好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
( 例一)
$ q7 P) O. l' N" U8 U) P; u 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
/ K) P- u& e, c) {% l! x兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。
# R, D8 s, b! k  @8 b+ B4 t

' p; x! }3 x5 n(例二 )
9 T5 E5 @) \: M( i0 j2 O& r# Z6 x 台大三年級生，得癌症第三期。
小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

( 例三 )
: e4 P9 U; P) z+ b# T* h; W 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
) }; L. Z; h  Z9 P  X) P小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
( s% ?- C5 ?/ R父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
. }: `) O' e; y) F# ^高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。

二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
1 q8 e1 e5 e. Z1 r; U2 w讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
: [3 ]- J. ^* r可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。

) \; ~2 y. i* g. q0 @  {, ~4 S三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
1 Y; q( Q6 A6 ?$ r* u糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
. i: z. S/ N- c5 k5 _0 O胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
5 S- }' ~- J9 e' I% \( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
+ \! F( b6 W0 p, \  A/ Q/ p經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
; [1 Q) Y8 f8 C9 f炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
$ b# `1 D" y( U0 u! a不得使用反式脂肪酸炸食物。


2 {& U7 y. v* @3 {- r5 s0 P+ w你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
) M9 J  `7 `) P7 Z9 Q7 `  Z偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

, Y+ Q) d2 v9 s/ a) _3 x& W
# a6 H2 O% Y* E# w大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。