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羽毛球方法 羽毛球五要 k7 d9 ]6 T7 p9 L! h2 d; z
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;" }( a u0 H9 W. L8 g* O! `
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;( e$ W+ a- Z1 o1 ]5 _- Y
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;& [: p$ N; E: [) } t
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
6 L7 {* r7 p- I2 n 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
l; C; K! h R E 羽毛球原则 羽毛球标准
; D4 j; I9 n8 S% ^7 W 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
- I5 J2 J$ x, o 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,4 H2 V- ~; N4 m7 p: O
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。, r0 a3 \* F+ s9 W1 F
9 E! c9 q; a7 l羽毛球禁忌/ R5 G7 ^3 ^0 E& I6 w
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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" r3 n* K; l2 D9 K$ ?. _) g[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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