 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 / ~% l, V |1 b& k3 \% B1 g
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 ; X( \2 z& D1 _" _
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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3 Z5 g6 u. {* e& H杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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8 ^' c2 A7 D: R6 `白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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6 i6 E8 T, ?- _芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 $ c7 ?) M3 k* b D6 T
0 `# b" s2 Y' Y' a莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 % t; W" d. O h/ |5 b% B8 X2 X& H
7 ]' }( O6 Y k) W! I莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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- J3 r x3 ~/ n( ]& d7 Y茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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9 b! X) x4 h/ {; L8 E百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 # e6 U: Y/ @( _. w9 m) i, j
% m1 G1 W0 K n+ h- n. u; V/ H9 z苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
