 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
1 c" A$ N( U9 I, C9 N: G# S
f4 \( z1 X- K材料: * o9 o. T" u/ {
p) B* N. E3 T0 H) f1 b肉排 225克 ' S! Y8 y; E3 ^% v, g
菠蘿 1片 * y0 H/ _9 u. E7 U( d
油(炸排骨用)
0 u; A6 g) I7 a+ R3 N8 d0 D 8 c* N4 ?! ]: x" f; }
青椒(小) 1個( p. j+ d. T: M2 d4 P' ?
蛋 1/2隻
# P9 Y. J; C7 {0 K* Z# Y5 s 番茄(點綴用)3 E }( [$ ?5 ~# _' P
/ j7 ?0 n: Z c4 U: l紅辣椒 1隻# r0 T4 s% @8 x) t7 B
粟粉 5湯匙
$ k& M1 S6 V( p8 h
: f3 t3 z9 k* ^! t h* D8 i
+ x0 U9 H, w& y7 F; X; \6 |8 G! H5 R獻汁用料:
; N4 m* @8 {. W8 }9 [9 G/ x: } G; h& D* x8 B3 E0 {- u
白醋 2 1/2湯匙
8 ]9 N, J: s0 {1 v5 k- _ 生抽 1/2茶匙+ L# K0 ^: X( G2 }' m. A; \
粟粉 1湯匙
8 W$ S& b7 v9 A$ Q' R- m$ p7 K3 M # P4 H0 [7 s4 `
糖 3湯匙' Y3 l7 U- a; v- q; A* D) f
老抽 1/2茶匙& l8 B( E* h; C2 W2 }; L
水 2湯匙& v8 w( |' U3 K- u- ?: }2 a
/ K& K# j# s: A4 \7 r# U* ]; t
茄汁 1/2湯匙
! g8 J1 `2 e' r 鹽 1/4茶匙
3 I$ ^- T+ g+ B) h
' m; h, n0 v( E7 F: L' ]
7 l; }9 b k, J3 d$ B9 p, C7 y調味品:0 F' j3 A! G3 v
% w9 r7 }& S" L' Q. Z鹽 1/2茶匙
* k/ ^0 A+ B7 n7 h 胡椒粉 少許
5 y$ g- w2 i- a J . F+ k5 r8 |# ^9 q& ?7 f" q
1 C, k; z. n' b6 Q# p
製法:
+ v# n4 V6 d' X- L- W; G* y7 a z7 m5 N1 F" Z& L
排骨洗淨切件,加入調味品。 ; m+ X' n( e8 T6 Z( ?
青紅椒及菠蘿切塊。
5 _; x4 B+ V0 }- D: }: j5 g& r& D預備獻汁。 7 f& [/ _6 ?$ t) F( `. q4 B1 K( i
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 + L8 k# y) M' L% q8 g9 D' X) V ^
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 $ m/ z9 c' P1 e
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 1 g0 I; D9 R0 g7 B% s: r. ^
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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