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Anyone tried this before? for losting weight!

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P9 y, w0 m1 w" A! j0 b/ N& f2 ^. r) Y
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% g- o, Y0 b! s2 f8 p1 m我的瑜伽瘦身7大戒律
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手臂消脂术:固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式: i( ^6 ^5 e! L
紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式( V" r# G( e! g8 W3 f; u$ {) V1 e
魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式
/ H; q* b2 Y( c5 n4 C" C4 r玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式
5 L' H* Y) W0 g 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合
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摆脱“西洋梨”塑体云去组合& G; ^' H+ U  {/ u  j
紧急恢复全身综合锻炼
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鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:12 | 显示全部楼层
我有这本书。) X) ?5 ^- k: |! C
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:31 | 显示全部楼层
我在Sina上看到过介绍。没坚持到两天。确切的说第一天就没完成。一边要看那些图片,一边要主意呼吸。我总是注意了动作就忘了呼吸,注意了呼吸就不知道下一个动作是什么了。总之,我试过的方法没有一个成功的。唯一的就是单吃苹果,连吃三天,确实能减3-6斤。可我再也不想试第二次了!! 我一直不喜欢吃苹果
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:
' H8 q$ S$ }" G; g  ]我有这本书。
$ p& k' U2 m  A7 C% d! I但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
, M$ \' J" u# l: W: i$ k8 Z9 W. n; r
点头点头!* S+ a+ v# U: e$ S* _7 G
还要饮食方面配合呢,什么辛辣的之类的要忌口啊。。。# E) U+ o- b1 p$ G1 n
持之以恒很难咧!没时间地说。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:58 | 显示全部楼层
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
, t8 b/ {" O# e9 I  C% ?/ D网上会有很多这种免费的下载.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:59 | 显示全部楼层
如果有人想要,我就尽量找找这个的种子
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有陪伴一齐学习,练习或者能持之以恒。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 17:23 | 显示全部楼层
能不能下载“鹤祥庄”气功的教学代!请帮忙为盼!
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM:
! e/ B0 V0 F" \2 R: S! t我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)6 q/ Y+ H( J9 D0 f  ?) L
网上会有很多这种免费的下载.
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