6个技巧塑造产后傲人美胸

轩辕无天

　　孕期在乳房涨大，进入二次发育期；而生下宝宝不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。怎么办?
( [9 |' c6 a- F1 O


% N% m5 n1 J; i; S- j1 K9 d$ h2 i产后呵护乳房6招：

$ R$ e0 j; `; _) G, W* w0 a/ r: Q1.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。

+ g' l; w2 Q! M% n$ M2.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
! }7 C! M8 r' n
3.保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。
3 J4 w. O9 S( J( [! W: o
4.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。

8 Z7 p1 X8 ^3 R" X6 [0 N8 H5.坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次；五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。
: _) G- N) e- G9 ~4 ^4 M0 X
7 V$ V) i+ @8 I/ m6.发现乳房有下垂趋势，及时使用健胸按摩霜。

海鸥飞处

太迟了呀~~~伤心

三月三

我觉得效果不是很大的说，改变不了多少。

OliveOil

唯一真能保持的办法就是人工喂养