八千里路云和月 发表于 2012-4-22 12:17 # u! e, A3 p* k+ Z, ]+ V2 S真的很新颖,肉和淀粉类不能同时吃.
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人行明镜中 发表于 2012-4-22 20:39 e7 P W3 N5 M2 x& F 听说蛋白质只有和淀粉在一起才能被消化吸收。如果单吃肉,造成肉中的蛋白质不能吸收,岂不是对营养的浪费 ...
summer_tina 发表于 2012-4-22 21:03 : R+ }/ w/ U. D% Q# J4 _+ q没听说过蛋白质只有和淀粉一起才能被消化吸收。% H* J0 ^% P1 _ 即使是真的,那么,荷包蛋+面条 这样吃总是可以的。 / f y: z( A& X% A* }+ ?7 ~办 ...
人行明镜中 发表于 2012-4-22 20:39 ( D2 L6 E! @5 g 听说蛋白质只有和淀粉在一起才能被消化吸收。如果单吃肉,造成肉中的蛋白质不能吸收,岂不是对营养的浪费 ...
八千里路云和月 发表于 2012-4-22 22:05 5 k M' i1 P" J 哈,现在不是讨论减肥的问题吗? ) l$ v, ~/ ?9 a; E1 P0 W. S9 p ! j1 m( l, O: U I. u% ] ]既能过口瘾,又不吸收太多的营养长肉,岂不两全其美?
人行明镜中 发表于 2012-4-22 22:06 ) r! ?& C/ v! z) j3 y 那就少吃,但是食物多样化,岂不两全其美?
八千里路云和月 发表于 2012-4-22 23:47 + o9 p2 S2 k% I1 E5 ~* K 少吃,过不够口瘾. / D8 z0 w9 f, P% b4 U* c( K4 @ 7 T% k. \7 Z3 o; \/ @其实多样化是肯定的,只是分开不同时候吃.
JoyceAccSG 发表于 2012-4-23 10:29 0 p6 y& V6 i0 f7 n! n; Z! W方法还不少嘛!
天豕爱美丽 发表于 2012-4-23 10:49 % {) e7 _$ c$ k3 N, u需要减肥的男同志飘过
八千里路云和月 发表于 2012-4-22 23:47 ! t' Y% W6 l. `! U1 e# D( e9 ^ 少吃,过不够口瘾.9 W. i3 @5 i5 Q3 U; y+ t ' I. J' F$ e+ ]! `/ F E+ s" Q5 n) H3 W其实多样化是肯定的,只是分开不同时候吃.
人行明镜中 发表于 2012-4-24 11:59 : |: J$ C9 ~2 q0 m+ l' m0 J 我觉得嘴馋一般有两种可能:一种是长时间没有做好吃的了;一种是特别喜欢吃一种食品。对于第一种情况,要 ...
人行明镜中 发表于 2012-4-24 11:59 # X" {! |9 m8 c 我觉得嘴馋一般有两种可能:一种是长时间没有做好吃的了;一种是特别喜欢吃一种食品。对于第一种情况,要 ...
Y.Y 发表于 2012-4-24 12:27 ) z/ ^: `3 @% }' M# } 觉得楼主不是胖紫
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