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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!9 x* P% U/ L; w) W
& B# {2 n* Q J; p前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。
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$ A: E) Z4 q |/ Z4 X& b这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。
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& r5 a. u: l- Z4 A1 o) {更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。2 K4 _; n* q4 \
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5 w! o% n! B& l6 Q. }- WStephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。' J) E1 g: i( w C/ i u
9 ]3 u3 t0 J( ]% S; }. Z2 u# F产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。
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1 P+ M+ t+ H3 P8 a原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?
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0 W3 Y& t& o. B8 L( M1 y4 j$ n“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。+ F% {! ]# t7 M* A; R" E; z. ~
. C2 g5 D1 q# H5 w) {为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?
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如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”- W+ z: g" H* D% ~* a- F' Y' {2 X/ \
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在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。' x. K+ W" h% j+ z, J9 @
+ ^ @( O' n9 H要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。
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“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。9 [5 D: y5 e) s. L! L
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我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”
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作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。
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“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。
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这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。
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) G4 C4 }0 g. T U# k无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。( X3 ^5 l- b+ G: l9 D
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如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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