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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 ( a$ P- r! K. N( m
' c4 R" B( {4 Q3 D9 h
色香味: 新鲜味美,富有营养 * s: ^$ |2 c. x3 n, b( v3 j% N

5 A4 U0 _, K  M# c$ z主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
9 t6 ^3 ]6 w3 m( m" l5 d  p8 `4 x: k' b. H
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 6 q1 ~4 q3 E/ n7 u  k7 v( P) p8 b) X/ I

* g8 w/ u4 M6 x制作:
, H/ }" D9 X  ~* [# @( w9 X/ t; e% v2 ]
1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; " P/ h" K$ z: ^% y
  
% b% s, J. |9 P* V$ D* O# ]2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
8 u( w: @6 M1 E! k) e6 n
" M( f% {9 E/ Y' ?5 [- u7 g/ P7 G3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
% o9 B, Z, Q8 v
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Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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