$ Z4 j. l5 r, [还是版主贴心
' V" J- o0 z+ S/ k8 g1 x8 U% n& x
& S- {4 j& D8 Z" D谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
& z( c9 ^# ^: F% U: n! D# YCostco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试

/ w0 S0 b1 W; t6 {9 ^8 A/ Y5 D同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49, Q3 j, T# U7 F7 M
是有考试吗,还是工作?7 }) l! S, ~- y3 @
别太拼了,悠着点

# u8 E# |. m/ w) |问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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