埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2279|回复: 2

[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 ' v: B" N2 }- q

6 i7 Y& o" `& L" M色香味: 新鲜味美,富有营养 " g" `% K- j( S7 H" c$ |
# y9 V2 M5 l" a, [1 C; u0 ^
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 ( x5 d6 u) Q& [9 E: K- j2 \6 H

" v- H! }- _. N( a+ r辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
0 J9 `3 H, m% J7 _% Z# I8 G
) O5 z& h, x9 }% f1 O8 X制作:
8 ~+ i6 }3 m. [7 }: X, X' {# F  |9 e7 Y
1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
$ R' v5 i, A3 w0 [, C& H  
9 G4 F! n* O- N% n3 N( O! x2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
6 ^1 ]9 y3 {2 }" Z# G9 r3 V3 m/ G+ N6 s" Q. {
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 7 e' A9 a  B. ^

9 o$ Q* \+ c9 L: b& u$ d% t5 B0 f8 ^" [4 b# s
延伸阅读:
/ E/ x$ u2 M: D$ G! N8 u" t6 d0 ~/ |2 z: i+ \1 I9 {, C- O" `9 p
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good% U! u5 ]$ f& m, g0 G; E2 R* H4 a1 c

8 `5 n" b& K  B  U' M2 qWater filtration solutions
$ y7 r% `( n- \9 w' b1 [
& _8 f, d7 q' X* f0 Z) CComplex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-8-22 08:47 , Processed in 0.169704 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表