 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。' S- ^1 C: ?: t1 r4 W9 |
权当抛砖引玉吧~
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% M0 {4 T( m$ e, ^4 @+ x7 V打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。; X2 I- N3 p/ Q7 |& j' f
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% H* R, k6 O% W9 u6 y! g# F$ G- K6 z1。等球站姿 Q% x7 B5 b( X2 r- c% e, d
当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。. @9 N. v5 d# ^3 T* L. n. S- C
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）8 c9 k0 }& L, X, C
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2。看球
/ C% [/ H* j9 ~0 @球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。- p" V# ]( g5 G2 p
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）
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3。站位
0 W* o" R i6 n5 t球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。
9 H$ }' G( L) c3 p# {5 o& ~9 R球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）( Q+ u( _- d2 E+ E8 z X0 k0 V
# ^- w2 p6 ~8 ?( t. X$ G4。击球点
7 h5 }( N8 G0 N8 l1 i# y; ^& G: |击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。
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5。网前扑球
" P" y8 P( y I: A# w网前扑球很容易出界。。。) c! k, R7 @( Y" p( ] {
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。/ @- N8 F5 L6 ~8 N1 V5 A1 G( D
如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。
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6。双打网前握拍
6 p6 _+ Z, _9 |( A9 p, m l双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
1 l" b2 J' g+ x# J一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
- M2 u- S$ \6 y% M0 u7 `) W+ }所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。! A: J6 _3 l2 K2 L, A
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）8 Q, Q' }6 P* R+ Z% |
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7。双打时非击球者的跑动
$ P+ F! W) e) W5 m- a# Z' Q双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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