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羽毛球方法 羽毛球五要
8 R" Y6 C+ @2 W" c# N 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;- ^9 H" k/ f. e% y3 S2 }
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
9 T _- p9 ~4 s( Y2 D" G1 P; j 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
- _( O& @& d+ }6 c1 p) _ 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;1 ~3 a( E& o5 w
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。 {" I' T1 X0 W6 J
羽毛球原则 羽毛球标准) P2 ~" h% X4 ^, f% u
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,. }2 q, x8 o+ N5 E
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
; Y2 ~6 }; V, P% p 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。3 E) I* e: ~3 |1 \( q
( c9 u% Y! e/ c: i% C3 W5 U3 c羽毛球禁忌: _' ^7 `3 Z4 S, r I# P
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。8 i* l7 x$ U" u+ H8 O
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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