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羽毛球方法 羽毛球五要
1 \8 `3 @/ R. Q 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;4 O" {0 x- Y0 `1 j, A3 ?' ^; I1 s4 o
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;$ E K7 A2 S: |9 B. e& K/ u& k$ Z: j# H
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;/ J, \+ k2 {7 D, F' |' j
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;7 h [8 D- G/ N( q
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。! {* I8 Z+ Z. B) A o! S5 n! X) _
羽毛球原则 羽毛球标准
0 J. S3 F7 G8 K M' c- D9 W 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
& W& O/ t4 P+ t7 ?' R 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点, b$ _& p" g& J9 d; A
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。$ v3 e: |3 c+ k2 I* \2 C2 T* l
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羽毛球禁忌
) I' [% u/ l) P, V1 f1 O6 s 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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