 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。1 S% e1 W4 \3 g7 j) h
权当抛砖引玉吧~3 R1 e' X5 ] ^; L; g0 H3 w6 s+ M
# M& Y! u) Q( ] E# f3 t打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。$ y. g# Y) |5 O3 o1 g
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1。等球站姿
# a* ^: h+ y# }) z8 F当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
6 b# n% v. A: `* o m% v5 ?但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了） F b; j) A$ ]# R( r
5 c5 o6 ]* ?' r5 T- o2。看球
: D" k" K6 F1 a" [( H球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
$ E7 u4 a7 E$ `% E: f) X4 [但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）, I% L' F& ?- A. M4 v0 @; v$ l
+ h1 c" W# A: f7 `3。站位; `% E9 h) o, c) o3 E
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。: y3 n, ^! y* a# B1 B! I
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）4 T7 V4 y+ r; N. L A$ ?: \
( \) R) j' y! S$ N4。击球点
) F- N6 C8 n6 C/ g8 E b2 z击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。
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9 j# g9 _" A; | U \5。网前扑球
+ _' c/ X5 r( J& T$ z网前扑球很容易出界。。。3 V t: B# N8 g
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。$ \7 g) ]5 T6 K W$ R
如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。3 I1 b% k, I9 j6 B/ c `: Z
q: v2 o6 E) K4 }+ Y+ {6。双打网前握拍
( `3 l# Q6 h, F: v双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。) U" M, q; E2 }. @
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
; u1 p, P. l; q+ Z+ i所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
/ Q [& K* K+ y（乐乐LL说的，我觉得很有道理）) s. h( N4 H3 @3 @# w
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7。双打时非击球者的跑动
4 i( `9 z/ V$ t7 D9 X双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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