 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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- e' B. ?) I' m* Z鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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5 v* O. q4 j' ~+ M荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 7 D2 v% z$ n- j/ w
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 0 n, A2 w1 }+ H
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 ) L8 D: S% m# F; r7 b3 O; ~& P9 D0 W
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 " u! U( R2 Y) R q3 s6 \
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 B- X( q# {5 ]! o
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 9 b0 x9 K4 m$ o9 j3 @& U
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 + E, y* F9 n! D) f- x3 [' D
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, n* y# V$ u7 K5 v5 R延伸阅读： 7 o0 z& L. E8 e; G0 K; M. t" d
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Stress And Diet: You Arent What You Eat |
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
