好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
( 例一)
兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
5 A1 l4 \$ S, V) c1 S兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。

" w; F3 q+ F1 n! K) O+ V
7 U+ T- B+ _4 V7 D(例二 )
台大三年級生，得癌症第三期。
$ Z& c! E7 k* U. ^! s5 B小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

1 o& v4 p* L, x. }( 例三 )
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
, o7 N$ l0 I1 {/ U高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
% @0 E+ R, S" x+ ?
二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
$ K  A: f5 U& q: ?, z1 t1 R- h: i讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
1 E! J0 V) C& l# S在家做實驗，可用銅幣代替 )。
; U7 r+ ?' X7 z3 _" a* L可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。

三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
- S" a5 K7 S: Z8 C! B; p糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
6 A& V' q' O4 i人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
$ d8 X/ f. i# E) C/ i) O. _胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
, F4 M7 e  `3 w* E! n" ]
8 f- H& |" F3 ]! m& e四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
4 a" y; q$ i( \3 }; U+ y( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
9 P! v9 p* S$ E+ [9 p+ T0 E7 T經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。

- g5 H7 X3 A0 j, d
你有多少不良習慣?
! _! ~! t/ ?3 }: _/ i. k我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
4 ]2 e7 G6 ^! s7 R& r3 A; z9 B; h偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

! L3 @3 ~; u# S* T0 V- V1 G/ V
大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。