加拿大夏令时结束 准备调表

片儿刀

随着冬季临近，白昼时间逐渐缩短，未来四个月内加拿大人将面临更漫长的夜晚。

今年夏令时将于11月2日结束，建议民众设定提醒及时将时钟拨慢一小时。大多数时区的加拿大居民可在11月1日就寝前完成调整，因时钟将在11月2日凌晨大多数人熟睡时自动回拨。育空地区、萨斯喀彻温省大部以及不列颠哥伦比亚省与魁北克省部分区域维持标准时制不变。
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# G/ y& e5 k- |! y# \现今多数数字设备与联网装置可自动校时，但11月2日复核时钟仍属明智之举，可避免周一提前一小时抵达工作场所的尴尬局面。夏令时在加拿大大部分地区已实施逾一世纪，但目前废除该制度的呼声日益高涨。

匹兹堡大学神经学教授Joanna Fong-Isariyawongse博士表示："急性影响包括中风与心脏病发作，而每年两次调整时钟的慢性影响则体现为癌症、肥胖、整体心血管疾病及糖尿病风险上升。"自由党议员Marie-France Lalonde正通过私人法案推动终止半年一度的时制切换，呼吁加拿大完全退出夏令时实行永久标准时制。

/ U& y' l# L: s! e. W0 ?Lalonde在10月1日国会发言中表示："该法案要求联邦政府联合各省地区及原住民伙伴召开全加拿大会议，就终止时制切换达成正式协议。"她强调决策权并非完全归属联邦政府："时区规制属省地区管辖范畴，但我们可以且必须促成各司法辖区共同协商。统一阵线是实现全国性变革的唯一途径。"

时制调整在加拿大争议多年，阿尔伯塔、不列颠哥伦比亚与安大略省政界人士均有意废止这项百年惯例。安省曾于2020年提出并全票通过《时间修正案》私人法案，正等待纽约州与魁北克省同步行动。不列颠哥伦比亚省议会2019年通过类似立法，但因同时段美国各州等待加州率先行动而延迟实施。

& u5 _. {# w5 r/ Y6 U0 {夏令时由新西兰昆虫学家George Hudson于1895年首倡，旨在获得更多日光时间观察昆虫。多项研究揭示时制切换的负面影响：《临床医学杂志》2019年分析涵盖10万参与者的七项研究，发现春秋时制切换后数周内心脏病发作风险上升；《睡眠医学》期刊2016年芬兰全国研究显示切换后两天内中风住院率增加。

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