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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
6 Z0 Z% }% O9 t2 }, [) ?; s5 l# m4 B, K, i- o
色香味: 新鲜味美,富有营养 ; e. N- S# ^# f$ s* n% _

; `0 P5 W- B5 N5 h主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
2 m0 B' c" u, m1 ^: P
. ~4 a: w4 l' q7 o- V6 I! @+ S辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 2 r$ z$ Q& p, \2 v5 v, u" I
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制作:
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; , z0 w1 {/ n$ Q# I; @5 x. X# K
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3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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延伸阅读:! k+ c2 g$ ]7 F) |0 D' U
6 h; Z  V: l5 X
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
& {! Y% y, C1 _6 p1 X3 _$ L& \$ f7 N5 k- y
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. Q+ D- _% F6 C! c) U5 R
* F: P: P8 ?# Z) u6 g2 XComplex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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