 鲜花( 17)  鸡蛋( 0)
|
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
" A6 H6 C) P* L7 \ n( m, zthanks in advance., m w& K: I8 @6 O( m Q7 ~
$ z, w& h+ S& i1 M. w7 L# C: M) e" b日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日，就有惊喜!) C g9 A$ d2 N: P3 b4 X& U
目录+ B# y: p# U7 v1 V
一、神奇瑜伽消指术，7日后带给你惊喜1 D& I4 l* V+ {/ c' H
瑜伽激瘦体位法：刺激人体种腺全分泌正常，促进掾黑心化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质
2 D4 A! t6 s& z- y7 H$ ?4 f4 a( e瑜伽燃指法：充供氧气，燃烧体内脂肪，控制脑部报信中枢，防止过度摄食# G0 Y1 |9 w* ~5 e2 K
瑜伽神奇冥想法：影响脑电波，强化自我控制力，促进基因引发冬眠基因，让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。
2 j& F# e f( u2 v4 p我的瑜伽瘦身7大戒律
2 t# C& M& d* }7 ~7 V$ V, } 二、一周激动体验，强效瑜伽体位激瘦锻炼3 h2 }$ h1 h" Z9 H
热身运动：拜日式
! r1 `+ o; B) k3 U: f6 s: y手臂消脂术：固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式
" O. h4 u A4 r紧急瘦腰法：飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式+ M Z! o6 a; B) \( O3 y6 }- p" [
魔力塑翘臀：抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式5 {% B6 L9 ]. A
玉腿减脂招：剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式9 u% e3 ?$ @7 O" X. ?8 ]3 n3 c; z
三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合
3 Q! M5 B$ `/ S0 |5 e) n4 e美腿消脂瘦身运动组合4 }8 x& U) Y$ B6 L# W! \* n6 ^* ?$ o
摆脱“西洋梨”塑体云去组合
0 N7 O- D' o: Y% a+ Z" Z: Q紧急恢复全身综合锻炼
! g0 j) H3 j. W0 t 四、曲影瑜伽食疗馆, D/ n7 i' w, K0 t- }
一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐 |
|
狗仔卡
发表于 2004-11-24 16:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
