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作者:坚果儿
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随着确诊病例的激增,加拿大公共卫生局建议确诊患者自我隔离14天,并且在没有医疗保健专业人员的明确指导下,不应离开自我隔离状态。同时,加拿大卫生部敦促民众提前为可能发生的自我隔离情况做好准备,这也包括制作一个应急包。# d8 E- Z% _2 s2 y% S
+ N4 i R- ^% n( s. _6 E/ k应急包必须包含一些基本用品,让你和你的家人即使是在长时间断电,断水以及缺乏其他必需品的紧急情况下,得以生存。) x+ v0 M, b1 e4 ?6 B; P) x
多伦多医学院全球和土著健康主任Anna Banerji表示,“我认为拥有应急物资包是一个好主意。这是所有加拿大人都应该准备的应急计划。”
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应急物资包清单:
4 h4 ~5 w2 W# e; i0 ?3 O! F1. 每人每天2L的水,包括方便携带的瓶装水。% [4 z4 V" B4 G+ B+ H# ~4 a
2. 不易变质的食物,例如罐头食品,能量棒和干粮等。记得准备一个手动开罐器。& d, N/ B( o! F u$ p A8 Q4 |6 E
3. 一个手电筒。
# c. e. P6 w4 X2 D- M, i" A9 ~/ Z4. 电池供电或发条收音机。% e( u- q2 d# b: g
5. 备用电池。0 X& E3 ?3 E F( B8 b+ t
6. 急救药箱。, l& r( p6 k. }/ |. s
7. 特殊需求或与健康有关的物品,例如处方药,婴儿配方奶粉或残疾人专用设备。: _6 s1 ~; P7 X2 E7 Y' U+ R o
8. 汽车和房屋的额外钥匙。
6 F) q9 o) e/ V `6 N, u S9. 现金(尤其是小额的纸币和方便公用电话使用的零钱)。
4 p. h4 t2 ~1 Y; |10. 为家人准备紧急方案。5 z! e) I2 c' J: S+ F$ h; U
) T$ {: U3 A/ C" e' J. k V& W; _如果家中人口较多,可以考虑为每一个人定制一个应急包。确保你的应急包易于携带,例如放在行李袋,双肩包或带滑轮的手提箱中。家庭中的每个人都必须要知道它放在哪里。
4 C2 e- q) w9 Z6 J: l( [4 v: N( q除了应急包物品外,加拿大卫生部还有一些其他建议以应对可能发生的自我隔离情况,其中包括:
' d4 J: a* d+ `- h5 w3 W让你的医生提前为你补充处方药,这样可以避免去人群众多的药房,减少将病毒传播给他人的风险。, S9 {0 G2 Z) N" T
储备“不易腐烂”的食品,例如干面食和调味酱,准备好的罐头汤以及罐头蔬菜和豆类食品。3 o. N0 z1 z. p, R
为确保在隔离期间不用出门,可以额外存放一些卫生纸,宠物食品和女性卫生用品等。
$ G+ w P7 A% y. Z, [ U储存这些物品的原因,不一定是因为你需要自我隔离,但是手头上有这些用品,将可以确保你无需在疫情高峰期或生病时离开家。不过,加拿大卫生部不建议大家一次性大规模采购这些用品,以防止过度囤积造成市场短缺,真正有需要的人却买不到!
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