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羽毛球方法 羽毛球五要
6 U: U: n$ M: F# Z. m 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;9 m( D% \7 h( ] J' x5 p
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;0 R# j+ R- t! \6 v* Y Z
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;8 r' |( G. ], N
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
% ~$ @, X3 s+ P- m, w8 J 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。! e1 ?% ?0 Z9 ^1 I7 O$ w" ^
羽毛球原则 羽毛球标准! }) e! S( }$ G! k) P$ v
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,% Z6 Z' I- Y8 g0 G+ F: ]& j# R
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
: ^. O0 V6 K, M3 X3 P 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。# d% x! r. q. d6 [6 n7 a- Y
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羽毛球禁忌
- e( @- x6 a9 G; ^ 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。# I/ x' C/ T8 s' v% p/ p- L" b
' ]" h- x) w% V) Y$ F[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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