好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
; z0 s1 D5 k9 w4 e, J ( 例一)
兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
7 ~: M- ~4 E$ k4 _# l# r兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。
/ u2 b4 B0 Z, G8 A3 f7 f8 F$ e/ U
. R, c" d. }# g% A5 @, P
; f- r* \6 J, e) k(例二 )
台大三年級生，得癌症第三期。
* u6 c2 O, W8 J9 o8 a3 c- G/ x  m小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
3 W. q" r( ^! t: C- x! a
) }$ I6 s! A4 t: n- |7 g/ C* F) j: L( 例三 )
& J, h1 y7 F  u& } 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
" Q* V3 p- J. \父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

1 N) X1 ~9 e% L: i5 I一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。

( V$ A- ~% ~% O# A8 r二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
; U! ?8 e* D) c' f' T在家做實驗，可用銅幣代替 )。
' B, I# G; b6 @( P, v0 K可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
  I. y: U, s0 v& ]+ Z何，可想而知。

, J, ]5 R; l3 l# d* Q三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
5 D" c  M* B' ^3 \( I1 w4 F. p  [糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
9 `% ~- C5 R4 W  W2 n8 Z. {& x# y人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
; e  [& @$ o/ `- T
四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
  N6 `8 l4 F, i一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
) g+ L6 y  R; _7 z8 |4 o( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
/ t  b6 ~. k: @% k7 C' h6 C經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
1 [9 |# ?- l2 a# K- G& k$ _炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
3 ~8 O; t. S" p9 e5 i- m# {4 F不得使用反式脂肪酸炸食物。


你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
# e6 K6 a2 e: J% }- ]( ?% e偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。